محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830905616
4 نکته پزشکی و ارتوپدی برای زنان در خانه تکانی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خانه تکانی از رسوم کهن در روزهای قبل از عید است که معمولا خانم های خانه دار عهده دار آن هستند. خانه تکانی شب عید متفاوت تر از روزهای دیگر سال است.
نکات ارتوپدی در خانه تکانی دکتر منصور ابوالقاسمیان: خانه تکانی از رسوم کهن در روزهای قبل از عید است که معمولا خانم های خانه دار عهده دار آن هستند. خانه تکانی شب عید متفاوت تر از روزهای دیگر سال است. تمیز کردن خانه در شب عید شامل شستشوی فرش و پرده ها، تمیز کردن در و دیوارها و سقف خانه و جابجا کردن اجسام سنگین و... است. کارهای سخت این چنین تقریبا از توان بیشتر خانم ها خارج است. به همین دلیل بیشتر مصدومان ناشی از خانه تکانی شب عید را خانم های خانه دار تشکیل می دهند. برای اینکه شب عید را با جسم و روانی سالم شروع کنید و سر از بیمارستان و مطب پزشکان درنیاورید، این مطلب را بخوانید.1- خطر شکستگی استخوان هاقرار گرفتن در وضعیتی که انسان نتواند تعادل خودش را به خوبی حفظ کند، می تواند مشکل ساز باشد؛ مثلا اگر در ارتفاعی بدون وجود مکانیسم های محافظتی قرار بگیرید، باعث عدم تعادل می شوید. افتادن و زمین خوردن از ارتفاع یکی از مشکلاتی است که در خانه تکانی های قبل از عید، هر سال مصدومانی را بر جای می گذارد. آسیب دیدگان ناشی از خانه تکانی قبل از شب عید، بیشتر افرادی هستند که به دلیل ایستادن روی لبه پنجره یا بالا رفتن از نردبان و پرت شدن از ارتفاع، دچار شکستگی، دررفتگی یا کوفتگی در عضوی از اعضای بدن می شوند. علاوه بر شرایط محیط فیزیکی، شرایط فردی هم در احتمال سقوط موثر است؛ مثلا سن بالا، چاقی، نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب و ورزیدگی و تغذیه نامناسب (مثلا کمبود ویتامین D به خصوص در افراد مسن، علاوه بر اینکه باعث ضعف استخوان ها می شود، حفظ تعادل را هم برای فرد دشوارتر می کند) از جمله شرایطی هستند که احتمال زمین خوردن را افزایش می دهند.2- خطر سقوط از ارتفاعهمه افراد باید دقت کنند اگر قرار است کارهایی مانند بالارفتن از نردبان را انجام دهند، بهتر است فرد دیگری در منزل باشد تا در صورت وقوع حادثه بتواند کمک کند. در صورتی که افراد مجبورند به تنهایی کار کنند، باید تلفن را در دسترس قرار دهند تا در صورت زمین خوردن و ناتوانی در حرکت از طریق تلفن کمک بخواهند. اگر به هر دلیل، فردی از ارتفاع سقوط کند، آسیب باید همواره جدی گرفته شود. صرف نظر از احتمال آسیب به سر، قفسه سینه و شکم که می تواند خطرات جانی در پی داشته باشد، آسیب های ارتوپدی شایع ترین صدمات بعد از سقوط از ارتفاع هستند.3- خطر درد و تورمیکی از علائم شایع ضریه به اندام ها می تواند تورم باشد. تورم همیشه جدی نیست ولی می تواند علامت شکستگی باشد. البته در شکستگی ها معمولا درد و ناتوانی در حرکت دادن عضو هم مشاهده می شود و درد با فشردن ناحیه شدت می یابد. حرکت دادن عضو به واسطه عملکرد اعصاب و عضلات است، بنابراین توانایی مصدوم در حرکت دادن انگشتان هرگز به این معنی نیست که آسیب جدی و حتی شکستگی در اندام وجود ندارد. با این حال، حرکت دادن بدون درد کل اندام و بعد از آسیب، یک علامت خوب است و تا حدودی می تواند به بیمار اطمینان دهد که مشکل مهمی وجود ندارد. آسیب هایی که به اندام تحتانی و فوقانی انتهایی از آرنج و زانو به پایین وارد می شود، مستعد تورم زیاد است که در صورت بی توجهی می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد وارد کند.4- ضرورت آشنایی با برخی از کمک های اولیهبرای جلوگیری از تورم بعد از آسیب اندام، مهم ترین کار این است که ناحیه آسیب دیده حدود 30-20 سانتی متر بالاتر از سطح قلب قرار گیرد؛ مثلا اگر آسیب در ناحیه پاست، باید زیر پا یک بالش قرار داد و بیمار در حالت درازکش بماند. به علاوه، ناحیه ضربه خورده در 48 ساعت اول بهتر است سرد نگه داشته شود. داخل نایلکس یخ خرده شده قرار دهید. سپس پارچه ای روی پوست بگذارید و نایلکس را روی پوست تان نگه دارید. کیسه یخ باید 15 دقیقه روی ناحیه نگه داشته و 15 دقیقه هم برداشته شود.این کار باعث کاهش، تورم، درد و آسیب بافتی می شود. اگر بالای زانو، بالای آرنج و ستون فقرات فرد دچار آسیب شده، مهم است که تکان زیادی به فرد ندهید و از اورژانس کمک بخواهید تا بیمار با رعایت اصول ایمنی جابجا شود. افرادی که داروهای مسکن یا ضد فشار خون استفاده می کنند یا افراد دیابتی؛ ممکن است درد را کمتر حس کنند. احساس کمتر بودن درد نباید باعث شود بیمار مطمئن باشد صدمه جدی نیست.هفته نامه سلامتاخبار مرتبط:مراقبت های پوستی مهم هنگام خانه تکانی!!نکاتی که قبل از خانه تکانی باید انجام دهید!خانه تکانی سنگین به استخوان ها آسیب می زند
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی صحنه جنجالی استقلال و راه آهن+ عکس قلعه‌نویی و پسرش در کنار هم + عکس اسب سواری سپهر حیدری و همسرش + عکس عضله های فرهاد مجیدی + عکس اولین هتل ساحلی خارجی در ایران +عکس جزئیات عاشق شدن شهاب حسینی و ازدواج با پریچهر قنبری!+عکس تفاوت قد سحر قریشی در کنار غول برره!!+عکس عکس دیده نشده از 20سال پیش رضا عطاران, لولایی و نادر سلیمانی! سفره مجردی دو ستاره والیبال ایران !+عکس لحظه ورود نخست وزیر ترکیه با همسرش به ایران+ عکس عکس حاشیه ای علی ضیاء با پرسپولیسی ها که می ترسید منتشر شود! مرحوم آیت‌الله طبسی در کنار آیت‌الله خامنه‌ای+ عکس جوان شیعه عربستانی زیر شکنجه جان داد+ عکس خاطره حسام‌نواب‌صفوی از شهیدنواب‌صفوی+عکس مراسم وداع با پیکر مرحوم آیت‌الله واعظ طبسی+عکس زنان مشهوری که مورد تجاوز قرار گرفتند! + تصاویر صفحه اول روزنامه‌های شنبه صبح خبری نیک صالحی 94/12/15 معذرت خواهی عجیب از همسر +عکس رونمایی علی ضیاء از اولین میهمان نوروزی + عکس ظریف: چرا جان کری خودکارش را به سمت عراقچی پرت کرد؟ زورگیر تهرانی به خاطر شباهت به بازیگر مشهور به دام افتاد + عکس دیوارنویسی سه خواهر مجرد تهرانی قبل از خودکشی خبرخوش وزیر آموزش و پرورش به بازنشستگان فرهنگی عکس جالب بهنوش بختیاری در پنجاه کیلو آلبالو +عکس خودروی ۵.۵ میلیاردی انگلیسی - ایرانی! + عکس پرواز تهران - مشهد به دلیل نقص فنی به تهران بازگشت +عکس آیت الله واعظ طبسی یک هفته قبل +عکس عکس خاص و جذاب مونا فرجاد +عکس جشن تولد فرزندان دوقلوی جنیفر لوپز ! +عکس
آخرین خبرها افشاگری فرشاد پیوس درباره تقلب عادل! جوش‌درمانی به سبک چینی‌ها آیا کار زیاد باعث سکته می‌شود؟ باز هم نبوغ منصوری و لامبورگینی !! برگزاری مراسم بزرگداشت آیت‌الله واعظ‌طبسی از سوی رهبرانقلاب حرکت بی سابقه وزیر ورزش ! روسای 3 قوه در مراسم تشییع آیت الله طبسی آیت‌الله آملی لاریجانی درگذشت آیت‌الله طبسی را تسلیت گفت دستکشی که تومور سرطانی را شناسایی می‌کند ضرباتی که کم‌خوابی بر مغز می‌زند اقامه نماز بر پیکر آیت‌الله واعظ طبسی توسط رهبر معظم انقلاب حمله داریوش ارجمند به مختارنامه و هزینه 66میلیارد تومانی این سریال!! زمان تشییع پیکر آیت الله واعظ طبسی عیدی «من سالوادور نیستم» به سینماها ازدواج یک شبه 50 دانش آموز تکذیب شد!! انتقاد بی‌سابقه داریوش ارجمند از «مختار» گمانه‌زنی درباره اسکار۲۰۱۷! از سرگیری ارتباط اولین بانک آلمانی با ایران خمیر دندانی که دندانپزشکان را بیکار می‌کند! ظریف: مصاحبه‌ام با عادل پخش می‌شد به نفع خودشان بود قیمت طلا سکه و ارز، پنج شنبه ، ۱۳ اسفند ۱۳۹۴ حاشیه های تلویزیون؛ از نود به شب کوک ! اعتراض اصولگرایان به نتایج انتخابات تهران عادت‌های اشتباه غذایی! آجیل بخورید و دو سال بیشتر زندگی کنید! منتظر رقابت مهران مدیری و رامبد جوان در شبکه نسیم باشید! حکم رابطه فوتبالیست ملی پوش با یک دختر مشخص شد! دزد خشن که در ستادانتخاباتی پنهان شده بود دستگیر شد سناتورهای آمریکا درباره انتخابات ایران چه گفتند؟ دادی که در انتخابات 94 ستانده شد !!
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
هیجان در نوروز 95 + تصاویر دیدنی
بهترین پیشنهاد های نوروز 95+ تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
شنبه 15 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها