محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830799300
پوره در کنار جوجه
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
می خواهیم روش تهیه جوجه با پوره سیب زمینی را به شما آموزش دهیم این غذای مقوی گزینه ای مناسب برای خردسالان و کودکان است توصیه می کنیم حتما آن را تهیه کنید و از ویژگی های تغذیه ای آن بهره مند شوید
آویشن عطر و طعم تندی خاصی دارد. اما با توجه به تفاوت ذائقه ها، میتوانید آن را حذف کرده و سبزی دیگری مانند نعنا یا جعفری را جایگزین کنید.
جوجه با پوره سیب زمینی مواد لازم: سیب زمینی (خرد شده): 500 گرم مقداری زغفران قرص سوپ (طعم مرغ یا سبزیجات): 1 عدد آب: 1 لیتر فیله مرغ: 4 عدد آب لیمو ترش: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری آویشن: 1 قاشق غذاخوری گشنیز (خرد شده): 1 قاشق غذاخوری تخم گشنیز: 1 قاشق غذاخوری شیر کم چرب: 100 میلی لیتر چند ساقه آویشن برای روی غذا طرز تهیه: سیب زمینی، سیر، زعفران، قرص سوپ خرد شده و آب را در قابلمه ی بزرگی بریزید و بجوشانید. حرارت را کم کرده، درپوش قابلمه را گذاشته و 20 دقیقه بپزید. در این فاصله فیله را در مخلوط آب لیمو، نیمی از روغن زیتون، آویشن، تخم گشنیر و گشنیز خرد شده بغلتانید. تاوه ای را داغ کرده و فیله را در تاوه بدون اینکه روغن اضافه بریزید، حدود 5 دقیقه و با حرارت زیاد سرخ کنید. میتوانید در گریل فر همین کار را انجام دهید. با این تفاوت که هر طرف فیله ها را باید 5 دقیقه کباب کنید. سیب زمینی ها را آبکش کنید و دوباره داخل قابلمه بریزید. روغن زیتون باقیمانده را و شیر را اضافه کرده و با دستگاه پوره کن (اگر در دسترس دارید) یا دستی، پوره کنید. تا صاف و یکدست شود. پوره را با نمک و فلفل سیاه نیمکوب مزه دار کنید. پوره و جوجه را در ظرف بگذارید، کمی آویشن روی غذا بریزید و نوش جان کنید. پارسینه
30 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها