دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862366422
مشکلات روحی و روانی عامل بی خوابی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بی خوابی و کمبود خواب ناشی از چه مشکلاتی در بدن افراد است این عارضه به چه دلایلی در آن ها پدید می آید طب سنتی چه روش های درمانی برای آن توصیه می کند عواملی روانی و روحی تاثیرات زیادی در بی خواب شدن شما دارد آیت‌الله سید‌حسن ضیایی درباره بی‌خوابی اظهار داشت: بی‌خوابی از عوامل متعددی رخ می‌دهد. به گفته وی از عوامل بی‌خوابی می‌توان به تغییر محل زندگی (برای منزل، یا برای کار)، تغییر در شرائط شغلی، اضطراب مزمن، امتحانات آخر تِرم، استرس، افسردگی (نقش بسزایی در بیدارخوابی دارد)، مصرف سیگار، مصرف مواد مخدر، محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محل)، دمای داغ یا سرد محیط خواب، استفاده از کامپیوتر، تلویزیون و …، مالباختگی، شکست مکرّر (استرس آورده)، دیابت، فشارخون، سکته‌های قلبی و عروقی، مغزی ناقص،کابوس شبانه (علاوه بر دارودرمانی از روان درمانی نیز استفاده میشود) اشاره کرد. این محقق طب اسلامی اضافه کرد: وحشت (هیستری) [علاوه بر دارو درمانی از روان درمانی نیز استفاده میشود]، ترشی شدید و ریفلاکس شدید, مصرف کافئین زیاد و نوشابه‌ها (مخصوصاً عصر و شب)، پُرکاری تیروئید، بیماری‌های آسم، برونشیت، بیماری‌های کلیوی، آلزایمر، سردردهای میگرنی، عصبی و کِلاستِر، تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی و زمان یائسگی، داروهای ضد بیماری‌های قلبی، ضد آسم، داروهای لاغری (که کافئین زیاد دارد)، کمبود دریافت اکسیژن به خاطر انسداد مسیرهای هوائی, در دوران انتهای بارداری (در دوران بارداری و شیردهی دارو تجویز نمی‌شود)، ترس از بی‌خوابی، فعّالیّت‌های ورزشی‌شبانه، طولانی‌مدت در محلّ خواب بودن و خواب نرفتن نیز از عوامل دیگر بی‌خوابی است. ضیایی اضافه کرد: بی‌خوابی مزمن، بیماری‌های گوناگون مانند سکته قلبی، فشارخون، دیابت (در آیندۀ نزدیک یا دور باعث بی‌خوابی میشود و همچنین عوارض سوء دیگری می‌آورد), کاهش توجه، کاهش تمرکز، اختلال در حافظه کوتاه مدت، اضطراب، افسردگی، اختلال در سیستم ایمنی بدن، زود قبول کردن شکست، ناهنجاری‌های رفتاری، آسیب به خود و دیگران زدن، برهم خوردن زندگی خوب، از کوره در رفتن، بی‌حوصلگی، نداشتن ارتباط صحیح با دیگران، داد و بی‌داد در بیداری و خواب، عدم رعایت الگوی بهداشت خواب (مثلاً هر وقت خوابتان آمد، همان وقت بخوابید). تسنیم
30 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-