محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830820665
دوری از ناراحتی ها و دعوت شادی به زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
برای تجربه زندگی شادتر توصیه می کنیم در آن تغییرات و تحولاتی ایجاد کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید و سعی کنید از آن لذت ببرید اجازه ندهید غم و اندوه بر زندگی شما تاثیر بگذارد شادمانی و نشاط را به زندگی خود برگردانید
محمدرضا دژکام: شاد بودن و شادمانی کردن، تنها از داشتن لحظه‌های واقعی در زندگی سرچشمه می‌گیرد! در زندگی ماشینی امروز که همه چیز و همه کس در احاطۀ تکنولوژی و فناوری قرار گرفته، ناخودآگاه در گیر و دار این رهگذر، فراموش می‌کنیم که چرا و چگونه بایستی از زندگی‌مان و از تک‌تک لحظه‌های آن و از هرآنچه در اطرافمان گذشته و می‌گذرد، لذت ببریم! عمر گران‌مایۀ آدمی مانند طوفانی سهمگین می‌آید و می‌رود و ما هنوز اندرخم این حقیقت تلخ هستیم که چه باید کنیم؟! هدف‌مان چیست؟! آینده‌مان به کجا خواهد رسید؟! چگونه می‌توانیم لحظه‌های شاد و به یادماندنی، لحظه‌هایی سرشار از عشق واقعی و محبت حقیقی برای خود و اطرافیان خویش خلق نماییم؟! 2 جملۀ طلایی کاربردی برای شاد بودن: 1- شاد بودن و شادمانی کردن، تنها از داشتن لحظه‌های واقعی در زندگی سرچشمه می‌گیرد! 2- شادی خریدنی نیست! بلکه یک نوع مهارت و استعداد است! عزیزان، این 2 جمله را حتما به خاطرتان بسپارید! یادتان باشد که یکی از «مهارت‌های زندگی»، که بایستی دربارۀ آن نکاتی را بدانید چگونگی شاد زیستن است که خود مهارت مهمی است. راهکارها و جملات طلایی برای شاد زیستن حال لطفا در ادامه همراه ما باشید با راهکارها و جملاتی طلایی برای شاد زیستن خود و کسی که خیلی دوستش می‌دارید. 1- صبح‌ها قبل از رفتن به محل کارتان به نزدیک‌ترین مکان مقدس رفته و برای سلامتی خود و خانواده‌تان دعا کنید. 2- یاد بگیرید که با قلب‌تان با خونسردی رفتار کنید. 3- به خاطر بسپارید همان‌گونه که دنیا را می‌بینید، همان‌طور هم خواهد بود. 4- با خواندن کتاب‌های طنز، شوخ‌طبعی‌تان را بیشتر کنید. 5- برای اینکه مشکلات خود را برای اندک زمان کوتاهی فراموش کنید، جدول حل کنید. 6- یک طوطی بخرید و به او صحبت کردن را یاد بدهید، البته یاد بدهید که کلمات و عادات شاد را به کار ببرد. 7- در یک مسابقه شرکت کنید تا به هنگام دریافت جایزه خوشحال شوید. 8- در جشن روز طبیعت شرکت کنید و یک روز شاد را تجربه کنید. 9- یک سرویس غذاخوری با طرح و رنگ شاد بخرید تا هرگاه تنها غذا می‌خورید از آنها استفاده کنید. 10- داخل خانه‌تان را با رنگ شاد، رنگ‌آمیزی کنید. 11- به این سخن عقیده داشته باشید که: «طرحی نو برای زندگی نو»! 12- به هنگام شکست سرتان را پایین نیندازید. 13- با فرزندتان بازی کرده و شاد شوید. 14- از خودتان بپرسید با چه روش‌هایی می‌توانید خودتان را خوشحال کنید؟! بعد آن روش‌ها را به کار بگیرید. 15- یک خبر نشاط‌آور! تدریس کنید تا چیزهایی را که آموخته‌اید فراموش نکنید. 16- سعی کنید فعالیت‌تان را در بیرون از خانه بیشتر کنید تا بیشتر احساس خوشحالی کنید. 17- برای سلامتی خود و خانواده‌تان از خدا شکرگذاری نمایید. 18- همیشه بهترین لطیفه‌ها را تعریف کنید. 19- بهانه‌ای برای شاد شدن پیدا کنید نه برای غصه خوردن! 20- هر روز با کارهایی مانند پوشیدن لباس‌های شاد، خندیدن، خواندن کتاب‌های طنز، دیدن فیلم طنز و فرح‌بخش، خود را از روز قبل شادتر کنید. 21- با افراد خوش‌بین دوست باشید. 22- زمانی که از دست همسرتان ناراحت هستید، به نکات مثبتی که در او وجود دارد بیندیشید. 23- یاد بگیرید تا از هرآنچه در دنیا دارید راضی و خشنود باشید. 24- آتش‌بازی کنید برای زندگی‌تان شادی بیاورید. 25- یادتان باشد که برای عوض کردن هر وضعیتی راه‌حل‌هایی وجود دارد، کلید موفقیت، پیدا کردن انتخاب‌هایی است که شما را خیلی شاد می‌کند. 26- در هنگامی که با دوستان دور هم جمع هستید، از مطالب طنز و شوخی‌های آموزنده استفاده کنید. 27- برای آرامش بیشتر، صبح‌ها قرآن بخوانید. 28- فقط به چیزهایی فکر کنید که باعث شادی‌تان می‌شوند. 29- یک لانه زیبا برای پرستوها درست کنید و آنها را خوشحال سازید. 30- اول از همه به فکر شاد کردن دیگران باشید تا شاد کردن خود. توصیه‌های روانشناس برای اینکه زندگی‌مان از یکسان بودن و تکراری شدن خارج شود، نیازمند تنوع و دگرگونی هستیم! دگردیسی در رفتار، گفتار، کردار و منش ما به خودمان باز می‌گردد و این که چقدر می‌توانیم با روزگار و انسان‌های اطراف خویش کنار بیاییم؟! داشتن عشق و امید به زندگی، آدمی را به سوی شاد بودن سوق می‌دهد. نشاط و شادمانی بی‌شک درمانی است بر تمام مشکلات روحی و روانی نسان هزارۀ سوم! اما این که چگونه و از چه راه‌هایی شادمانی را در خود ایجاد کنیم، مقوله‌ای است که نیاز به اندیشه، تفکر، تامل، بینش و آگاهی فراوان دارد. پس می‌توانیم و باید شاد باشیم که اگر این‌گونه نکنیم، به جسم و روان و در یک کلام به عمر خویش جفا کرده‌ایم. یادمان باشد که عمرمان دارد به راحتی می‌گذرد، چه ساده و چه به سادگی! حال چه خندان و چه نالان! یادمان باشد که خودمان را بیهوده آزار ندهیم و دل‌تنگ گذشته‌ها نباشیم تا دنیا نیز به کام ما باشد! در پایان یاد جملۀ زیبایی از «جرج برنارد شاو» افتادم که گفت: «تنها راه دور شدن از کسالت این است که وقت آن را نداشته باشید تا ببینید که شاد هستید یا غمگین!» «روزگارتان پر از عشق و همزبانی و زندگی‌تان سرشار از شادی و امید!» *روانشناس – مشاور خانواده
زندگی آنلاین
21 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها