تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1838021126
بهترین راه فرار از حمله قلبی بدون مصرف دارو
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نشانه های قرار گرفتن در خطر سکته قلبی کاملا سر راست هستند. اگر کلسترولتان بالاست، اضافه وزن دارید یا چاق هستید و فشار خونتان هم بالا رفته، پس باید چربی حیوانی کمتری مصرف کنید، بیشتر سبزیجات بخورید و ورزش کنید تا عضله قلب را قوی نگه دارید. در واقع برنامه های توان بخشی برای افرادی که مشکلات قلبی دارند چنین توصیه هایی می کنند.
رفع حمله قلبی بدونه مصرف دارو تحقیقات نشان داده افرادی که حواسشان به آنچه می خورند هست و مرتب ورزش می کنند کمتر از دیگران دچار حملات قلبی می شوند. اما اگر چنین افرادی یک حمله قلبی داشته باشند، چطور آن را می گذرانند؟ آیا چنین مواردی می تواند تفاوتی ایجاد کند؟محققان در تحقیقات اخیر به نتایج جالبی دست یافتند که می تواند خبر خوبی برای این افراد باشد. در این تحقیق محققان متوجه شدند افرادی که قبل از اولین حمله قلبی خود فیتنسی بهتر داشتند درصد نجات یافتنشان از حمله قلبی بیشتر از کسانی بوده که شرایط بدنی مناسبی نداشتند.در این تحقیق که در آن از اطلاعات 2.000 مرد و زن استفاده شده بود مشخص شد کسانی که تناسب اندام بالایی دارند تا 40 درصد کمتر از دیگر افراد در خطر مرگ بر اثر سکته قلبی هستند و یک سوم کسانی که تناسب اندام پایینی دارند یک سال پس از اولین حمله قلبی می میرند.از این تحقیق به این نتیجه می رسیم که در صورت داشتن تناسب اندام بدن قادر می شود مشکلاتی مانند حمله قلبی را بهتر تحمل کند و بهتر از آن خارج شود. تناسب اندام اثری قابل توجه روی حمله قلبی دارد.هر کدام از ما شاخص هایی برای حمله قلبی در خودمان داریم، برخی سابقه خانوادگی، برخی کلسترول، فشار خون و عوامل دیگر، چیزی که مهم است شناسایی این شاخص ها و سعی در کنترل آنهاست. بسیاری از این موارد را می توانید با کمی تغییر در سبک زندگی کنترل کنید.سایت دکتر کرمانیاخبار مرتبط:هنگام بروز حملات قلبي چه کار کنيم ؟زمان طلایی نجات مبتلایان به سکته قلبی از مرگمصرف پیتزا همراه نوشابه عامل بروز حمله قلبی
دوشنبه 19 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 278]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها