تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820191157
زنان خانه دار بیشتر دچار پوکی استخوان می شوند
واضح آرشیو وب فارسی:اندیشه ها: سایت خبری تحلیلی اندیشه ها: یک متخصص توانبخشی و طب فیزیکی گفت: زنان خانه داری که کارهای فیزیکی زیادی در منزل انجام می دهند، نسبت به زنان ورزشکار و شاغل بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.سایت خبری تحلیلی اندیشه ها : مهرشید سینکی در حاشیه نوزدهمین کنگره طب فیزیکی و توانبخشی به موضوع پوکی استخوان اشاره کرد و اظهار داشت: بر اساس تحقیقات انجام گرفته ۵۰ درصد از زنانی که در جهان سفیدپوست هستند، دچار پوکی استخوان می شوند. این آمار در مردان ۳۰ درصد بوده و اصولاً بعد ۶۵ سالگی در آنها ایجاد می شود. وی افزود: مشکل پوکی استخوان در زنان از ۵۰ سالگی به بعد بیش تر شده، این در حالی است که از طریق ورزش، تغذیه مناسب و مصرف ویتامین D و کلسیم می توان از این معضل جلوگیری کرد. این متخصص توانبخشی و طب فیزیکی با بیان اینکه در زنان پس از ۵۰ سالگی به دلیل کاهش هورمون استروژن، احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد، گفت: به طورکلی اگر زنان را به سه دسته خانه دار، ورزشکار و شاغل تقسیم بندی کنیم، زنان خانه داری که کار فیزیکی زیادی در منزل انجام می دهند نسبت به زنان شاغل و ورزشکار بیش تر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، بنابراین باید با ورزش، تغذیه مناسب و سایر روش ها مانع از شدت این مشکل در بدن خود شوند. سینکی ادامه داد: بر اساس مطالعات انجام شده زنان از ۳۵ سالگی به بعد هر سال یک درصد تراکم استخوان خود را از دست می دهند و این میزان از ۵۰ سالگی شدت می یابد، البته باید توجه داشت که زنان نسبت به مردان با فاصله بیش تری تراکم عضلات خود را از دست می دهند. وی خاطرنشان کرد: پوکی استخوان در افرادی که مشاغل ساکن داشته و در طول روز مدت زیادی فرد مجبور به نشستن بر روی صندلی است، بیش تر بوده، بنابراین کارمندان و سایر افرادی که در مشاغلی کار می کنند که در مدت زمان طولانی مجبور به نشستن بر روی صندلی هستند برای پیشگیری از پوکی استخوان و سایر بیماری هایی همچون معضلات اسکلتی باید هر نیم ساعت یک بار بایستند و یا برای مدت کوتاهی راه بروند.
دوشنبه ، ۱۹بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: اندیشه ها]
[مشاهده در: www.andishehha.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها