محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830227370
نقش مهم ویتامین A (رتینول)
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اولین ویتامین شناخته شده در گروه ویتامینهای محلول در چربی می باشد. این ویتامین ها نقشهای مهمی در بدن از جمله نقش در بینایی، رشد و تکامل، نگهداری بافت های سطحی و غیره ایفا می کند.
این ویتامین فقط در غذاهای حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، کره، شیر و روغن کبد ماهی یافت می شود. البته پیش ساز آن در رنگدانه های گیاهی به صورت کاروتنوئیدها در گیاهان موجود می باشد که پس از مصرف در بدن تبدیل به ویتامین A می شوند. از مهمترین کارتنوئیدها بتاکاروتن می باشد که در غذاهای گیاهی مانند هویج موجود می باشد.
ویتامین A بعنوان جزئی از رنگدانه های بینایی سلولهای استوانه ای و مخروطی شبکیه چشم، برای پذیرش نور ضروری است. و کمبود آن می تواند سبب ایجاد شبکوری شود. نقش ویتامین A در رشد و تکامل و نگهداری سلولهای سطحی و تولید مثل و عملکرد سیستم ایمنی مشخص شده است.
کمبود ویتامین A مهمترین علت شبکوری در بسیاری از کشورهاست.
کمبود این ویتامین می تواند منجر به اختلال در تولید اسپرم یا سقط خودبخودی جنین، کم خونی و اختلال در سیستم ایمنی بدن گردد. همچنین خشک شدن پوست، مجاری تنفسی و ادراری، کانال گوارشی و اپیتلیوم چشم از دیگر عوارض کمبود این ویتامین می باشد. این ویتامین در مقابل حرارت و نور پایدار است ولی در اثر اکسیداسیون از بین می رود. نیاز به این ویتامین در دوران شیردهی افزایش می یابد. این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
16 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها