تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1850140433
٥ گام بی‌نظیر برای ایجاد انگیزه در کارتان
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: ٥ گام بی‌نظیر برای ایجاد انگیزه در کارتان اقتصاد > بازارکار - صدای اقتصاد نوشت:متخصصان بحث انگیزش معتقدند که افراد حرفه‌ای به طور مداوم عواملی را دنبال می‌کنند تا به موفقیت دست یابند.
متخصصان بحث انگیزش معتقدند که افراد حرفه‌ای به طور مداوم عواملی را دنبال می‌کنند تا به موفقیت دست یابند. ایجاد انگیزه در خود برای پیشرفت در شغل‌تان یا برای کارکنان‌تان، نباید فقط به عنوان یک کار الهام‌بخش و یک‌باره شما را به حرکت وادارد. این یک فرآیند دائمی است که باید همه‌ی جنبه‌های زندگی و کسب و کار شما را دربر بگیرد. به این معنی که تمام نگرش ذهنی‌تان، وضعیت جسمانی و ظاهری‌تان، فضای کار، تعاملات‌تان با دیگران (مشتریان و کارکنان)، محیط و فضای خارج از کارتان را شامل شود. متخصصان بحث انگیزش معتقدند که افراد حرفه‌ای به طور مداوم عواملی را دنبال می‌کنند تا به موفقیت دست یابند. شما چه‌طور این کار را انجام می‌دهید؟ در ادامه ۵ نکته می‌آید که می‌توانید با آنها تغییر کنید. ۱.با نگرش مثبت زندگی کنید. بدانید که از کل زندگی فقط ۱۰ درصدش آن چیزی است که اتفاق می‌افتد و ۹۰ درصد بقیه‌ی آن، چگونگی واکنش ما است. ما مسئول اعمال و نگرش خود هستیم، و آنها در زمان مناسب تغییر می‌کنند. هنگامی که شما با افراد یا اشیایی که نشاط‌بخش و مثبت هستند در تعامل هستید، احساس می‌کنید که راه درست را یافته‌اید. اعتماد به نفس بیشتری در خود می‌یابید، و می‌دانید که می‌توانید هر آنچه را نیاز به تغییر دارد، تغییر دهید. آن سان که می‌توانید محل کارتان را به محیطی تبدیل کنید که کارکنان شادتر و مولدتری دارد و حتی ممکن است کارکنانی را بیابید که یک نگاه رو به پیشرفت و تکامل خوبی در کارشان دارند. ۲.گرفتاری‌های شخصی خانه را کنار بگذارید. همه‌ی آدم‌ها مشکل دارند، اما این مشکلات به محل کار تعلق ندارد. توجه و انرژی‌تان را به طور کامل روی وظایف شغلی‌تان متمرکز کنید. این واقعا برای شما مفید خواهد بود زیرا با تمرکز بر کار می‌توانید یک گریز ذهنی از مشکلات‌تان داشته باشید. ۳.تاییدیه‌ی اثباتی ایجاد کنید. دلیل نوشتن اهداف کسب و کارتان این است که یک تاییدیه‌ی اثباتی روی کاغذ ایجاد کنید. هرآنچه را چشم‌تان می‌بیند و گوش‌تان می‌شنود، ذهن‌تان باور می‌کند. یک بار امتحان کنید! بعد از اینکه شما اهداف‌تان را نوشتید با صدای بلند بخوانید و این کار را هر روز صبح که عازم محل کارتان هستید، انجام دهید. شما از اتفاقی که می‌افتد شگفت زده خواهید شد. مجموعه‌ای از اهداف جدید در هر ماه به ذهن شما می‌رسد. جمله‌هایی مثل "من یک فرد مهم و با ارزش هستم" یا "من می‌دانم که امروز از وقتم استفاده‌ی مناسبی می‌کنم." را به کار بندید. تکرار هر روز آنها با صدای بلند به شما در تقویت اقدامات مثبت کمک می‌کند. ۴.مطمئن شوید که زمان استراحت دقیقا سروقت خودش است. این موضوعی است که بیشتر کارفرمایان و کارآفرینان به خاطر سهل‌انگاری در آن شکست می‌خورند. شما آن‌چنان غرق در پروژه و کارتان می‌شوید که حتی از جایتان تکان هم نمی‌خورید. به این بیندیشید که در چند ثانیه‌ی بعدی به ادامه‌ی کارتان بپردازید و سپس یک فنجان قهوه می‌تواند به شما کمک کند. سعی کنید یک برنامه‌ی منظم برای استراحت بین کارتان داشته باشید مخصوصا اگر یک کارفرما هستید این باعث می‌شود که تنش شما کم‌تر شود. اگر شما برای ساعت‌های متمادی پشت رایانه‌تان مشغول کار هستید می‌توانید با تنظیم یک هشداردهنده مثلا هر دو ساعت یک‌بار از جایتان تکانی بخورید و استراحت کوتاهی بکنید و دوباره به کارتان ادامه دهید. ۵.ورزش، ورزش، ورزش. به نظر می‌رسد ورزش درمان بسیاری از بیماری‌های جسمی یا حتی مشکلات عاطفی زندگی ما است. اما با این وجود هم‌چنان از آن دوری می‌کنیم. منظور من از ورزش کردن این نیست که بیرون از محل کارتان بروید یا هفته‌ای سه بار در یک باشگاه ورزشی به تمرین و ورزش بپردازید. آنچه واقعا می‌تواند برای شما مفید باشد این است که به هشدارها گوش دهید و از پشت رایانه‌تان برخیزید و اطراف میزتان قدم بزنید یا از اتاق‌تان خارج شوید و از نور خورشید لذت ببرید یا حتی می‌توانید فقط از جایتان بلند شوید و به بدن‌تان کش و قوسی بدهید. تمرکز زیاد، تفکر پرتنش، حروف‌نگاری، نوشتن طرح و برنامه، و تمام کارهایی که شما انجام می‌دهید باعث گرفتگی عضلات‌تان می‌شود و در نتیجه وقتی خودتان را تکان می‌دهید از این گرفتگی آه از نهادتان برمی‌خیزد زیرا شما از خودتان یک کلاف پیچیده‌ی تحت فشار ساخته‌اید. انجام حرکات کششی متناوب، حتی زمانی که ما پشت میز کارمان هستیم، یا فقط بلند شدن و راه رفتن و گشودن پنجره و دیدن منظره‌ی جدید می‌تواند کمک زیادی بکند. یکی از بزرگ‌ترین آسیب‌هایی که دکوراسیون محیط کار در دنیای نوین به ما وارد کرده است، ساخت دفترکارهای بسیار جمع و جور و صیقل‌خورده است. هیچ‌چیز آرامش‌بخش‌تر از بلند شدن از پشت میز کار و قدم زدن در یک فضای آرام و زیبا که با چند نقاشی دورنمای منظره‌ی دریا یا هر منظره‌ی طبیعی و زیبا مزین شده است، وجود ندارد. نصب چند تابلوی نقاشی زیبا و بدون زرق و برق می‌تواند در محل کارتان بسیار مفید باشد. اندکی تلاش برای تمرکز روی حفظ انگیزه و قوای سازنده‌تان منجر به موفقیت‌های چشمگیری در شما می‌شود. در پایان یک جمله‌ی زیبا می‌آورم که بیان کننده‌ی این است که از هر فرصتی در زندگی‌تان برای ایجاد انگیزه و خلق فرصت و دستیابی به امکانات جدید استفاده کنید: "وقتی زندگی یک لیمو به شما می‌دهد شما از آن یک لیموناد تهیه کنید". 22439
کلید واژه ها: کار - کارآفرین -
جمعه 16 بهمن 1394 - 16:35:02
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
اقتصادی
پربازدیدترینها