تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833784955
توصیه های مفید برای مصرف انواع ویتامین ب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ویتامین ب چه فواید و خواصی برای ما دارد و چه نوع خاصیت های درمانی برای ما بهمراه دارد این گروه از ویتامین ها چه نقشی در سلامتی بدن ما دارند و چرا مصرف آن ها به ما توصیه می شوند می خواهیم شما را با فویاد مصرف این قبیل ویتامین ها آشنا کنیم ویتامین های گروه B از ویتامین های محلول در آب است که خواص متعددی دارد و در فعالیت های متابولیسمی ، فعالیت سلول های عصبی و…تأثیرگذار است. در ادامه مطلب به برخی خواص این گروه از ویتامین ها اشاره می کنیم. 1.کنترل وزن
غده تیروئید، سرعت مصرف انرژی در بدن و ساخت پروتئین را کنترل می کند. ویتامین B2 عملکرد تیروئید را تنظیم می کند . 2.محافظ قلب
هموسیستئین نوعی اسید آمینه است که در صورت کنترل نشدن میزان سوخت وساز می تواند عامل خطر بروز بیماری های قلبی و عروق خونی شود. ویتامین B به بدن کمک می کند تا هموسیستئین را متابولیزه کند. 3.ضد استرس
به ویتامین B5 لقب ضد استرس داده شده است زیرا با سم زدایی بافت مغز از استرس پیشگیری می کند . 4.مراقبت از چشم ها
آب مروارید زمانی رخ می دهد که سلول های عدسی در داخل چشم شروع به شکستن می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که ویتامین B1 می تواند خطر این بیماری را کاهش دهد. 5. تقویت کننده مو و ناخن
مصرف ویتامین B7 که بیوتین نیز نام دارد برای تقویت مو و ناخن توصیه می شود. 6.تقویت کننده سیستم ایمنی
ویتامین B6 از گلبو ل های سفید محافظت می کند تا بتواند درست عمل کند. منبع:روزنامه خراسان
16 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 125]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها