محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830122400
افزودن به طول عمر با این روش ها
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چگونه می توانیم به عمری طولانی دست یابیم و چه عواملی می توانند موحب افزایش طول عمر ما شوند دستیابی به زندگی جاودان و طولانی چگونه میسر است و چگونه قادر خواهیم بود به عمرمان بیافزیاییم عمر طولانی و زندگی جاودان، آرزویی دیرینه که بشر از همان روز به زمین آمدنش برای رسیدن به آن هر چه در توان داشته به کار گرفته است. تلاش هایی که هر چند به پاسخی قطعی نرسیده اند ولی به ما کمک می کنند تا مسیر زندگی سالم و صد البته طول و دراز پیدا کنیم. شیوه هایی گاه آن چنان ساده و انجام شدنی که حتی به چشم هم نمی آیند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، احتمالاً اغلب ما گمان می کنیم عمر طولانی تنها و تنها در گرو حفظ سلامت جسمانی است، غافل از آنکه شرایط روحی نقشی به مراتب مهم تر در تعداد سال های زندگی ما بازی می کند. حالا در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده اند، پیوندهای اجتماعی و تعاملات ما با دیگران تأثیری هم ارز ورزش و تغذیه سالم بر طول عمر ما دارند. در این مطالعه پیش از هر چیز ارتباط میان همبستگی، حمایت و فشار اجتماعی با چهار شاخص سلامت جسمانی یعنی: فشار خون، دور کمر، میزان توده بدنی و التهاب سیستماتیک را مورد سنجش قرار دادند. یافته های به دست آمده از این سنجش گواهی بر این بود که هر چه پیوندهای اجتماعی یک فرد عمیق تر و بیشتر باشد جسم او نیز از سلامت بیشتری برخوردار است. بر این اساس، افرادی که در جوانی حلقه های دوستی بیشتر و محکم تری دارند در میانسالی کمتر از دیگران به بیماری ها و مشکلات مزمنی از جمله: سکته قلبی، مغزی و سرطان مبتلا می شوند. بهره مندی از یک زندگی اجتماعی متعادل و دستی عمیق با دیگران نه تنها بر روحیه ما اثر مثبت می گذارد؛ بلکه مانع بروز مشکلات جسمانی مختص هر دوره می شود. بنابراین، اگر می خواهیم بهار و تابستان های بیشتری را به چشم ببینیم کافی است قدری با خودمان و دیگران مهربان تر باشیم و با آغوشی باز پذیرای محبت و دوستی دیگران باشیم؛ چرا که به نظر می رسد برای داشتن عمری طولانی گریزی جز طی این مسیر نیست. منبع usnews انتهای پیام
6 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها