محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829688449
مراقبت های لازم و موثر برای درد کمر
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بهتر است برای مراقبت بیشتر از کمر خود ز عادات غلط نشستن دوری کنید و مانع آسیب به ستون فقرات خود شوید متخصصین ارتوپد به بیمارانی که به درد کمر دچارند چه توصیه هایی می کنند از چه روش های درمانی باید پیروی کنند
محققان موفق به توسعه یک دستگاه جراحی کم هزینه شده اند که کمردرد مزمن را درمان می کند. این دستگاه که Thru-Fuze نام دارد، توسط محققان استرالیایی توسعه داده شده است و روشی کاملا امن و مقرون به صرفه است. این روش کاملا غیر تهاجمی و کم درد، مهره های ستون فقرات را محکم نگه می دارد و از حرکت هایی که سبب کمر درد می شوند، جلوگیری می کند.
به گزارش ساینس، در حال حاضر نیز از روش های مشابه برای درمان کمر درد استفاده می شود؛ ولی در سایر روش ها برای نگه داری دستگاه روی ستون فقرات، از اتصالات استخوانی استفاده می شود که بسیا دردناک هستند. از طرفی یکی دیگر از مزیت های این روش جدید نسبت به جراحی های متدال در این است که نیازی به سوراخ کردن مهره ها برای اتصال وجود ندارد.
Thru-Fuze مانند یک آچار دو طرف مهره ها قرار می گیرد و با رشد استخوان، مهره در جای خود ثابت می شوند.آزمایش های اولیه روی مدل های حیوانی موفقیت آمیز گزارش شده است و قرار است تا پایان سال جاری در آزمایش های انسانی بررسی شود.کمردرد شایع ترین علت درد و ناتوانی افراد زیر 50 سال در سراسر جهان است. متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند. ****چند راهکار ساده برای خداحافظی با کمر درد
**هنگام نشستن دقت کنید و از نشستن های طولانی مدت بپرهیزید
** هنگام خواب زیر زانو بالشت قرار دهید
** برنامه ورزشی منظم داشته باشید
**در انتخاب کفش دقت کنید و از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنید
**هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید
** وزن خود را کاهش دهید
**از بلند کردن و حمل اجناس سنگین خودداری کنید
**هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید.
**هنگاه نشستن پاها را روی هم نیندازید
ایرنا
3 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها