واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: کارگاه مزاج شناسی زناشویی در فرهنگ سرای المهدی راوند برگزار شد
متخصص طب سنتی ایران گفت: حدود 70 تا 80 درصد از افراد جامعه بخاطر دغدغه ها و مشغلاتی که دارند، دارای استرس و اضطراب هستند و استرس اقتصادی بیشترین آمار را به خود اختصاص داده است.
مهدی برهانی، شامگاه سه شنبه 29 دی ماه در کارگاه «مزاج شناسی زناشویی» که در فرهنگ سرای المهدی راوند برگزار شد، اهتمام به تغذیۀ سالم و اعتدال مزاج( پیشگیری از بیماری بدنی)، اهتمام به سلامت روان و خالی بودن از اضطراب(پیشگیری از بیماری روانی) و اهتمام به امور معنوی برای تامین سلامت را حائز اهمیت دانست.وی، با تاکید بر اینکه با حفظ سلامت کامل جسمی و روحی می توان بر بسیاری از مشکلات فائق آمد افزود: برای اینکه بتوانیم زندگی خوبی را برای خود رقم بزنیم باید سلامت بدنی و تغذیۀ سالم داشته باشیم.استادیار دانشگاه علوم پزشکی کاشان، هوا، طعام و نوشیدنی ها، حرکت و سکون بدنی، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ و حرکت و سکون روح یا اعراض نفسانی را از 6 اصل ضروری سلامت برشمرد و تصریح کرد: حفظ سلامتی داشتن یک هضم درست و یک دفع درست و کامل است.برهانی، عوارض پُرخوری را زیاد شدن کار معده و متعاقبا ضعیف شدن این عضو عنوان کرد و گفت: در پُرخوری حتی با سالم بودن معده غذا به درستی هضم نمی شود و کبد محل تولید همه مواد است.وی افزود: در هر پروسه هضمی تولید سم ناشی از مواد هضم نشده افزایش می یابد و کار سلول ها را با پُرخوری زیاد می کند، همچنین به اعضای مجاور بخصوص قلب و ریه نیز فشار وارد می شود.به گفته وی، از دیگر عوارض پُرخوری این است که سبب کبدی و سستی فعالیت های مغزی می گردد و سه عضو رئیسه بدن یعنی مغز، کبد و قلب و به دنبال آن همه بدن را درگیر می کند و اختلافات زناشویی زمانی ایجاد می شود که مزاج درستی نداشته باشیم.متخصص طب سنتی ایران، مزاج گرم و تر، گرم و خشک، سرد و تر و سرد و خشک را به عنوان مزاج چهارگانه نام برد و خصوصیت فرد گرم و تر را فردی شجاع، اهل ریسک ، خوش مشرب، اجتماعی و فردی که دیر عصبانی می شوددیر هم آرام می شود عنوان کرد.برهانی، زود عصبانی شدن و زود هم آرام شدن، تند و تیزی و بی قرار بودن را از خصوصیت افراد صفراوی یا مزاج گرم و خشک ذکر کرد و گفت: افراد بلغمی با مزاج سرد و تر نیز منزوی، آرام، دارای ضعف حافظه و معمولا حواس پرت، بی خیال و انعطاف پذیر، چاق، پوست بدن سفید رنگ و خواب سنگین هستند.وی تصریح کرد: افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند همه سو نگر، منطقی، محافظه کار و توان ریسک ندارند و به عنوان درگیرترین مزاج جامعه محسوب می شوند.این متخصص طب سنتی، اصل اساسی زندگی سالم را علاقه مندی و عشق به زندگی عنوان کرد و افزود: ساختن یک زندگی سالم بسیار حائز اهمیت است و آمار طلاق و درگیری ها ناشی از سوء هاضمه ها است.برهانی، مصرف عرق بیدمشک، بهار نارنج، نعنا، رازیانه به ویژه برای بانوان و سیاه دانه برای آقایان را در شهری که به عنوان یکی از تولیدکنندگان عرقیجات حرف نخست را می زند مورد تاکید دانست.شایان ذکر است: کارگاه «مزاج شناسی زناشویی» ویژه زوج های جوان از سلسله کارگاه های آموزشی مهارت های زندگی با برگزاری مسابقه بین زوجین و پرسش و پاسخ در فرهنگ سرای المهدی سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان برگزار شد.
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۴ - ۱۲:۱۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]