تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806779809
![نمایش مجدد: ترك سیگار به روش ستارههای هالیوودی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
ترك سیگار به روش ستارههای هالیوودی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: شاید اگر ما برای كمك به فرهنگ ترك سیگار از مت دیمون و بن افلك كمك خواسته بودیم، زودتر به نتیجه میرسیدیم تا اینكه چشم كمكمان به هنرمندان وطنی باشد
ترك سیگار به روش ستارههای هالیوودی
ترک سیگار
شاید اگر ما برای كمك به فرهنگ ترك سیگار از مت دیمون و بن افلك كمك خواسته بودیم، زودتر به نتیجه میرسیدیم تا اینكه چشم كمكمان به هنرمندان وطنی باشد. در سرزمینهای پیشرفته، ترك سیگار و حتی مواد مخدر توسط هنرمندان به عنوان گامی جهت زندگی سالم، باعث سربلندی است و بهسادگی از تجربه ترك سیگار صحبت میشود اما با كمال تعجب در سرزمین ما راضی كردن هنرمندان سینما یا موسیقی به اینكه از ترك سیگارشان حرف بزنند كار بسیار مشكلی است. با این توضیح این سوال برایمان پیش میآید كه اگر سیگار كشیدن تا این حد موجب سرشكستگی است چرا در بین فعالان عرصه هنر، عدهای از جوانان و میانسالان سیگاری هستند؟ آنچه بدون هیچ تردیدی روشن است این است كه با كمك گرفتن از محبوبیت هنرمندان میتوان برای تبلیغ و تشویق ترك سیگار زودتر به نتیجه رسید و ما به همین دلیل از كمك مجید مظفری، بازیگر توانمند تئاتر، سینما و تلویزیون بهره بردیم. اگر میخواهید سیگارتان را یك روزی ترك كنید، حتما این گزارش را بخوانید. بعد از تئاتر سیگار میچسبد؟ دكتر نصیر دهقان به عنوان نكتهای در مورد عملكرد نادرست برخی از هنرمندان تئاتر در زمینه سیگار کشیدن میگوید: «همانطور كه میدانیم، سینما و تئاتر در ایجاد و اشاعه فرهنگ فاخر در جامعه ما نقش پررنگی ایفا میكند. از این رو انتظار میرود با توصیف و معرفی عادات خوب بهخصوص برای نسل جوان جامعه كه در سنین یافتن الگو یا نوعی قهرمان برای خود هستند و از جمله مخاطبان اصلی و تاثیرپذیر این هنر بهشمار میروند، این رسالت خود را به نحواحسن برعهدهدار باشند. اخیرا مشاهده میكنیم در سالنهای اجرای تئاتر، حین نمایش، بازیگران در موقعیتهای نمادینی شبیه تنهایی و استرس، اقدام به روشن کردن نخهای سیگار میكنند كه بعضا این اقدام آنان از یكسو به دلیل ایجاد دود در فضای بسته نمایش منجر به ایجاد حساسیت و سرفه مخاطبان میشود و از سوی دیگر، منجر به افزایش تمایل مصرف سیگار در تماشاچیان سیگاری شده به گونهای كه مشاهده میشود در لحظه خروج از سالن، بلافاصله سیگار خود را روشن میكنند.» همین موضوع به روشنی نشاندهنده نقش مهم هنرمندان و فضاهای هنری بر رفتار و عادات مردم است. بازیگر الگوی هنری است، نه اخلاقیسالهاست میشنویم كه هنرمندان الگوی جوانان هستند و با این پیشفرض بسیاری از جوانان، رفتارهای هنرمندان سینما و موسیقی را تقلید میكنند و در مرحله بعد هم، این اصرار و تحمیل از طرف جامعه هست كه هنرمندان، خودشان را در حد الگوهای اخلاقی پاكسازی كنند كه انجام این درخواست خوب برای «همه هنرمندان» عملی نیست. پس باید ابتدا بهدرستی آن جمله شك كنیم که آیا یك بازیگر درجه یك باید الزاما الگوی اخلاقی درجه یك هم باشد؟برای پاسخ به این سوال بهتر نیست كه اول صورت مساله را عوض كنیم؟! یك بازیگر موفق یا موسیقیدان موفق شاید بتواند «الگوی هنری» باشد اما الزاما نمیتواند به عنوان «الگوی اخلاقی» معرفی شود و البته این موضوع تنها در مورد هنرمندان نیست. همانطور كه از یك جراح موفق نمیتوان توقع داشت یك الگوی كامل برای زندگی افراد باشد بلكه باید به او تنها در زمینه پزشكی به عنوان الگو نگاه كرد. با این وصف اگر باز هم بخواهیم از محبوبیت هنرمندان به عنوان انگیزهای برای ترك سیگار افراد جامعه استفاده کنیم توجه شما را به بخش بعدی جلب میكنیم. هنردوستان بیایید فهرست هالیوودیها را ببینید در مورد سینمای خودمان متاسفانه نتوانستیم هنرمندانی راكه موفق به ترك سیگار شدند به اعلام اسامی و توصیف تجربهشان راضی كنیم اما اگرسینمادوست هستید و برای ترك سیگار دنبال بهانه میگردید یك فهرست هیجانانگیز از سوپراستارهای موفق در ترك سیگار برایتان فراهم كردهایم. از جمله مت دیمون، بازیگر و نویسنده هالیوودی كه در مصاحبهای بعد از ترك سیگار میگوید: «یك روز به عواقب این كار پی میبری و میبینی كه هیچ دلیلی برای ادامه سیگار كشیدن وجود ندارد. من فكر میكنم این واقعیت در مورد هر نوع اعتیادی صدق میكند.»
ترك سیگار به كمك ستارهها ممكن است؟
از بین بازیگران زن هم چارلیز ترون، تهیهكننده و بازیگر دارنده اسكار درحالی كه روزی سه پاكت سیگار میكشید، بالاخره در سال 2011 موفق به ترك سیگار شد و در این باره گفت: «من بهشدت معتاد به سیگار بودم. فكر میكنم مثل مردم عادی سیگار نمیكشیدم؛ طوری سیگار میكشیدم كه بمیرم.»جنیفر انیستون، بن افلك، آنتونی بوردن آشپز و مجری 58 ساله آمریكایی، گوئینت پالترو بازیگر آمریكایی، مایگ داگلاس بازیگر 70ساله آمریكایی و حتی باراك اوباما همگی بعد از سالها سیگار كشیدن برای ترك آن اقدام كردهاند؛ بنابراین لطفا شما هم اگر سیگار میكشید تا آخر این مطلب را بخوانید و اطمینان داشته باشید با روشهایی كه میگوییم موفق به ترك خواهید شد. ترك سیگار با سه فهرست جادویی مشاوران ترك سیگار براساس سالهای مصرف سیگار، تعداد سیگار و تعداد تجربههای ناموفق تركی كه احتمالا داشتهاید بین 10 تا 20 روز را برای ترك تدریجی سیگار در نظر میگیرند اما مرحله بعد كار خودتان است و آن هم اینكه سه فهرست فراهم كنید: در فهرست اول دلایل سیگار كشیدنتان را بنویسید! مثلا تنهایی، عصبی بودن، شغل پراسترس، عادت و. . . در فهرست دوم به این سوال جواب دهید كه چرا سیگار نكشم؟ در جواب میتوانید بگویید برای حفظ زیبایی و سلامتی، طول عمر یا خلاصی از بوی بد و. . . حالا با استفاده از فهرست اول و دوم موارد جایگزین برای سیگار را بنویسید؛ یعنی اول موقعیتها و گلوگاههای خطر و نیازتان به سیگار را بشناسید وبعد با نهایت خلاقیت و سلیقهای كه دارید، برای هر كدام از آن موقعیتها، جایگزین سیگار را پیدا كنید. مثلا این موارد را جایگزین كنید: - از سركار كه برگشتید به جای سیگار كشیدن به یك شاهكار موسیقی گوش كنید. - صبحها موقع نیاز به سیگار پنجره را باز كنید و تنفس دیافراگمی را تمرین كنید. - بعد ازغذا با توجه به نیازتان به سیگار آدامس بجوید یا تخمه بشكنید. خلاصه بگوییم بنا به روحیات خودتان یك جوری عادتی جدید را جایگزین عادت قبلی كنید. قرمزته! یعنی خطوط قرمزته!قوانین و خطوط قرمز در روند ترك سیگار خیلی مهم هستند. پس آنها را به خاطر بسپارید: - مهمترین و اولین قانون این است كه از همان روز كه ترك را شروع كردید اولین نخ سیگارتان را حداقل با یك ساعت تاخیر روشن كنید. - هر روز فقط دو نخ از تعداد سیگارهای مصرفی روزانهتان كم كنید. روز اول سخت میگذرد اما با مرور فهرست دوم انگیزهها را به خودتان بازگردانید.
ترك سیگار به كمك ستارهها ممكن است؟
- بعد از غذا یك ساعت دیرتر سیگار بكشید. - در طی روزهای ترك سیگار در حین رانندگی سیگار نكشید. - اگر همیشه با دست راست سیگار میكشیدید در روزهای ترك برعكس عمل كنید. - آب فراوان، سبزیجات و میوه بخورید. - در روند ترك سیگار، خوردن غذاهایی كه خون را قلیایی میكنند بسیار مفید است؛ مثلا هندوانه، جعفری، اسفناج، كاهو، كلم بروكلی، جوی دوسر، بادام، كشمش، دارچین، كدوتنبل و شكلات تلخ. اگر همه این كارها را انجام دادید و موفق به ترک سیگار نشدید، برای مشاوره رایگان میتوانید با شماره 88685162 تماس بگیرید. قاتل را بشناسیم هر نخ سیگار هشت دقیقه از عمر شما كم میكند با این حساب اگر یك پاكت سیگار را حمل كنید شبیه این است كه قاتل بالفطرهای را در آغوش گرفته باشید! بیایید با كمی تخیل 10 سال دیگر را برای خودتان تصور كنید، با این تعداد سیگاری كه این روزها میكشید، وضعیت سلامت و زیبایی شما در آن سالها چطور خواهد بود؟ ما نمیگوییم هر كس سیگار بكشد، سرطان میگیرد اما آمارها میگویند بیشتر كسانی كه سیگار میكشند به بیماریهای ناشی از سیگار مبتلا میشوند و روی عملكردشان اثر منفی میگذارد. باورش سخت است اما باور کنید سیگار باعث ابتلا به 20 نوع سرطان میشود و جالب است بدانید وقتی سیگار میكشید دود ناشی از آن حدود 45 دقیقه در بازدمتان میماند و عوامل سرطانزایش بین دو تا سه ساعت در لباس شما ماندگار است. اگر به جز مرور اسامی هنرمندان موفق در ترك سیگار، باز هم دنبال انگیزه برای ترك میگردید به تمام اینها فكر كنید و در ضمن به یاد داشته باشید سیگار كشیدن تنها آسیب به خودتان نیست بلكه تمام كسانی كه همنشین و همراه شما هستند هم به اندازه خودتان در معرض خطر قرار دارند. مجله زندگی ایده آل
سه شنبه 22 دی 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
صفحات پیشنهادی
طراحی الگوی مفهومی توسعه مدیریت جهادی با استفاده از ترکیب روش سیستم های نرم و نگاشت شناختی
طراحی الگوی مفهومی توسعه مدیریت جهادی با استفاده از ترکیب روش سیستم های نرم و نگاشت شناختیمدیریت جهادی به عنوان مدلی مبتنی بر ارزش های ایرانی- اسلامی با وجود فصل مشترک با سایر الگوهای مدیریتی به دلیل دارا بودن برخی ابعاد و مولفه های خاص از دیگر الگوهای مرسوم و متداول علم مدیرموزیک ویدئوی این زوج های هالیوودی ترکاند!
موزیک ویدئوی این زوج های هالیوودی ترکاند بسیاری از خواننده ها عشق شان را در موزیک ویدئوهایشان منعکس می کنند زوج هایی مانند جنیفر لوپز و بن افلک یا کانیه وست و کیم کارداشیان ما در اینجا نام برخی از زوج های هالیوودی را که در موزیک ویدئویی مشترک هنرنمایی کرده اند برایتان آوردکشف صدها جلیقه نجات تقلبی برای فروش به پناهجویان در ترکیه
جمعه ۱۸ دی ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۹ مقامات ترکیه از کشف یک کارگاه تولید جلیقههای نجات تقلبی در شهر ازمیر خبر دادند به گزارش سرویس حوادث خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در این کارگاه بیش از 1200 جلیقه تقلبی پیدا شد که قرار بود به پناهجویان عازم اروپا فروخته شود از چند ماه پیش تاکنون پنروشهایی برای برطرفکردن ترکخوردگی پوست
روشهایی برای برطرفکردن ترکخوردگی پوست چگونه می توان عارضه ترک خوردگی پوست را برطرف کرد و با چه روش های درمانی این امر میسر خواهد بود درمان های خانگی برای این عارضه کدامند آفتاب دکتر سید مسعود داوودی متخصص پوست و مو و زیبایی در خصوص ترکهای سفید رنگ که در نواحی مختلفی از پوسبرطرف کردن ترک خوردگی پوست با این روش ها
چگونه می توان عارضه ترک خوردگی پوست را برطرف کرد و با چه روش های درمانی این امر میسر خواهد بود درمان های خانگی برای این عارضه کدامند رفع ترک خوردگی پوست دکتر سید مسعود داوودی متخصص پوست و مو و زیبایی در خصوص ترکهای سفید رنگ که در نواحی مختلفی از پوست مشاهده میشود گفت این ترکشرکتی مشترک توسط شرکت های پتروشیمی منطقه تاسیس خواهد شد
به گزارش ثلاث و به نقل از روابط عمومی پتروشیمی جم جلسه کمیته روابط عمومی های پتروشیمی منطقه پارس به میزبانی مجتمع پتروشیمی جم و با حضورمدیرعامل و مدیر مجتمع شرکت پتروشیمی جم و مدیران روابط عمومی های شرکت های پتروشیمی منطقه پارس در سالن کنفرانس این شرکت برگزار شد مهندس میر افضلیآلمان به ترکیه جت میفروشد
آلمان به ترکیه جت میفروشد به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس آلمان ۴ فروند جت شناسایی به ترکیه میفروشد http fna ir P86OVB 94 10 15 - 14 53Smoking-Stoper دستگاهی هوشمند برای ترک سیگار!
در هیاهوی نمایشگاه CES لاس وگاس علاوه بر شرکت های بزرگ و صاحب نام استارت آپ ها و شرکت های نوپا هم حضور دارند که محصولات جدید و ابداعات خود را به نمایش می گذارند یکی از این شرکت ها RegulSmoke است که دستگاه جدیدی را معرفی کرده که Smoking-Stoper نام دارد دستگاهی که با متصل شدن بهنکات مهم و ضروری برای ترک سیگار
بی خطرترین راه برای ترک سیگار کدام است و چگونه می توان سیگار را به گونه ای که به بدن آسیبی نرسد ترک کرد چه نکاتی را به خاطر حفظ سلامتی بدنمان باید در نظر بگیریم سیگارهای الکترونیکی وسیله ای هستند که استعمال دخانیات را شبیه سازی می کنند سازندگان این دستگاه ها ادعا می کنند که اآرایشگاههای زنانه یا بنگاه فروش قرص و مواد!
آرایشگاههای زنانه یا بنگاه فروش قرص و مواد تاریخ انتشار دوشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۴ ساعت ۱۱ ۰۸ سالن آرایش در غرب تهران غلغله است مشتریها زیردست آرایشگران نشستهاند مرجان ٢٣سال دارد درحال چسباندن یک دسته موی طلایی روی سر مشتریاش است او ٤سال است که در آرا-
سبک زندگی
پربازدیدترینها