تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1831031578

خوراک بلغور با لبوی قرمز

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بلغور11

این خوراک رنگ خیلی خوبی دارد همانطوریکه می دانیم لبو هم رنگ این خوراک را زیباکرده و هم خاصیت زیادی دارد و بخاطر رنگش آنتی اکسیدان بالایی دارد مواد لازم:
بلغور ریز 1 لیوان
آب ترشی لبو1 لیوان سرخالی
ترشی لبو نصف لیوان
خیار 1 عدد
جعفری نصف دسته
شوید نصف دسته
روغن زیتون 5 قاشق
آب لیموی تازه نصف عدد
رب انار 1 قاشق ( اختیاری)
نمک و پاپریکا

طرز تهیه:

ابتدا در یک قابلمه آب ترشی لبو ریخته در حرارت گذاشته و میگذاریم بجوشد حالا دریک ظرف بلغور ریخته رویش آب ترشی لبو می ریزیم رویش را می بندیم و 20 دقیقه بماند. حالا جعفری و شوید را ریز خرد میکنیم خیار و ترشی لبوی مکعبی خرد شده را می ریزیم اگر خواستید پیازچه و پیاز را هم اضافه کنید حالا روی بلغوری که استراحت داده بودیم جعفری خرد شده, شوید, ترشی لبو و خیار می ریزیم سپس روغن زیتون , آب لیموی تازه , رب انار, نمک و پاپریکا می ریزیم و مخلوط میکنیم رویش را به دلخواه تزیین کرده و سرو میکنیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

21 دی 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 32]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خوراکی های مخصوص کودک نابغه

خوراکی های مخصوص کودک نابغه آهن یکی از املاح اصلی است که باعث می‌شود کودکان پرانرژی باشند اگر می‌خواهید کودک‌تان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می‌کنند همچنین عملکرد مغز را بهبود م

خيالبافی؛ از توهم‌های مزاحم تا گامی برای تحول و توسعه / خط قرمزهای خيال پردازی

خيالبافی از توهم‌های مزاحم تا گامی برای تحول و توسعه خط قرمزهای خيال پردازی قوه خیال پردازی رویا و یا خیالبافی یکی از توانایی های ذهنی انسان به شمار می رود که به مثابه دو روی سکه از یک سو عامل بسیاری از پیشرفت ها اختراعات و ابداعات بشری و از سوی دیگر مسبب بسیاری از افکار و اوه

با این خوراکی های طبیعی، ایبوپروفن و ژلوفن را کنار بگذارید

به گزارش جام جم آنلاین محققان بارها ثابت کرده‌اند دارونماهایی که تنها به جای داروهای واقعی به خورد افراد داده می‌شوند اما تاثیر آنها را ندارند گاهی به اندازه داروهای حقیقی و حتی بیشتر از آن می‌توانند بر محو شدن درد تاثیر بگذارند از نظر آنها تلقینی که بیمار به خ

بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از ریزش موها

به گزارش جام جم آنلاین علل متعددی در ریزش موها دخیل هستند که از جمله می توان به استرس افراط در استفاده مواد شوینده و آرایشی شیمیایی و تغییرات هورمونی بدن اشاره کرد البته تغذیه نیز نقش مهمی در این باره دارد زیرا بدن از طریق مواد غذایی همه ریز مغذی های مورد نیاز برای عملکرد صحیح

«جیزبیز» تبریزی، بوی یک خوراک خیابانیِ قدیمی

میک چرب و چیلی ترک جیزبیز تبریزی بوی یک خوراک خیابانیِ قدیمی غذاهای خیابانی و ساده محبوب ترین و لذیذترین های هر شهری هستند غذاهای که دستور پخت ساده ای دارند و گاهی تنوع شان به آب و هوا و سردی و گرمی هم گره می خورد تبریز شهری با خوش مزه های گرم است مجله روشن - پری ناز سهراب

خوش‌ خوراک‌ترین مناطق تهران

خوش‌ خوراک‌ترین مناطق تهرانتاریخ انتشار يکشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۴ ساعت ۱۳ ۴۹ مدیر کل مطالعات اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران گفت ۲۳ درصد هزینه‌های شهروندان تهرانی برای تهیه مواد خوراکی صرف می‌شود و ایجاد یک الگوی مناسب تغذیه می‌تواند سلامت بیشتر جامعه را تضمین کند

نکاتی مهم در باره خوراک کودکان

نکاتی مهم در باره خوراک کودکان اضافه وزن و چاقی کودکان نگرانی بسیاری از والدین امروزی است برای رفع این نگرانی پدر و مادرها به شیوه های مختلفی کودکشان را رژیم می دهند به این امید که کمی از وزن او کم شود اضافه وزن و چاقی کودکان نگرانی بسیاری از والدین امروزی است ب

8 نوشیدنی و خوراکی تخلیه کننده انرژی

به گزارش جام جم آنلاین برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها تأثیر منفی زیادی روی سطح انرژی شما دارند یعنی به راحتی باک انرژی تان را خالی می کنند در این مطلب 8 نمونه از این نوشیدنی ها و خوراکی های انرژی بر را عنوان می کنیم لطفاً با ما همراه باشید نوشابه های لایت نوشابه های لایت یکی ا

خوراکی های همراه با سیستم ایمنی بدن

اگر می خواهید سیستم ایمنی قوی داشته باشید توصیه می کنیم با مصرف برخی مواد غذایی مناسب در این زمینه به آن کمک کنید و با بهره گیری از آن ها بدنی سالم و قوی داشته باشید محیط زندگی انسان هیچ گاه به‌طور کامل عاری از عوامل بیماری ‌زا نیست و انسان نیز هر قدر تلاش کند نمی ‌تواند به ت

خوراک کدو با برنج و روغن زیتون

من از کدو زیاد خوشم نمی آید ولی به اصرار خانواده این غذا را درست میکنیم بد نمی شود چون یک غذای رژیمی است طرفدار زیادی دارد و توصیه میکنم شما هم از این غذای رژیمی درست کنید مواد لازم کدو 3 عدد پیاز 1 عدد هویج نصف عدد برنج 1 قاشق شوید نصف دسته روغن زیتون 3 قاشق آب 1 لیوان نمک و

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی