تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836742564
بی اشتهایی هنگام آلودگی هوا
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ممکن است آلودگی هوا یکی از عوامل بی اشتهایی باشد و باعث عدم تمایل افراد به خوردن غذا شود در زمانی که هوا آلوده است چه غذاهایی باید بخوریم و از چه خوراکی هایی باید پرهیز کنیم سید جواد علوی درباره آلودگی هوا اظهار داشت: در هوای آلوده در صورت تمایل به خوردن گوشت، مصرف گوشت‌هایی که لطیف‌ترند و دیرتر فاسد می‌شوند، مانند گوشت پرندگان کوچک با مزاج معتدل (مانند جوجه و کبک) همراه با چاشنی‌های ترش مانند سماق، غوره، آب لیمو، سرکه یا آب انار ترش مصرف کنند. به گفته وی ترشی‌ها در کاهش pH محیط و نامناسب‌کردن آن برای میکروب‌ها و همچنین اثرات ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی قابل توجه ترکیبات پلی‌فنلی آنها مورد توجه است. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: خوردن خوراکی‌هایی که موجب نشاط و تقویت اعضای رئیسه (مغز، قلب و کبد)، حفظ حرارت غریزی، جلوگیری از عفونت اخلاط، تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی می‌شوند مانند آلو بخارا، انار، مورد، انواع به، پسته، پونه، پیاز، تمر هندی، جو، خاکشی، خرفه، رازیانه، زرشک، زعفران، سماق، سیب، سیر، کاسنی، گشنیز، گلاب، لیمو، نارنج، نارنگی، هل و…
بسیار مفید است. علوی ادامه داد: اثرات این مواد غذایی یاد شده در تقویت سیستم ایمنی، و آثار ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و… آنها ثابت شده است. همچنین در هوای آلوده کاهش مصرف غذا و نوشیدنی و پرهیز از پُرخوری و برهم‌خوری بسیار مفید است. وی اضافه کرد: در زمانی که هوا آلوده است پرهیز از خوردن غذاها و میوه‌های تر (آبدار) سریع‌العفونت مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر؛ و در میوه‌ها انگور، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، و برخی از سبزی‌ها بسیار مفید است. این کارشناس طب سنتی گفت: پرهیز از خوراکی‌های یبوست‌آور مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، غذاهای خشک، عدس‌پلو، موز سفت، خرمالوی نارس و گس، میوه‌های ترش و سنجد بسیار مفید است.
11 دی 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها