محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828771912
سلامتی در طول عمر با ورزش در سنین پایین
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: سلامتی در طول عمر با ورزش در سنین پایین دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: سیستم گوارش انسان بیش از 100 تریلیون میکروارگانیسم در خود جا داده است و محققان دریافته اند که حرکات ورزشی و تحرک در سنین پایین می تواند این جامعه میکروبی را تغییر دهد به نوعی که موجب فعالیت سالم تر مغزی و متابولیکی بدن در طول عمر شود.
پژوهشی که در مجله Immunology and Cell Biology منتشر شد، نشان می دهد که در سال های نخست دوران رشد انسان، احتمالا فرصتی برای برخورداری از سلامت مضاعف در طول عمر وجود دارد.
"مونیکا فلشنر" از محققین در این مطالعه و استاد دانشگاه "کلرادو بولدر" با بیان این که ورزش بر بسیاری از جوانب سلامت اعم از متابولیسم و روان اثر می گذارد، افزود: تغییرپذیری میکروب های سیستم گوارش محور کنونی تحقیقات است. این موضوع یکی از ابعاد جدید تحقیق است.
وجود میکروب ها که جاگیری آنها در روده ها اندکی پس از تولد صورت می گیرد، برای توسعه سیستم ایمنی بدن و عملکردهای عصبی متعدد ضروری است. این میکروب ها می توانند بالغ بر 5 میلیون ژن را به مجموعه ژن های فرد اضافه کنند و از این رو، قدرت بسیار زیادی در زمینه اثرگذاری بر ابعاد فیزیولوژی انسان دارند.
گرچه انعطاف پذیری این جامعه میکروبی متنوع در دوران بلوغ تا حدودی حفظ می شود و همچنان از فاکتورهای محیطی همچون رژیم غذایی و الگوهای خواب تاثیر می گیرند، اما پژوهشگران دریافتند که میکروارگانیسم های سیستم گوارش به طور خاص در سنین پایین "تغییرپذیر" هستند.
براساس مطالعه پژوهشگران روی موش ها، موش های جوانی که جست و خیز روزانه داشتند، برخلاف همتایان بی تحرک آنها و همچنین موش های بالغ، ساختار میکروبی بهتری از جمله در زمینه گسترش گونه های میکروبی پروبیوتیک در سیستم گوارشی پیدا کردند. در این مطالعه موش های بالغ نیز به تحرک واداشته شدند، اما نتیجه مشابهی کسب نکردند.
با این حال، محققان هنوز به رده سنی خاصی که در آن، بیشترین احتمال و امکان تغییر جامعه میکروبی سیستم گوارش وجود داشته باشد، دست نیافته اند اما یافته های اولیه حاکی از آن است که تحرک و ورزش در سنین کمتر، موثرتر است.
به گفته فلشنر، همچنین به نظر می آید که یک جامعه سالم و تقویت شده از میکروب های سیستم گوارش موجب کارآیی سالم تر مغز و زمینه ساز تاثیرات ضد افسردگی می شود.
تحقیقات قبلی نشان داده بود که مغز انسان به سیگنال های میکروبی سیستم گوارش پاسخ می دهد ، اما روش های دقیق این ارتباط گیری هنوز مشخص نیست.
"آگنیزکا مایکا" نویسنده اصلی گزارش تحقیق گفت: تحقیقات آتی روی این اکوسیستم میکروبی بر چگونی تاثیرگذاری دراز مدت این میکروب ها بر عملکرد مغز متمرکز خواهد بود.
محققان همچنین در نظر دارند راهکارهایی برای تغییرپذیر کردن میکروب های مفید سیستم گوارش در افراد بالغ بیابند. ۵۴۵۴
کلید واژه ها: ورزش روزانه - سلامت -
پنجشنبه 10 دی 1394 - 18:13:39
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها