تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821157952
پیشگیری از کم آبی بدن در زمستان
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم: کارشناسان تغذیه و سلامت در آمریکا تاکید کردند که بدن در فصل زمستان نیز با مشکل کم آبی مواجه می شود و این امر می تواند احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، در حالی که اکثر مردم تصور می کنند کم آبی و خشکی بدن یک مشکل شایع تابستانی است اما پزشکان تاکید دارند که کاهش مصرف آب و دیگر مایعات در فصل سرما نیز مشکل کم آبی بدن را تشدید می کند و باید مصرف مقادیر کافی آب و مایعات را در زمستان نیز جدی بگیرید تا این فصل را در شرایط جسمی سالم تر سپری کنید و از بیماری هایی چون آنفلوانزا، تب و سرماخوردگی در امان بمانید.
لزوم و میزان مصرف آب
نسیبه نیکروش دبیر کمیته تغذیه و بهداشت فدراسیون پزشکی ورزشی در خصوص مصرف آب و مایعات، گفت: باید بدانیم که در افراد عادی با فعالیت عادی و متوسط نیاز مایعات بسته به میزان کالری در یافتی شان تعیین می گردد.
به طور مثال فردی که در روز 2800 کالری انرژی دریافت می کند لازم است که حداقل 2800 سی سی مایعات مصرف کند.
البته باید بدانیم که در مورد مصرف مایعات و آب فرمول ثابت و مشخصی وجود ندارد و عوامل مختلفی مانند میزان فعالیت فرد، سطح سلامتی، عوامل محیطی مانند سرما و گرما و ... تاثیر گذارند.
در کل 60 درصد بدن را آب تشکیل می دهد، عمکلرد طبیعی بدن و همه واکنش های آن در محیط آبی انجام می گیرد. از ... [ مشاهده متن کامل خبر در خبرگزاری تسنیم ]
چهارشنبه ، ۹دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]
[مشاهده در: www.tasnimnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 8]
-
گوناگون
پربازدیدترینها