محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846043633
کنترل وزن در میانسالی با مصرف روغن ماهی
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: کنترل وزن در میانسالی با مصرف روغن ماهی
نوع سومی از سلول های چربی به نام سلول های بژ نیز اخیرا در انسان و موش شناسایی شده اند که شبیه سلول های چربی قهوه ای عمل می کنند.
محققان ژاپنی اعلام کردند: روغن ماهی به سلول های چربی کمک می کند به جای تجمع در بدن، بسوزند.
به گزارش پایگاه خبری یورک الرت، دانشمندان می گویند: این روند به کنترل وزن به خصوص در دوران میان سالی کمک می کند.
مطالعات محققان نشان می دهد، روغن ماهی، گیرنده هایی را در دستگاه گوارش فعال می کند، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سلول های چربی را از تجمع به سوختن وامی دارد.
سلول های چربی همگی به تجمع عادت ندارند؛ سلول های چربی موسوم به سلول های سفید به منظور حفظ و تامین انرژی، ذخیره می شوند.
ولی سلول های قهوه ای، چربی را می سوزانند تا دمای بدن را حفظ کنند.
نوع سومی از سلول های چربی به نام سلول های بژ نیز اخیرا در انسان و موش شناسایی شده اند که شبیه سلول های چربی قهوه ای عمل می کنند.
این سلول ها در افراد میان سال، کاهش می یابند و بدون این سلول های متابولیزه کننده، چربی در بدن تجمع می یابد.
اکنون دانشمندان ژاپنی می گویند با مصرف روغن ماهی طبیعی می توان به میزان پنج تا ده درصد، از افزایش وزن جلوگیری کرد و تا میزان 15 تا 25 درصد کمتر از دیگران، تجمع چربی در بدن را شاهد بود.
محققان امیدوارند با این کشف، بتوانند راهی برای جلوگیری از چاقی مفرط جوامع و به خصوص افراد میان سال بردارند.
عوامل موثر در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت
چربی، کاهش تولید گرما ، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروهاست.
افزایش چربی شکم نیز که به چاقی شکم موسوم است با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است.
محققان بر این باورند که ذخیره اصلی انرژی بدن، چربی است.
برخی بیماران از افزایش پیشرونده وزن شکایت می کنند، حال آنکه مقدار غذای دریافتی آنها افزایش نیافته است.
باید گفت که چنین وضعیتی کاملاً امکان پذیر است.
کاهش پیشرونده توده عضلانی بدن که با افزایش سن روی می دهد، امری اجتناب ناپذیر است.
در عین حال به سبب کاهش توانایی بدن در سوزاندن چربی ها، وزن افزایش می یابد.
در این حالت اگر مقدار کالری دریافتی به میزان قبلی باقی بماند، به ناچار افزایش وزن خواهیم داشت که بیشتر از چربی تشکیل شده است.
بنابراین تولید انرژی کاهش می یابد و برای جبران انرژی از دست رفته نیاز به دریافت مقدار بیشتری ماده غذایی خواهد بود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها