تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820761215
مرور برنامه های تاکتیکی در آخرین تمرین پرسپولیس در کیش
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری آنا: آخرین تمرین پرسپولیس در اردوی کیش با کلکسیونی از برنامه های تاکتیکی همراه بود که در جریان آن، رامین رضائیان و سید علی فاطمی هم حضور داشتند. به گزارش گروه ورزشی آنا، آخرین تمرین پرسپولیس در اردوی کیش امروز از ساعت 18 در زمین شماره یک ورزشگاه المپیک کیش استارت خورد.در این تمرین غیر از سه ملی پوش امید و مهدی طارمی، سایر نفرات همگی حضور داشتند. رامین رضائیان و سید علی فاطمی که با آسیب دیدگی جزیی در تمرینات قبلی روبرو شده بودند نیز کلیه مراحل تمرین را انجام دادند.تمرین امروز بعد از گرم کردن با برنامه های تاکتیکی همراه بود. ابتدا بازیکنان به چهار تیم تقسیم شدند که در دو گروه به پاسکاری های دو ضرب با یکدیگر پرداختند تا پرسینگ و ضد پرس را مرور کنند. بخشی از تمرینات امروز هم به کار بدنی اختصاص داشت و بازیکنان پشت دروازه به انجام حرکات سرعتی و رفلکسی با استفاده از موانع پرداختند.یکی از برنامه های تمرینی امروز به این شکل بود که دو نفر از میانه زمین به سمت دروازه حرکت کرده و اقدام به شوتزنی می کردند و پس از آنکه به سمت دروازه شوت می زدند حرکت خود را ادامه داده و از سمت راست یا چپ توپ روی دروازه سانتر می شد که آنها باید برای گل کردن آن اقدام می کردند. همچنین یکی دیگر از تمرینات به این شکل بود که مدافعان باید توپ را از خط دفاع به میانه زمین رسانده و آن را به هافبک ها منتقل می کردند. بعد از این کار هافبک ها که صاحب توپ شده بودند بلافاصله به سمت دروازه حرکت کرده و در واقع ضد حمله را تدارک می دیدند و مدافعانی که به آنها پاس داده بودند باید جلوی آنها را می گرفتند. ایوانکوویچ برای عصر امروز تمرینات دیگری را هم تدارک دیده بود و بخش مهمی از تمرین هم به بازی فوتبال بین تیم های سبز و قرمز اختصاص داشت.
یکشنبه ، ۱۵آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری آنا]
[مشاهده در: www.ana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
گوناگون
پربازدیدترینها