محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830660551
دیابتی ها و پیشگیری از بروز استرس و اضطراب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
کسانی که به دیابت دچار هستند نباید استرس و افسردگی داشته باشند و نباید اجازه دهند مشکلات روحی و روانی روی آن ها تاثیر بگذارد و مانع این امر شوند چون بر شدت یافتن امراض قندی می تواند تاثیر بگذارد
مطالعات محققان دانشگاه کارولینای شرق نشان می دهد که استرس و افسردگی از عوارض بیماری دیابت هستند و وجود هر دو حالت به طور همزمان در بیمار، اثرات جبران ناپذیری دارد.
این مطالعه با بررسی اطلاعات 22 هزار تن که حدود چهار هزار نفرشان به دیابت مبتلا بودند، نشان می دهد 10 درصد از این افراد به افسردگی شدید و بیش از 28 درصد از استرس مزمن رنج می بردند.
این مطالعات نشان می دهد، استرس و افسردگی احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی در دیابتی ها را افزایش می دهد و زمانی که این دو اختلال توام با هم باشند، احتمال دو برابر افزایش می یابد.
حدود 350 میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان محسوب می شود.
به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، سالانه حدود 6.7 درصد از افراد بالغ، به افسردگی حاد مبتلا می شوند.
روش های رایج درمان افسردگی عوارض جانبی دارند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که افسردگی در مراحل اولیه با راهکارهای مناسبی از جمله رژیم غذایی سالم، ورزش روزانه، معاشرت با افراد شاد و مثبت و مشاوره با روانشناس درمان شود و در صورت عدم درمان با این روش ها و به عنوان آخرین قدم، از داروهای اعصاب استفاده شود.
در ادامه این تحقیقات امده آست که تحرک روزانه و انجام ورزش هایی مانند یوگا، یکی از مهمترین روش های کاهش افسردگی و استرس است.
15 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها