تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819634101
در هنگام سرماخوردن چه کارهایی نباید کرد!
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > سایر حوزه ها - در مورد سرماخوردگی، علل ابتلا به آن و راه های مقابله با این بیماری باورهای گوناگونی رایج است که، برخی درست و برخی نادرست اند. بسیاری از ما از کودکی با این باورها بزرگ شده ایم.به گزارش 9صبح به نقل از تسنیم، عطسه کردن در دست ها و نشستن دست از راه های انتقال سرماخوردگی است،همچنین واکسن سرماخوردگی در چند نوع سرماخوردگی مصونیت می آورد و پیشگیری از سرماخوردگی با ویتامین C، باوری رایج اما نادرست است،بنابراین 10 باور درست و غلط درباره سرماخوردگی را فراگیرید. 10 باور درست و غلط درباره سرماخوردگی رابطه سرما و سرماخوردگی برخی بر این باورند که سرما باعث سرماخوردگی می شود. تأکید بر بیرون نرفتن با موی خیس یا ضرورت پوشیدن لباس ضخیم و گرم از جمله عبارتی است که، به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی شود. ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می کند. سرما اما می تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و بدن آمادگی بیشتری در جذب ویروس داشته باشد. تأثیر استرس وقتی فردی به طور پیگیر در معرض استرس قرار دارد، دستگاه ایمنی بدن او نیز تحت تأثیر قرار می گیرد و ضعیف می شود. استرس مداوم سبب می شود که در بدن در پاسخ به استرس، کورتیزول سنتز شود. یکی از پیامدهای این ترشح، تضعیف مقاومت و قدرت دفاعی بدن است؛ امری که در نهایت آمادگی بدن را در ابتلا به بیماری های ویروسی تشدید می کند. تأثیر آنتی بیوتیک داروهای آنتی بیوتیک فقط در مقابله با باکتری ها مؤثر هستند. از آنجایی که بیماری های سرماخوردگی در اغلب موارد بیماری های ویروسی هستند، مصرف آنتی بیوتیک تأثیری در درمان نخواهند داشت. در صورتیکه فرد در مراحلی از سرماخوردگی به عفونت های شدید باکتریایی مبتلا باشد، به کارگیری داروهای آنتی بیوتیک می تواند مؤثر واقع شود. واکسن سرماخوردگی استفاده از واکسن سرماخوردگی بدن را تنها در برابر شماری از ویروس ها ایمن می سازد و به طور 100 درصد مانع از ابتلا فرد به سرماخوردگی نمی شود. واکسن سرماخوردگی اثر محدود دارد و تزریق آن معمولاً باید هر سال در زمان معینی تجدید شود. باید توجه داشت که سرماخوردگی و آنفلوانزا د ه ها نوع دارد و واکسن های موجود فقط در برابر ویروس چند نوع سرماخوردگی مصونیت می دهند. فین کردن یا "بالا کشیدن" وقتی فرد بیمار با شدت زیاد فین می کند، در ناحیه حلق و بینی فشار زیادی به وجود می آید و گاه باعث می شود که، ویروس ها به حفره های اطراف بینی رخنه کنند و باعث تشدید عفونت سینوزیت ها شوند. بالا کشیدن آب بینی می تواند بهتر عمل کند. عطسه کردن از آنجایی که بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم پخش می شوند، عطسه کردن در دست ها و نشستن دست ها یکی از راه های خطرناک انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال توصیه می شود که، دست ها را بطور مرتب شست یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده کرد. از آن گذشته بهتر است که، در موارد عطسه و سرفه از دستمال استفاده شود و در صورت نبود آن، در آستین بازو خود عطسه یا سرفه کنید. روبوسی افرادی که به سرماخوردگی مبتلا هستند، بهتر است از روبوسی پرهیز کنند. ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق قطرات مایع از فرد به فرد منتقل می شوند، به ویژه از طریق سرفه، عطسه و بوسه. نقش ویتامین ث اینکه مصرف زیاد ویتامین ث باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی می شود، باوری رایج اما نادرست است. برخی تحقیقات تنها نشان می دهد که، مصرف ویتامین ث در مواردی می تواند طول دوره سرماخوردگی را تا اندازه ی کاهش دهد و بدن را اندکی مقاوم تر سازد. پرهیز از ورزش در دوره سرماخوردگی بدن برای مقابله با ویروس ها به استراحت کامل نیاز دارد. از آنجا که ورزش و فعالیت های بدنی نیروی زیادی می برد و بر بدن فشار می آورد، روند درمان و بهبودی نیز به مراتب به کُندی پیش خواهد رفت. رفتن به سونا رفتن مرتب به سونا و حمام بخار پیش از سرماخوردگی می تواند تأثیری پیشگیرانه داشته باشد و مقاومت بدن را افزایش دهد. در صورت مبتلا بودن به سرماخوردگی توصیه می شود که، از رفتن به سونا پرهیز شود. تصور اینکه از طریق عرق کردن بدن ویروس ها هم از بدن خارج می شوند، تصوری نادرست است. شیر گرم با عسل برای تسکین گلودرد در صورتیکه حس می کنید ناحیه حلق و گلویتان خشک و گرفته است، نوشیدنی های داغ می توانند اثری تسکین بخش داشته باشند. غرغره کردن با آب نمک و چای بابونه که دمای ولرم دارند، نیز بسیار مؤثر است.
یکشنبه ، ۱۵آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها