تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

محبوبترینها

با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1798472224

نشستن مداوم و ابتلا به این عارضه های خطرناک

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
565c747b20acc

افرادی که به طور مداوم یکجا می نشینند و هیچ تحرکی ندارند بهتر است بیشتر نگران فعالیت های بدنی شان باشند و از مبتلاشدن به مشکلات قلبی و عروقی با نشستن زیاد پرهیز کنند سعی کنید روزانه حداقل ده دقیقه فعالیت مستمر داشته باشید یک مطالعه جدید نشان داده است که اگر ناچار به کار کردن در تمام روز در حالت نشسته هستید، ساعتی یک بار حتی یک پیاده روی ده دقیقه‌ای شما را از اختلال عملکرد عروق مصون نگه می‌دارد. نشستن بی وقفه و عدم فعالیت منجر به اختلال عملکرد عروق در پاها می‌شود. در افرادی که کار و فعالیت بدنی ندارند، بیشتر کار فکری انجام می‌دهند و بیش از 8 ساعت در روز پشت میز می‌نشینند، نه تنها ضایعه‌های عروقی قلب بیشتر دیده می‌شود بلکه به‌علت اینکه ساعت‌ها پاهایشان آویزان است، حجم خون در پاها بیشتر می‌شود و امکان تشکیل لخته خون در این عضو افزایش می‌یابد. این در حالی است که ورزش منجر به افزایش سطح نیتریک اکسید، مولکولی که باعث باز شدن رگ‌های خونی می‌شود، می‌گردد. علاوه بر این انقباض عضلات هنگام راه رفتن، باعث افزایش گردش خون در پا می‌شود. مدیسین نت
9 آذر 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

فقر عاطفی در کودکان و نوجوانان زمینه ساز ابتلابه آسیب اجتماعی می شود

فقر عاطفی در کودکان و نوجوانان زمینه ساز ابتلابه آسیب اجتماعی می شود ایلام - ایرنا- کارشناس مشاوره و راهنمایی اداره کل بهزیستی ایلام گفت فقر عاطفی در کودکان و نوجوانان زمینه ساز ابتلا به آسیب های اجتماعی در آینده آنها می شود نسرین شهبازی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا

سر و صدای مداوم ترافیک خطر افسردگی را افزایش می‌دهد

سر و صدای مداوم ترافیک خطر افسردگی را افزایش می‌دهد پژوهشگران می‌گویند افرادی که در محل زندگیشان به طور مداوم در معرض سروصدای ترافیک جاده‌ای قرار دارند ممکن است در معرض خطر بیشتر دچار شدن به افسردگی باشند آفتاب همشهری‌آنلاین نوشت پژوهشگران آلمانی که این مطالعه را انجام

رئیس اداره بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت عنوان کرد نقش ۷۵ درصدی مردم در پیشگیری و ابتلا به دیابت/ از طریق

رئیس اداره بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت عنوان کردنقش ۷۵ درصدی مردم در پیشگیری و ابتلا به دیابت از طریق آموزش مانع شیوع دیابت شویمرئیس اداره بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم استفاده از نظام مراقبت بر عوامل خطر بیماری‌های غیر واگیر در کنترل بیماری دیابت گفت

/دانستنی‌های پزشکی/10 لوازم آرایشی گیاهی بی خطر نیستند/عوارض خطرناک مواد آرایشی خود را در طولانی مدت نشان می‌د

دانستنی‌های پزشکی 10لوازم آرایشی گیاهی بی خطر نیستند عوارض خطرناک مواد آرایشی خود را در طولانی مدت نشان می‌دهندپوشاندن خود در لایه‌ای از مواد شیمیایی و سمی سبب می‌شود این مواد به‌مرور زمان در بافت‌های بدن انباشته شوند و در دراز مدت مشکلات گوناگونی را برای فرد ایجاد کنند به گزا

ارتباط اختلال در بینایی و ابتلا به بیماری قلبی - عروقی

پزشکان عنوان می کنند ارتباط اختلال در بینایی و ابتلا به بیماری قلبی - عروقی شناسهٔ خبر 2980032 - شنبه ۷ آذر ۱۳۹۴ - ۰۱ ۵۸ سلامت > درمان طبق یک گزارش جدید موردی مشکلات مربوط به بینایی گاهی اوقات می توانند تنها دلیل فرد مبتلا به شرایط حاد قلبی- عروقی باشد به گزارش خبرنگار مهر

عضو کمیته علمی کنگره انجمن چشم‌پزشکی ایران مصرف خودسرانه قطره‌های چشمی احتمال ابتلا به آب‌سیاه و نابینایی را ا

عضو کمیته علمی کنگره انجمن چشم‌پزشکی ایرانمصرف خودسرانه قطره‌های چشمی احتمال ابتلا به آب‌سیاه و نابینایی را افزایش می‌دهدعضو کمیته علمی بیست و پنجمین کنگره انجمن چشم‌پزشکی ایران گفت مصرف خودسرانه برخی داروها به‌خصوص قطره‌های چشمی حاوی کورتون سبب بیماری آب‌سیاه گلوکوم می‌شود

بسته ویژه مشاور سلامت تأثیر تغذیه با شیر مادر در کاهش ابتلا به سرطان خون/ لزوم تست غربالگری توکسوپلاسموز در زن

بسته ویژه مشاور سلامتتأثیر تغذیه با شیر مادر در کاهش ابتلا به سرطان خون لزوم تست غربالگری توکسوپلاسموز در زنان باردار اقداماتی که باید پس از جراحی لثه انجام دادمشاوران سلامت در پاسخ به پرسش‌ شهروندان درباره تأثیر تغذیه با شیر مادر در کاهش ابتلا به سرطان خون لزوم تست غربالگری ت

آلودگی صوتی احتمال ابتلا به افسردگی را 25 درصد افزایش می دهد

آلودگی صوتی احتمال ابتلا به افسردگی را 25 درصد افزایش می دهد تهران - ایرنا - مطالعات محققان نشان می دهد که آلودگی صوتی مستمر احتمال ابتلا به افسردگی را 25 درصد افزایش می دهد به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس مطالعات محققان آلمانی بر روی بیش از سه هزار داوطلب 45 تا 75 سال

تاری دید و این هشدارهای خطرناک

مراقب دیدتان باشید و حواستان باشد در صورت بروز تاری در آن به صورت ناگهانی یا لحظه ای به پزشک مراجعه کنید چون می تواند خبر از سکته مغزی یا قلبی به شما بدهد و این یک هشدار توسط بینایی تان باشد این تحقیقات زمانی آغاز شد که چندی پیش یک مرد 77 ساله یونانی به دلیل تاری ناگهانی چشم به پ

ابتلاء 274 دانش‌آموز چالوسی به شپش سر

ابتلاء 274 دانش‌آموز چالوسی به شپش سر مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان چالوس از آغاز طرح غربالگری بیماری پدیکلوز شپش در مدارس این شهرستان خبر داد و گفت در این غربالگری 274 دانش‌آموز مبتلا به بیماری شپش سر شناسایی شده است آفتاب حدیث گردکلی در جمع مدیران شهرستان چالوس ضمن ا

پزشکی و سلامت

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟

سمعک ارزان شد؟ قیمت سمعک چه تغییری خواهد کرد؟

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش

وظیفه ی دکترهای قلب

دامپزشک آنلاین چه خدماتی رو ارائه میده و چرا باید انتخابش ...