تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1835411002

کدو تنبل و جایگاه تغذیه ای آن

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
pumpkin-power-2

توصیه می کنیم اطلاعات تغذیه ای آن را بخوانیدو از خواص بی نظیر کدو تنبل بهره مند شوید کدو تنبل منبع انواع ویتامین های B به شمار می رود و توسط متخصصین تغذیه مصرف آن توصیه می شود محمد حسین عزیزی متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اثرات مثبتی که کدو تنبل در سبد غذایی افراد می‌تواند داشته باشد، گفت: کدو تنبل به دلیل دارا بودن مقدار زیادی بتاکاروتن و فیبر از نظر غذایی اهمیت زیادی دارد.

وی در ادامه افزود: بتاکاروتن موجود در کدو تنبل می‌تواند تبدیل به ویتامین A شود علاوه بر این کدو تنبل دارای انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های گروه B مانند B1 و B6 و B12 است و همچنین ویتامین‌هایی نظیر ویتامین C و K نیز در کدو تنبل موجود است.

عزیزی ادامه داد: کدو تنبل به دلیل داشتن ترکیبات رنگی می‌تواند از بروز بسیاری بیماری‌ها مثل بیماری‌های قلبی و عروقی، فشار خون و دیابت و سرطان پیشگیری کند.

وی در پایان خاطر نشان کرد: مصرف کدو تنبل در همه وعده‌های غذایی نهار و شام توصیه می‌شود، چرا که به دلیل موارد ذکر شده به خصوص وجود بتاکاروتن و فیبر زیادی که در کدو تنبل است، می‌تواند به سلامتی افراد کمک کند.
باشگاه خبرنگاران جوان،

8 آذر 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

جایگاه تغذیه ای پسته، این دانه روغنی پرارزش

پسته یکی از بهترین و ارزشمندترین دانه های روغنی معروف ایرانی است و فواید منحصربفرد مربوط به خود را دارد اگر مایلید درباره ارزش غذایی آن بیشتر بدانید با ما همراه باشید خواص پستهدر مطالعات اخیر که در دانشگاه دولتی پنسیلوانیا انجام شده است پی بردند که خوردن روزانه چند مغز پسته که د

جایگاه تغذیه ای این دانه روغنی پرارزش

پسته یکی از بهترین و ارزشمندترین دانه های روغنی معروف ایرانی است و فواید منحصربفرد مربوط به خود را دارد اگر مایلید درباره ارزش غذایی آن بیشتر بدانید با ما همراه باشید در مطالعات اخیر که در دانشگاه دولتی پنسیلوانیا انجام شده است پی بردند که خوردن روزانه چند مغز پسته که دارای ترکی

خواص شگفت انگیز کدو تنبل

به گزارش سرمد محمد حسین عزیزی متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اثرات مثبتی که کدو تنبل در سبد غذایی افراد می تواند داشته باشد گفت کدو تنبل به دلیل دارا بودن مقدار زیادی بتاکاروتن و فیبر از نظر غذایی اهمیت زیادی دارد وی در ادامه افزود بتاکاروتن موجود در

تولد یک میمون بسیار نادر در سیدنی/کدو تنبل نارنجی و بازیگوش!

تولد یک میمون بسیار نادر در سیدنی کدو تنبل نارنجی و بازیگوش یکی از نادرترین گونه‌های میمون جهان در باغ وحش تارونگا سیدنی به دنیا آمده است همشهری آنلاین گزارش داده این میمون نارنجی رنگ از گونه فرانسواز لانگور است که به دلیل رنگش کدوتنبل نامیده می‌شود آفتاب این گونه از ميمون‌ه

تصاویر/ درست کردن جاسوزنی کدو تنبل

نوآوری و خلاقیت تصاویر درست کردن جاسوزنی کدو تنبل برای نصب قسمت سبز رنگ به بدنه کدو احتیاج به نخ و سوزن نداریم با استفاده از نمد ها می توانیم جا سوزنی های مینیمال درست کنیم تا سوزن هایمان گم نشوند وسایل لازم نمد رنگی نخ و سوزن میخ مراحل ساخت مقداری ن

برپایی نمایشگاه تغذیه سالم با مشارکت 266 دانش آموزان دختر آستارایی

برپایی نمایشگاه تغذیه سالم با مشارکت 266 دانش آموزان دختر آستارایی آستارا- ایرنا- دانش آموزان دختر مدرسه شهید علی انصاری شهرستان آستارا در یک اقدام ابتکاری اقدام به تهیه و آماده کردن مجموعه ای از غذاهای سالم در قالب یک نمایشگاه کردند معاون پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش

توصیه های تغذیه ای برای سلامت دستگاه گوارش

سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد در این مطلب توصیه هایی ساده اما مهم در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود سلامت دستگاه گوارشمصرف فیبر را افزایش دهیدمتخصصان تغذیه توصیه

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با مطرح کرد توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائران اربعین حسینی

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با مطرح کردتوصیه‌های تغذیه‌ای برای زائران اربعین حسینیمتخصص تغذیه در توصیه به زائران حسینی گفت ترکیب ماست با میوه و مصرف آن جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی هنگام سفر لازم است منصور رضایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فا

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس مطرح کرد جذب کلسیم شیرهای کم‌چرب در بدن بیشتر است/ روزانه 4 سهم لبنیات مصرف کنی

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس مطرح کردجذب کلسیم شیرهای کم‌چرب در بدن بیشتر است روزانه 4 سهم لبنیات مصرف کنیدمتخصص تغذیه با اشاره به اینکه جذب کلسیم شیرهای کم‌چرب در بدن بیشتر از شیرهای پرچرب است گفت مصرف روزانه 4 سهم لبنیات جهت حفظ سلامتی بدن لازم است مرتضی صفوی در گفت‌وگو ب

کیفیت در تغذیه و بازی، رمز سلامت کودکان

کیفیت در تغذیه و بازی رمز سلامت کودکان تهران- ایرنا- تمامی پدران و مادران به داشتن کودکی سالم و شاد علاقمند هستند خواسته ای که محققان تغذیه سالم و بازی و فعالیت از همان بدو کودکی را رمز تحقق آن می دانند به گزارش گروه علمی ایرنا از مدیکال اکسپرس کایل هسکت و کارن کمپل از ا

پزشکی و سلامت

اسلیو معده و پیشگیری از عوارض آن به همراه جراحان برتر اسلی...

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...

جدیدترین درمان اچ پی وی در معتبر ترین انجمن ایرانی

ویژگی‌های عکس دیسک کمر بیرون زده

معجزه لاغری با جراحی اسلیو معده در تهران

ارزان‌ترین کشورها برای لمینیت دندان: انتخاب بهترین مقصد سف...

چه مدت طول می‌کشد تا نتایج جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی دیده...

درد آرنج: علل، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی که باید بدانید

خدمات درمانی رایگان برای کودکان نیازمند