تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815377991
نکات حفظ سلامتی در پیاده روی کربلا از منظر طب سنتی
واضح آرشیو وب فارسی:افکار نیوز: به گزارش افکارخبر ؛ سفر کربلا سفر روح است نه جسم؛ چرا که بسیاری از افراد با وجود مشکلات جسمی خودشان پیاده روی کربلا را اصلاً مشکلی برای خود نمی دانند, زیرا افراد سفر کربلا را سفر عشق می نامند. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره بایدها و نبایدهای سفر به کربلا با پای پیاده می گوید: زائرین محترم بدانند که به همراه داشتن کفش و لباس مناسب بسیار ضروری است. همراه داشتن عسل برای زائران بسیار اهمیت دارد علوی می گوید افراد حتماً عسل همراه داشته باشند چرا که بسیار به رفع ناراحتی ها کمک می کند, هوای کربلا هوای خشکی است، بنابراین پوست صورت در مواجهه با این هوا دچار سوزش و خشکی می شود، پس بهتر است که روغن بادام شیرین همراه داشته باشند و صورت خود را با آن چرب کنند. این کارشناس طب سنتی عنوان می کند: زائرین برای حفظ سلامت خودشان و هرروز آب و عسل با یک قاشق خاکشیر بنوشند چرا که مانع بیمار شدنشان است، بسیاری از زائران بعد از بازگشت از سفر کربلا تا مدت ها دچار سرفه یا گلودرد یا مشکلات دیگر می شوند که آب جوش و عسل مانع بروز بسیاری از مسائل خواهد شد. وی بیان می کند: یبوست ممکن است در طول سفر پیش آید که مصرف آب جوش و خاکشیر بسیار کمک کننده است, اگر افراد در طول راه سرما خوردند بهتر است که شربتی از عسل و آب لیموترش تهیه کنند و بنوشند. مصرف لیموترش با غذا بسیاری از مشکلات زائران را کاهش می دهد علوی با اشاره به اینکه لیموترش سم زادیی در بدن می کند, اضافه می کند: لیموترش در سفر به همراه ببرند و روی هر غذایی که می خورند, بریزند چرا که بسیاری از ناسازگاری های غذا را برطرف می کند. وی می گوید: اگر افراد دچار آبریزش شدند, چکاندن قطره لیموترش در بینی تا حدی آبریزش را تخفیف می دهد. غرغره با آب لیموترش و کمی نمک و آب گرم گلودردها را نیز برطرف می کند. در هوای پر از گردو خاک بهتر است افراد ماسک صورتشان را با لیموترش آغشته کنند تا از بروز بیماری های ریوی و تنفسی پیشگیری شود. زائران بهتر است برای رفع خستگی و افزایش نشاط طی سفر سیب بیشتر مصرف کنند این کارشناس طب سنتی بیان می کند: زائران بهترین میوه ای که می توانند با خود به سفر ببرند, سیب است چرا که سیب رفع کننده خستگی و نشاط آور است، همچنین برای رفع گرفتگی های عضلات کمک می کند. علوی می افزاید: برای سردردهای ناشی از تابش آفتاب و گرما می توان مخلوطی از گلاب و روغن بنفشه تهیه کرد که با خود به همراه ببرند, و موقع سردرد به پیشانی و پشت گوش بمالند. رفع دردهای عضلانی با روغن بابونه این کارشناس طب سنتی عنوان می کند: اگر طی سفر دچار دردهای عضلانی شدید شدند, روغن مالی با روغن بابونه بسیار کمک کننده است. روغن مالی انگشتان پاها با بابونه بسیار به رفع درد کمک می کند، البته گذاشتن پاها در آب ولرم بسیار به رفع خستگی پاها کمک می کند. پرخوری حین سفر افراد را از پیاده روی می اندازد علوی می افزاید: افراد بیش از حد توان بدنشان پیاده روی نکنند چرا که به بدن آسیب می رسد و بهتر است در موکب ها کمی استراحت کنند. افراد بدانند در طول سفر زیاد از غذاهای چرب و پُرروغن استفاده نکنند چرا که مانع راه رفتن شما می شود، همچنین پُرخوری کردن افراد را خسته می کند و مانع پیاده روی آنها می شود، چون معده سنگین و سیستم گردش خون بدن کُند می شود. علوی معتقد است: بیشتر از مواد غذایی مانند مویز, انجیر, کشمش, خرما, توت, بادام درختی و ... به همراه داشته باشند چرا که این مواد غذایی خون ساز بوده و معده را تقویت می کند و به توان افراد در سفر می افزاید. گرفتن دوش آب سرد طی سفر ممنوع این کارشناس طب سنتی عنوان می کند: گرفتن دوش آب سرد ممنوع است، چرا که احتمال بروز سرماخوردگی را افزایش می دهد. اگر هوا خیلی سرد شد دست ها و پاها را مالش دهید زیرا گرم کردن این مواضع بسیار به پیشگیری از بیماری کمک می کند. روغن مالی با روغن گل سرخ و بابونه بسیار به پیشگیری از سرمازدگی کمک می کند. مالیدن روغن بنفشه راهی برای بهبود تاول پاها علوی اضافه می کند: اگر پاهایتان تاول زد، روغن مالی محل تاول با روغن بنفشه بسیار کمک کننده است. افراد کمر خود را با شال گرم نگه دارند که خود مانع از بروز کمردردها می شود. وی می گوید: زائران با خود تی بگ چای های گیاهی مانند آویشن, بابونه, بادرنجبویه و زیره به همراه داشته باشند چرا که بسیار به رفع خستگی و نشاط کمک می کند و مانع از بیمار شدن افراد می شود. اگر افراد بعد از غذا دچار درد معده شدند کمی دمنوش زیره مصرف کنند. مصرف شربت گلاب با شکر راهی برای رفع تهوع در سفر این کارشناس طب سنتی اضافه می کند: کسانی که در سفر دچار حالت تهوع شدند مصرف شربت گلاب با شکر بسیار کمک کننده است. اگر تهوع برطرف نشد کمی سماق را مکیده یا با آب مخلوط کنند و بخورند. علوی می گوید: به همراه بردن روغن شترمرغ بسیار خوب است چرا که مالیدن آن بر مفاصل به کاهش درد مفاصل کمک می کند و برای راه رفتن، شما را آماده می کند، اگر چند بار قبل از سفر به مفاصل خود بمالند برای پیاده روی در مسیر کربلا کمتر دچار مشکل می شوند. وی یادآور می شود: اگر کسی طی سفر دچار استفراغ شد, بهتر است که جلوی آن گرفته نشود چرا که طبیعت بدن میل به خروج مواد زائد در بدن را دارد، بنابراین مانع استفراغ نشوید. اگر دچار تهوع و استفراغ شدید شدید, بهتر است کمی سماق با آب یا دمنوش بابونه مصرف کنید، این دمنوشها بهتر از قرص های ضدتهوع عمل می کند. زائران از مصرف بیش از حد چای طی مسیر خودداری کنند این کارشناس طب سنتی ادامه می دهد: طی راه اگر خیلی تشنه شدید بهتر است آب خیلی یخ نخورید چرا که عاملی برای بیمار شدن افراد است، بهتر است آب ولرم را جرعه جرعه مصرف کنند. از مصرف بیش از حد چای و قهوه پرهیز کنند چرا که موجب افزایش ادرار شده و آب بدن را کاهش می دهد. علوی در پایان اضافه می کند: زائران بهتر است, روغن بابونه, روغن گل سرخ, یک شیشه کوچک گلاب, تی بگ چای هایی مانند بابونه, زیره, بادرنجبویه, آویشن, در صورت داشتن دردهای مفاصل روغن سیاه دانه یا روغن شترمرغ, سماق و کمی نعناع خشک یا پونه خشک همراه داشته باشند که در صورت بروز سرماخوردگی یا درد معده مفید است.
جمعه ، ۶آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: افکار نیوز]
[مشاهده در: www.afkarnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
صفحات پیشنهادی
شرق اصفهان در هفته ای که گذشت… کارگرانی که منتظر خبر خوش دستمزد ۹۵ نیستند تیموریان: بوسه ام بر قرآن بزرگ ترین
به گزارش اصفهان شرق پربازدیدترین اخبار اصفهان شرق در هفته ی گذشته را در بین اخبار زیر مشاهده کنید برای دیدن متن کامل اخبار روی تیتر آن ها کلیک کنید کارگرانی که منتظر خبر خوش دستمزد ۹۵ نیستند در بین میلیون ها کارگری که این روزها و ماه های پایانی سال منتظر اخبار خوش از تعیین رقنکات مهم برای پیادهروی آسان از نجف تا کربلا
نکات مهم برای پیادهروی آسان از نجف تا کربلا هر سال در ایام اربعین میلیونها زائر به شوق زیارت سید و سالار شهیدان علیه السلام با پای پیاده عزم سفر به سوی زمین کربلا را میکنند کد خبر ۵۴۹۰۳۸ تاریخ انتشار ۰۱ آذر ۱۳۹۴ - ۰۸ ۱۱ - 22 November 2015 هر سال در ایام اربعین میلیونها زانکات مهم برای پیاده روی آسان از نجف تا کربلا
هر سال در ایام اربعین میلیون ها زائر به شوق زیارت سید و سالار شهیدان علیه السلام با پای پیاده عزم سفر به سوی زمین کربلا را می کنند در انبوه زوار اباعبدالله علیه السلام بسیاری برای اولین بار است که می خواهند پیاده روی نجف تا کربلا را انجام دهند از این رو باید درباره مسیر و نحونکاتی برای پیاده روی آسان از نجف تا کربلا
قابل توجه سفر اولیها نکاتی برای پیاده روی آسان از نجف تا کربلا خانمها از چادری استفاده کنند تا امکان انداختن کوله باشد انواع چادرهای لبنانی و ملی مناسب است به گزارش سرویس دینی جام نیـوز هر سال در ایام اربعین میلیونها زائر به شوق زیارت سید و سالار شهیدان علیه السلام بنکات مهم برای پیاده روی مسیر نجف تا کربلا
شهیدخبر شهیدنیوز در انبوه زوار اباعبدالله علیه السلام بسیاری برای اولین بار است که می خواهند پیاده روی نجف تا کربلا را انجام دهند از این رو باید درباره مسیر و نحوه پیاده روی اطلاعاتی را کسب کنند اطلاعات زیر می تواند به زائران پیاده سیدالشهدا علیه السلام کمک کند تا مسیر نجفبرای پیادهروی آسان از نجف تا کربلا به چه نکاتی باید توجه کرد؟
برای پیادهروی آسان از نجف تا کربلا به چه نکاتی باید توجه کرد تاریخ انتشار يکشنبه ۱ آذر ۱۳۹۴ ساعت ۰۲ ۲۷ هر سال در ایام اربعین میلیونها زائر به شوق زیارت سید و سالار شهیدان علیه السلام با پای پیاده عزم سفر به سوی زمین کربلا را میکنند در انبوه زوار اباعبدالله علیه الدانستیهای سفر اربعین /۱ برای پیادهروی آسان از نجف تا کربلا به چه نکاتی باید توجه کرد؟
دانستیهای سفر اربعین ۱برای پیادهروی آسان از نجف تا کربلا به چه نکاتی باید توجه کرد هرساله میلیونها زائر به شوق زیارت سیدالشهدا ع در ایام اربعین با پای پیاده از نجف تا کربلا پیاده حرکت میکنند بنابراین توجه به نکات و اطلاعات ضروری برای آسان شدن سفر برای هر زائری لازم است بهبا عنوان «رهروان شهدا» کاروان 220 نفری پیادهروی اربعین از مهدیشهر عازم کربلا شد
با عنوان رهروان شهداکاروان 220 نفری پیادهروی اربعین از مهدیشهر عازم کربلا شدنخستین کاروان 220 نفری پیادهروی اربعین با عنوان رهروان شهدا امروز از مهدیشهر عازم کربلا شد به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان به نقل از روابط عمومی سپاه استان سمنان امروز کاروان 220 نفری پیاده&zw«پناهیان» و «سلحشور» در کدام ستون های پیاده روی اربعین حضور دارند؟/ موکب های ایرانی نجف تا کربلا کجا مستقر هست
براساس آمار اعلام شده حدود ۲۵ موکب اعلام شده و ثبت شده ایرانی در مسیر پیاده روی اربعین قرار گرفته است به گزارش درسیاهکل محسن پیرهادی مسئول هماهنگی موکب ها اظهار داشت پیاده روی اربعین امسال با شکوه تر از سالهای گذشته برگزار خواهد شد و همه سعی خود را انجام داده ایم تا بتوانیم امپیش بینی هوای نجف و کربلا در این پیاده روی و زیارت اربعین
پیش بینی هوای نجف در این پیاده روی و زیارت اربعین پیش بینی هوای کربلا در این پیاده روی و زیارت اربعین مطالب مرتبط پیش بینی وضعیت آب و هوا نجف در اربعین اعزام خادمین زائران اربعین تا دو روز آینده ثبت نام بیش از دومیلیون زائر کربلا روش استفاده wifi همراه اول برای زائران عتبات در عر-
گوناگون
پربازدیدترینها