تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1851638781
ضمانت سلامت جنسی مرد با این ویتامین ها
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مصرف منظم ویتامین C می‌تواند به بهبود جریان خون در اعصاب اندام‌های مردانه کمک کند و به طور قابل توجهی به سلامت جنسی آنها کمک کند.
سلامت جنسی مرد سلامت روانی و جسمی برای داشتن یک زندگی عادی بسیار مهم است و غذایی که ما می‌خوریم نقش حیاتی در سلامت ما بازی می‌کند. برای مردان داشتن سلامت جنسی برای یک زندگی طبیعی و تولد فرزند بسیار اهمیت دارد و ضعف در سلامت جنسی می‌تواند به مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ و عدم علاقه به فعالیت‌های جنسی منجر شود. این مشکل می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد. داروهای متنوعی وجود دارد که می‌تواند به صورت موقت این مشکل را برطرف کند اما عوارض جانبی آنها زیاد است. در عوض خوردن انواع مناسب مواد غذایی حاوی ویتامین‌های ضروری به بهبود سلامت جنسی مردان کمک می‌کند. این سالم‌تریم راه برای بهبود سلامت جنسی است. بد نیست نگاهی به ویتامین‌های مهم در سلامت جنسی مردان بیندازید.ویتامین A
ویتامین A نقش مهمی در تولید هورمون‌های جنسی مردانه بازی می‌کند و می‌تواند به سلامت جنسی مردان کمک کند. این کمک شامل افزایش تولید اسپرم و مردتر کردن مردان است.
شما می‌توانید این ویتامین را به طور طبیعی از منابع غذایی مانند هویج، زردآلو، کلم، گریپ فروت، کاهو، اسفناج، گوجه فرنگی، انبه و … به دست آورید.ویتامین‌های سلامت جنسی مردانویتامین C
ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به سالم نگهداشتن عروق خونی کمک می‌کند. مصرف منظم ویتامین C می‌تواند به بهبود جریان خون در اعصاب اندام‌های مردانه کمک کند و به طور قابل توجهی به سلامت جنسی آنها کمک کند. این ویتامین نقش حیاتی در تولید هورمون ایفا می‌کند و در کاهش استرس بسیار موثر است. شما می‌توانید این ویتامین را از منابع غذایی مانند مرکبات، گوجه فرنگی، توت فرنگی، فلفل و … به دست آورید.ویتامین B۳
این ویتامین که با نام نیاسین هم شناخته شده به طور قابل توجهی در سلامت جنسی مردان نقش دارد. این ویتامین به تولید هورمون‌های جنسی مردانه و همچنین بهبود گردش خون کمک می‌کند و در درمان اختلال نعوظ بسیار موثر است. برای به دست آوردن این ویتامین نیازی به خوردن مکمل نیست و شما به راحتی می‌توانید آن را در مواد غذایی مانند ماهی، مرغ، بادام زمینی، دانه‌های آفتابگردان، آووکادو، قارچ و … پیدا کنید.ویتامین B۶
ویتامین B۶ می‌تواند به بهبود سلامت جنسی مردان کمک کند چون به کنترل سطح پرولاکتین و عملکرد تستوسترون کمک می‌کند. مصرف منظم ویتامین B۶ می‌تواند باعث افزایش تعداد اسپرم شده و در نتیجه در درمان ناباروری موثر باشد. این ویتامین سطح دوپامین بدن را نیز بهبود بخشید و به همین دلیل به لذت جنسی کمک زیادی می‌کند. ویتامین B۶ در منابع غذایی مانند کلم بروکلی، موز، پنیر، گوجه فرنگی، گوشت گاو، گوشت و … وجود دارد.ویتامین B۹
این ویتامین به عنوان اسید فولیک هم شناخته می‌شود. ویتامین B۹ در حال حاضر به عنوان فولات در مواد غذایی وجود دارد. این ویتامین می‌تواندبه افزایش تعداد اسپرم در مردان کمک کرده و به همین دلیل یک درمان موثر برای ناباروری محسوب شود. مصرف منظم ویتامین B۹ می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جنسی مردان داشته باشد. این ویتامین را می‌توان به طور طبیعی در مواد غذایی مانند نخود فرنگی، مارچوبه، موز، گوجه فرنگی، آووکادو، بادام، دانه آفتابگردان و … یافت.
نی نی بانمطالب مرتبط:بهداشت دهان و سلامت جنسی مرداناهمیت تستوسترون در سلامت جنسی مردانمعجزه این ماده معدنی برای سلامت جنسی مردان
شنبه 23 آبان 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 72]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها