محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826534259
زندگی به سبک نظم و ترتیب
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
زندگی به سبک نظم و ترتیب سبک زندگی این روزهای ما، یعنی زندگی‌ای که در حال سرعت و عجله و درگیر فضاهای مجازی و غیرواقعی است، سبب شده اغلب ما برعکس نسل‌های پیشین، نظم و انضباط را از اصول اصلی زندگی ندانیم.در واقع در زندگی جدید بهانه‌ها برای شلوغ بودن و وقت نداشتن برای نظم و ترتیب زیاد شده، در حالی که عامل موفقیت در این عصر، بیشتر از هر چیز در منظم بودن تعریف می‌شود.
این در حالی است که برخی افراد از این نکته مهم غافل هستند که داشتن نظم و ترتیب در کارها و سر و سامان دادن به محیط اطرافشان تا چه حد می تواند به آنان در صرفه جویی وقت و انرژی کمک کنند و این توانایی را به آنان می دهد تا نظارت بیشتری بر کارهایشان داشته باشند. ما با منظم شدن در زندگی می توانیم ساماندهی و اولویت بندی کنیم و انرژی لازم را به دست آوریم، در ضمن هرگاه نوبت به برقراری تعادل بین کارهای خانه و شغل تان می شود رمز موفقیت در سر و سامان دادن به کارها، توانایی اولویت بندی و فهرست بندی کردن کارها و دور ریختن چیزهایی است که فقط ما را سردرگم می کند. نکته حائزاهمیت این که نظم آموزی فرآیندی است که شروع آن از دوران کودکی شکل می گیرد، بر این اساس والدینی که در انجام کارهایشان نظم و ترتیب ندارند، نمی توانند انتظار داشته باشند فرزندشان در انجام کارها فردی منظم باشد. دکتر فهیمه رضایی، روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان در این باره می گوید: ما می توانیم برای فرزندان مان الگوی نظم و ترتیب باشیم و به همین منظور از راهکارهای ساده ای هم می توان استفاده کرد، مثلا می توانیم با صراحت و به آرامی از فرزندمان بخواهیم که ریخت و پاش هایش را جمع کند، در مرتب کردن اتاقش او را همراهی کنیم، بعد از این که فرزندمان اتاق و اسباب بازی هایش را جمع کرد او را تشویق کنیم و گاهی هم برای او جایزه ای را در نظر بگیریم؛ چراکه همین تشویق های کوچک می تواند به عنوان انگیزه ای برای او باشد که از همان دوران کودکی منظم بودن را یاد بگیرد و آن را به صورت یک عادت در آنان درآوریم. به اعتقاد این روان شناس، منظم بودن اکتسابی است و والدین می توانند در زمینه تربیت فرزندان شان این مساله را مدنظر داشته باشند. ترس از نظم و ترتیب برخی افراد علاوه بر این که تمایلی برای منظم شدن و سر و سامان دادن ندارند، احساس ترس هم می کنند؛ یعنی عواملی وجود دارد که می تواند باعث ترس از منظم بودن شود. اودیت پولار در کتاب خود «چگونه منظم شویم» به بررسی ترس هایی که مانع می شود فرد نتواند منظم و مرتب باشد، می پردازد. دکتر رضایی: منظم بودن اکتسابی است و والدین می توانند در زمینه تربیت فرزندان شان این مساله را مدنظر داشته باشند ترس از دست دادن: آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده چیزی را دور انداخته باشید و فکرش را هم نمی کردید بعدا به آن احتیاج پیدا کنید. تقریبا همه ما این تجربه را داشته ایم که چیزی را دور انداخته ایم در حالی که بعدا به آن احتیاج پیدا کرده ایم. با ید تصمیم بگیرید که آیا چیزی آن قدر ارزش دارد که زمان، انرژی و هزینه ای را صرف نگهداری آن کنید در غیر این صورت آن را دور بیندازید، بازیابی کنید یا اگر ممکن بود بفروشید. لازم نیست از امروز تا زمان بازنشستگی تان هر چیزی را که فکر می کنید روزی به آن احتیاج دارید پیش خود نگه دارید. همین حالا تصمیم بگیرید فضای کاری و زندگی تان را با حذف کردن چیزی های اضافه و زائد مرتب کنید. ترس از انعطاف ناپذیری در کار: وقتی درباره یک فرد منظم می اندیشید چه تصویری در ذهن تان ایجاد می شود؟ آیا دیدی مثبت به این قضیه دارید یا نگران این هستید که منظم بودن شما را فردی خشک و غیرمنعطف نشان دهد؟ مطمئن باشید که پیدا کردن چیزی به سرعت و با حداقل نگرانی و با اطمینان به این که آن همان جایی خواهد بود که دنبال آن می گردید، شما را به فردی سختگیر و مقرراتی تبدیل نمی کند. ترس از دست دادن ابتکار: آیا منظم بودن کنترل بیشتر و مدیریت موفق زمان از خودجوشی و ابتکار شما کم می کند؟ خیر شما بایستی درجه ای از نظم و کنترل داشته باشید تا بتوانید ابتکار را در خود پرورش دهید. بدون نظم، خودجوشی عملا در هم ریختگی و آشفتگی است. منظم بودن آزادی بیشتر به خود، دادن و داشتن کنترل بیشتر بر جنبه قابل مدیریت زندگی تان است. نظم از خانه شروع می شود اصل اساسی در منظم بودن، آموزش است، اما این آموزش فقط به شکل تئوری و بر مبنای توصیه و سفارش انجام نمی شود، بلکه نیازمند نهادینه شدن است. دکتر اسکندری: خانواده نه فقط در ایجاد نظم فیزیکی، بلکه در ایجاد نظم معنوی، یعنی پرورش اندیشه و تربیت اصول مهم زندگی نقش اساسی دارد خانواده گروه اولیه جامعه را تشکیل می دهد، بر این اساس این نهاد می تواند اصلی ترین نقش را در ترویج و پایه گذاری نظم و ترتیب در جامعه بر عهده داشته باشد. دکتر طیبه میرزا اسکندری، پژوهشگر حوزه زنان و خانواده با تاکید بر این اصل معتقد است: خانه مهم ترین مکان برای پایه ریزی نهادینه کردن اصول تربیتی است، علاوه بر این مادران نقش مهم تری در این زمینه نسبت به پدران دارند که وقتی پای زنان شاغل به میان می آید، اغلب هماهنگی بین مسئولیت های شغلی و مسئولیت های خانواده دچار مشکل می شود. این جامعه شناس با اشاره به این موضوع که در فرهنگ و عرف ما نقش نظم بخشی به خانواده برای مادر تعریف شده است، ادامه می دهد: خانواده نه فقط برای نظم فیزیکی در محیط خانه بلکه برای نظم معنوی یعنی پرورش اندیشه، تربیت اصول مهم زندگی، تعریف بنیان های اجتماعی مورد نیاز و هر چه که جامع از خانواده می خواهد، نقش اساسی دارد. به گفته میزرا اسکندی با آموزش زنان جامعه در همه زمینه ها ازجمله توجه به اصول نظم و ترتیب در زندگی، می توان چنین ملزوماتی را از ابتدا در محیط خانواده نهادینه کرد. معصومه اسدی جام جم
پنج شنبه 21 آبان 1394 ساعت 01:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها