تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815605610
پیشگیری از فشارخون بالا و دیابت با این خوردنی تلخ
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
به گفته پزشکان رژیم درمانی؛
پیشگیری از فشارخون بالا و دیابت با این خوردنی تلخ
شکلات سیاه برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هم مفید است.
امام صادق علیه السلام : هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد، بر فضیلت ایمانش افزوده می شود. به گزارش سرویس خانواده جام نیـوز، شکلات همیشه یکی از پرطرفدارترین خوردنی‌ها در بین جوانان است، اما با گذشت زمان و پا کذاشتن در سنین میان‌سالی، ذائقه افراد تغییر می‌کند؛ برای همین هم میل به خوردن شکلات و به ویژه شکلات تلخ در افراد میان‌سال کم می‌شود. اما دارچین به شما پیشنهاد می‌کند که حتما مقدار متعادلی شکلات تلخ سیاه را در رژیم غذایی‌تان داشته باشید. پزشکان رژیم درمانی و متخصصان تغذیه به تازگی متوجه شده‌اند که مصرف شکلات تلخ یا به اصطلاح شکلات سیاه، مانع از بالا رفتن فشار خون می‌شود. علاوه بر این شکلات تلخ می‌تواند تا حد زیادی سبب کاهش فشارخون شده و به ثبات فشارخون کمک کند. شکلات سرشار از چربی و کربوهیدرات است. علاوه بر این شکلات حاوی مقدار قابل توجهی مواد معدنی فراوانی همچون منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، زینک و ویتامین‌هایی مانند ویتامین‌های گروه Bاست. هر ۱۰۰ گرم شکلات به طور متوسط حاوی ۵۰۰ کالری است. همین کالری بالا سبب شده است که افراد چاق یا آن‌هایی که اضافه وزن دارند، شکلات را از برنامه غذایی‌شان حذف کنند، اما از آن‌جایی که همین افراد (چاق یا دارای اضافه وزن) بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند، باید مصرف این ماده غذایی را فراموش نکنند. علاوه بر این ویژگی، شکلات سیاه برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هم مفید است. شکلات تلخ با پایین آوردن کلسترول بد خون، محافظ خوبی برای دیواره‌های رگ‌های خونی است. بد نیست بدانید که شکلات تلخ می‌تواند از ابتلا به دیابت نوع دوم جلوگیری کند. با این حال به خاطر داشته باشید که زیاده‌روی در هر ماده غذایی برای بدن آسیب‌هایی به همراه دارد. در انتخاب شکلات دقت کنید. اگر می‌خواهید شکلات به سلامتی شما کمک کند، بهتر است بیسکوییت‌های کاکائویی و دسرهای از پیش آماده را فراموش کنید و به جای آن شکلات خالص سیاه را در رژیم غذایی‌تان جایگزین کنید. دارچین /2021
۲۰/۰۸/۱۳۹۴ - ۲۲:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها