تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837312854
پژوهشگران استراليايي اعلام كردند: كاهش حجم وعده غذايي تاثيري بر كاهش وزن ندارد
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: پژوهشگران استراليايي اعلام كردند: كاهش حجم وعده غذايي تاثيري بر كاهش وزن ندارد
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - عمومي
تحقيقات نشان مي دهد كه كم كردن حجم وعده هاي غذايي نمي تواند به كاهش وزن كمك كند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در حالي كه به افراد مبتلا به اضافه وزن اغلب توصيه مي شود كه مقدار غذاي خود را در هر وعده كاهش دهند تا بتوانند وزن اضافي شان را كم كنند اما مطالعات اخير نشان داده است كه اين روش براي رژيم گرفتن تاثيري ندارد و بلكه بيش از يك افسانه نبوده و نمي تواند به كاهش وزن شما كمك كند.
اين تحقيقات با مطالعه روي 179 شهروند استراليايي كه مبتلا به چاقي بودند انجام گرفته و طي آن متخصصان رژيم درماني تئوري كاهش مقدار وعده هاي غذايي براي كم كردن وزن را به عمل درآوردند.
شركت كنندگان در تحقيق به دو گروه تقسيم شدند. يك گروه از آنها در روز سه نوبت غذا مي خوردند در حالي كه گروه ديگر 3 ميان وعده اضافي را براي بالا بردن سرعت سوختن چربي با تشديد متابوليسم به برنامه خود افزودند.
نتايج يافته ها نشان داد كه كم كردن مقدار مواد غذايي با افزايش تعداد وعده ها كمكي به كاهش وزن در شركت كنندگان نمي كند.
اين پژوهشگران اظهار داشتند: به نظر مي رسد كه تغيير تعداد دفعات و نظم غذا خوردن، در افرادي كه مي خواهند وزن خود را كاهش دهند تاثيري ندارد.
اين مطالعات از سوي متخصصان رژيم غذايي در دانشگاه نيوكسل استراليا صورت گرفته است.
نتايج اين تحقيقات هم چنين نشان داده است كه براي بسياري افراد چسبيدن به يك رژيم غذايي سالم براي كاهش وزن كار بسيار دشواري است.
سه شنبه 7 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 259]
-
گوناگون
پربازدیدترینها