تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834170862
رسپی آبمیوه ای از سیب زمینی شیرین برای کنترل قند خون
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی ویتامین های مفید و مواد غذایی مغذی است و به راحتی در دسترس است. خوردن سیب زمینی شیرین به کنترل قند خون و بهبود سلامت کلی بدن کمک میکند، سیب زمینی شیرین یکی از سبزیجاتی است که حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین مانع بیماری های قلبی می شود
همچنین سیب زمینی شیرین یک منبع خوبی از ویتامین C و Dو C و یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین های لازم برای رشد استخوان را فراهم میکند. سیب زمینی شیرین دارای آهن، منیزیم، پتاسیم و بتا-کاروتن است. آهن و منیزیم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس کمک میکند. منیزیم همچنین سطح سلامت قلب را بهبود می دهد این سیب زمینی سرشار از ویتامین A است. ویتامین A برای بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن مورد نیاز است، و یک آنتی اکسیدان قوی است. با خوردن سیب زمینی شیرین، ویتامین های مفید و مواد مغذی قند خون کنترل شده و سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد. هنگامی که به فروشگاه برای خرید سیب زمینی شیرین می روید . همیشه قبل از خرید مطمئن شوید که هیچ گونه کبودی، ترک، سوراخ و یا نقاط نرم نداشته باشد. همچنین باید سیب زمینی شیرین را در جای سردو تایرک نگهداری کنید، تا طعم و مزه آن عوض نشود و تا ده روز قابل نگهداری است اگر به دنبال یک رسپی سیب زمینی شیرین هستید این نوشیدنی را در وعده های غذایی توصیه میکنیم : مواد لازم: 1 عدد سیب زمینی شیرین
2 عدد هویج
2 فنجان تکه های آناناس
4 ساقه کرفس
یک پنس دارچین همه مواد را باهم ترکیب کرده در مخلوط کن یا آبمیوه گیری بریزید و کمی دارچین بزنید در کنار صبحانه, ناهار, شام و یا بعنوان میان وعده بنوشید سرشار از ویتامین و مواد مغذی است این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
29 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها