واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: اگر نوجوان پرخاشگری دارید باید با او صحبت کنید و به او بیاموزید خشم را به راحتی میتوان مدیریت كرد. فقط باید تا زمانی كه عصبانی است به جای اینكه بلافاصله خشمش را بروز دهد سراغ این راهکارها برود:
پرخاشگری کودکدکتر مسعود اسدی، روانشناس - یکی از چالشهای مهم برخی از والدین رفتارهای پرخاشگرانه کودکشان در مدرسه است. البته شاید كودك پرخاشگر از لحاظ ظاهری با كودكان دیگر مدرسه تفاوت خاصی نداشته باشد ولی تهدید كردن، هل دادن، لگد زدن و كتك كاری با همشاگردیها باعث میشود حداقل هفتهای یكبار پدر و مادرش مجبور شوند به مدرسه بروند و شكایات معلمان و کادر مدرسه را بشنوند. بر خلاف باور عموم این پرخاشگری فقط مربوط به پسران نیست بلکه در دختران هم دیده میشود؛ اگر چه در دختران نسبت به پسران این پرخاشگری كمتر فیزیكی و بیشتر لفظی است و به تبع با آسیب جسمی كمتری همراه است.چرا كودك پرخاشگری میکند؟
خشونت كودك بستگی به عوامل زیادی دارد و صرفا نمیتوان یک عامل را به عنوان مقصر معرفی کرد. عوامل خانوادگی، اجتماعی، محیطی، هورمونی و ... میتوانند به تنهایی یا به صورت مجموعه عوامل نقش مهمی در پرخاشگری کودک ایفا کنند اما در این میان خانواده میتواند با نقش موثر خود، موجبات آرامش و كنترل خشم و یا تشدید خشونت كودك شود. یكی از عوامل مهم بروز خشونت در كودكان الگوسازی است. كودكان تمایل دارند از افرادی كه دوستشان دارند الگوبرداری رفتاری كنند. به همین علت در سنین خردسالی از پدر یا مادر و در سنین بالاتر از هنرپیشههای تلویزیون و یا امثال آنها الگو میگیرند و طبیعی است كه الگوهای خشن، كودك را به تقلید خشونت دعوت میكند. فراموش نكنید نحوه صحبت و رفتار والدین با یكدیگر آیینه تمام نمای رفتارهای كودك شماست. استفاده نابجا و نامناسب از تشویق و تنبیه نیز از عواملی است كه موجب تقویت خشم و پرخاشگری كودك میشود. فراموش نکنید خوشحالی و خندیدن والدین پس از مشاهده كوچكترین جرقههای خشونت در كودك پاداشی برای ادامه و تقویت آن محسوب میشود. با توجه به نکات گفته شده اگر پرخاشگری کودک شما با تشویق و تنبیه قابل کنترل نیست حتما باید از یک روانپزشک کودک کمک بگیرید چون ممکن است موضوع پیچیدهتر از اصلاح رفتارهای خشونت آمیز باشد و کودک مثلا از پیش فعالی رنج میبرد که در این شرایط حتما باید دارو مصرف کند تا خشمش قابل کنترل شود.اگر نوجوانتان پرخاشگر است
اگر نوجوان پرخاشگری دارید باید با او صحبت کنید و به او بیاموزید خشم را به راحتی میتوان مدیریت كرد. فقط باید تا زمانی كه عصبانی است به جای اینكه بلافاصله خشمش را بروز دهد سراغ این راهکارها برود:چند نفس عمیق بكشد
تا 10 بشمارد
قدم بزند
یك لیوان آب خنك بنوشد
محل خشم را ترك كند چون در حالی كه در اوج خشم به سر میبرد هیچ گفت و گوی منطقی و عاقلانهای را درك نخواهد كرد. از این رو باید به خودش فرصت استراحت بدهد و برای لحظاتی از محل خارج شود تا آرام بگیرد. با خارج شدن از محل بر احساسات خود مسلط خواهد شد.
توقعات واقع بینانه داشته باشد. گاهی حاصل خشم توقعات بیجا از دیگران است. در زمان خشم سریعا توقعات خود را ارزیابی كند و اجازه ندهد توقعات غیر منطقی از افراد او را پرخاشگر كند.
نتیجه پرخاشگری
به فرزندتان یادآوری کنید آخرین باری كه عصبانی شده و پرخاشگری کرده است را به خاطر بیاورد و نتیجهاش را یكبار دیگر مرور كند. واقعا آن عصبانیت چه كمكی كرده است؟ همچنین از او بخواهید لیستی از مواردی را كه عصبانیاش میكند بنویسید و همیشه همراه داشته باشد تا زمانی كه خشمگین شد و شروع به پرخاشگری کرد آنها را مرور کند. با این راهکار ناخودآگاه آرام خواهد شد.نی نی بانمطالب مرتبط:تولد کودک دوم، پرخاشگری کودک اول؟هفت علت پرخاشگری در بچه ها!راه حل های عملی برای پرخاشگری و قلدری کودکان
دوشنبه 27 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 190]