تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806428435
باورنکردنی ترین ترفندهای درمانی برای آنفلونزا
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
این توصیه ها و ترفندها ممکن است تاکنون به گوشتان نرسیده باشند و برای اولین بار برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا به آن ها برخورد کرده باشید توصیه می کنیم به آن ها عمل کنید تا با دیدن نتیجه آن غافلگیر شوید! با توجه به آمار مراکز پیشگیری و درمان بیماری ها، یک فرد بالغ هر سال باید انتظار 2 تا 3 مرتبه سرماخوردگی را داشته باشد. واکسن سالانه آنفولانزا را نادیده بگیرید تا بیش از این مریضی را تجربه کنید. اما در امان ماندن از بیماری بیش از اینها می طلبد! هولی فیلیپس، پزشک داخلی در نیویورک می گوید: در کنار خوب شستن دستها ( با صابون به مدت حداقل 20 ثانیه ) کارهای زیادی هست که می توانید برای مریض نشدن انجام دهید.
و اگر هم بیمار شدید می توانید کاری کنید که مدتش زیاد طول نکشد. با این نکات که متخصصان به آنها اشاره کرده اند خود را مجهز کنید، و این فصل سرماخوردگی و آنفولانزا را تبدیل به سالم ترین فصل برای خود کنید. صبحانه ماست میل کنید
همان مواردی که به گوارش بهتر کمک می کنند می توانند سرماخوردگی را نیز دور نگه دارند. دانشمندان متوجه شدند کسانی که پروبیوتیک را به صورت مکمل یا ترکیب در غذا ( برای مثال ماست و کفیر ) مصرف می کنند، 12 درصد کمتر در خطر عفونت های تنفسی فوقانی قرار می گیرند. یک پنجره را کمی باز کنید
ماندن در یک اتاق گرفته با کسی که مقداری مریض است احتمال سرماخوردنتان را بسیار بالا می برد ،در چنین مواقعی کمی پنجره را باز کنید تا هوا در اتاق جریان پیدا کند. با این کار احتمال بیمار شدن را کاهش می دهید. کمی قارچ میل کنید
تحقیقات جدید نشان داده قارچ ها تقویت کننده های سیستم ایمنی خاص خود را دارند. افرادی که در طول یک ماه مصرف قارچ خود را بالا برده اند کمتر دچار بیماری و التهاب شده اند. از سرفه کننده ها دوری کنید
مطمئنا دوست ندارید بی ادب به حساب بیایید، اما خارج شدن از محدوده آتش بسیار ضروری است. میکروب ها با ذرات سرفه می توانند تا 6 متر پرواز کنند. اگر شخصی در کنار شما شروع به سرفه و عطسه کرد از او عذر خواهی کنید و محل نشستنتان را تغییر دهید. تنها چیزی که لازم است بگویید این است که، ببخشید من همیشه خیلی زود سرما می خورم. لب های خود را لمس نکنید
دستتان در طول روز به خیلی جاها برخورد می کند، پس تا جای ممکن صورت خود را ( به خصوص لب ها ) لمس نکنید تا احتمال مریض شدنتان کم شود. هر فرد در طول یک ساعت بیش از سه بار صورت و لب های خود را لمس می کند، برای جلوگیری از این عادت وقتی دست ها بیکار هستند سعی کنید روی آنها بنشینید. خواب مرتب داشته باشید
شب ها طولانی تر شده پس از این مزیت استفاده کنید و بیشتر بخوابید. تحقیقات نشان داده افرادی که کمتراز 7 ساعت می خوابند سه برابر کسانی که حداقل 8 ساعت در شب می خوابند بیشتر در خطر مریض شدن قرار دارند. بینی خود را خالی کنید
در طول فصل سرما، به روتین شبانه خود این کار را اضافه کنید: بینی خود را با یک قابلمه آب گرم و نمک یا محلول سالین شستشو دهید. این کار کمک می کند ذرات ویروسی که در طول روز آنها را نفس کشیده اید قبل از نفوذ به سیستم بدن بیرون بیایند. قرص روی مصرف کنید
همین که حس کردید در حال مریض شدن هستید از این قرص ها استفاده کنید. زینک ماده معدنی ضروری برای سلول های ایمنی بدن است، و مطالعات نشان داده استفاده از آن در 24 ساعت اولیه مشاهده علائم باعث می شود طول سرماخوردگی بسیار کم شود. محققان این مطالعه دوز روزانه 75 میلی گرم را توصیه کرده اند. غذاهای حاوی زینک نیز می توانید استفاده کنید ( کاشو، نخود، بادام ). زینک نه تنها باعث بالا رفتن قدرت ایمنی بدن می شود بلکه میل جنسی را نیز تقویت می کند، زخم ها را زودتر ترمیم می کند، و التهاب غیر قابل کنترل را پیش گیری می کند. به قفسه سینه خود ضربه بزنید یک نقطه طب فشاری درست در استخوان وسط سینه قرار دارد، در سطح سوین دنده، هرچند ساعت وارد آوردن چند ضربه به این نقطه باعث می شود غده تیموس سلول های T بیشتری برای مبارزه با پاتوژن ها تولید کند. مایعات زیاد مصرف کنید
مایعات کمک می کند مخاطی که بدنتان هنگام مریضی می سازد بیرون بیاید. هنگامی که این مخاط پر از میکروب نازک شود تمیز شدن بدنتان نیز ساده تر می شود. توصیه می شود در طول روز 2 لیتر آب یا دیگر مایعات مصرف کنید. فکر می کنید آنفولانزا است؟ داروی با نسخه تامیفلو مصرف کنید اگر در 48 ساعت ابتدایی علائم آنفولانزا خورده شود، جلوی تکثیر ویروس را می گیرد و مدت زمان مریضی را تا حدود زیادی کم می کند. قبل از اینکه نسخه این دارو برایتان نوشته شود، ممکن است پزشک چند آزمایش برای تشخیص کامل از شما بگیرد. از پروبیوتیک کمک بگیرید در یک مطالعه محققان دو گروه از دانشجویانی که سرما خورده بودند را مورد آزمایش قرار دادند. گروهی که پروبیوتیک و رامنوز لاکتوباسیلوس استفاده می کردند دو روز زودتر از گروهی که این موارد را مصرف نمی کرد زودتر ریکاوری شدند. دستگاه بخور را روشن کنید
هوای خشک داخل باعث می شود گلو درد و سرفه های دردناک بدتر شوند. دستگاه بخور هوایی که آن را تنفس می کنید را مرطوب می کند و باعث می شود تحمل این نشانه ها آسان تر شود. ادویه های تند را امتحان کنید
فلفل ها و دیگر ادویه های آتشین به تمیز شدن سینوس ها کمک می کند. باعث آب آمدن از بینی و چشم ها می شود و می تواند موقتا گرفتگی را التیام ببخشد. اسپری های بینی که با مواد شیمیایی به نام کپسایسین ساخته می شوند نیز برای برطرف کردن گرفتگی بینی مورد استفاده قرار می گیرند، این ماده هم از فلفل های تند گرفته می شود. با روغن های مفید بخور بگیرید
چندین مرتبه در روز چند قطره روغن آویشن یا اکالیپتوس به آب جوش اضافه کنید، سپس بخار حاصل از آب جوش را تنفس کنید. بوی شبیه به منتول این بخور کمک می کند بینی تان باز شود. علاوه بر این ذرات ضد میکروبی که در بخار این روغن ها وجود دارد غشاء مخاطی که دیواره بینی را پوشانده است تمیز می کند. وقتی مریض هستید، ورزش سنگین ممنوع
وقتی مریض هستید مقداری ورزش سبک هوازی می تواند گردش خون را تقویت ببخشد. اما اگر با یک سرماخوردگی یا آنفولانزا سخت درگیر هستید، شاید انجام ورزش سنگین کار عاقلانه ای نباشد. بدنتان برای مبارزه با بیماری به انرژی نیاز دارد پس آن را ذخیره کنید. آب نمک گرم غرغره کنید
مادرتان راست می گوید، این کار واقع جواب می دهد. نمک به از بین رفتن پاتوژن ها کمک می کند. همچنین تر کردن گلو با آب نمک ( یک دوم قاشق چای خوری نمک در یک فنجان آب گرم ) التهاب را کاهش می دهد و مخاط را کم می کند، که باعث بیرون ریخته شدن میکروب ها می شود. سوپ مرغ میل کنید
این غذای ساده و کلاسیک چند کار را با هم انجام می دهد: بخارش به باز شدن مسیر گرفته بینی کمک می کند، و آب مرغ نمکی به تسکین گلو درد کمک می کند. اما این همه چیز نیست. تحقیقات نشان داده سوپ مرغ خواصی دارد که باعث کند شدن حرکت عفونت هایی که با سلول های سفید خونی مبارزه می کنند می شود. اگر این سلول ها کند حرکت کنند دیر به جاهایی که بدن به آنها احتیاج دارد می رسند. یک قاشق عسل میل کنید
عسل تاثیر ضد میکروبی دارد، و خوردنش باعث تسکین گلو درد نیز می شود. کمی پاپسیکل بخورید
گلویتان خیلی درد می کند و نمی توانید چیزی را ببلعید؟ مکیدن بستنی یخی می تواند این قسمت را بی حس کند و به صورت موقت باعث التیامتان شود. خود را سرپا نگه دارید
وقتی روی پشت دراز کشیده اید، مخاط در حفره های سینوس جمع می شود، که باعث عفونت دوم و سینوزیت مزمن می شود. به جای دراز کشیدن در حالت 45 درجه استراحت کنید. سرپا نشستن همچنین کمک می کند جریان خون از سرتان دور شود. این وضعیت باعث کاهش التهاب سینوس و بینی می شود.
26 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 160]
صفحات پیشنهادی
طبیعی ترین راه درمانی برای ناراحتی در معده
اگر زخم معده دارید بهتر است ابتدا با پرهیز های غذایی از حادشدن آن جلوگیری کنید و اجازه ندهید بیماری تان شدت بیشتری یابد سپس با مصرف مواد طبیعی و خوراکی به درمان خانگی خود بپردازید ما در این مطلب به یک نوع میوه مفید در این زمینه اشاره می کنیم زخمهای گوارشی یکی از مشکلاتی است کهتصویب مهمترین طرح مجلس نهمبا سرعت باورنکردنی!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی صبح امروز پارلمان جزئیات طرح اقدام متناسب و متقابل دولت جمهوری اسلامی ایران در اجرای برجام را به تصویب رساندند کلیات طرح مذکور که مصوبه کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس بود روز یکشنبه به تصویتصاویری باورنکردنی از گرانترین آپارتمان ایران
تصاویری باورنکردنی از گرانترین آپارتمان ایران مجتمع چناران پارك يكی از مجللترين برجهای تهران است كه به ادعای سازندگانش كه در سايت مجتمع نوشتهاند ما مجتمعی لوكس و تمامعيار بنا كرديم برترین ها مجتمع چناران پارك يكی از مجللترين برجهای تهرگزارش فارس از راهاندازی پروژه عظیم درمانی در شرق تهران افتتاح بزرگترین دهکده سلامت در شهر سیب
گزارش فارس از راهاندازی پروژه عظیم درمانی در شرق تهرانافتتاح بزرگترین دهکده سلامت در شهر سیببزرگترین شهر سلامت و بیمارستان کوهستانی کشور در منطقه گردشگری سیب در دست احداث است که با بهرهبرداری از این مرکز گام مهمی در تقویت و توسعه گردشگری سلامت برداشته خواهد شد به گزارش خبرگزعدم وجود اولويت خاص در اعطاي تسهيلات بانکي از مهمترين مشکلات تعاوني هاست/85 درصد مراکز خدمات بهداشتي و درماني
۲۶ مهر ۱۳۹۴ ۱۲ ۲۴ب ظ دبير اتاق تعاون استان اردبيل در گفتگو با موج عدم وجود اولويت خاص در اعطاي تسهيلات بانکي از مهمترين مشکلات تعاوني هاست 85 درصد مراکز خدمات بهداشتي و درماني استان اردبيل تعاوني است موج - 85 درصد مراکز خدمات بهداشتي و درماني و 90 درصد مدارس غيرانتفاعي در سطحتأثیر باورنکردنی نیش خطرناک ترین عقرب! +عکس
سم عقرب تأثیر باورنکردنی نیش خطرناک ترین عقرب عکس مردی در پرو به دلیل گزیده شدن توسط خطرناکترین نوع عقرب تحت مراقبتهای ویژه قرار گرفت به گزارش سرویس کشکول جام نیوز روزنامه "دیلی میل" درسایت خود اعلام کرد که سم عقرب کلیهها و طحال این مرد 31 ساله را از کار اندماجرای باورنکردنی خوش شانس ترین آدم دنیا + تصاویر
اندیمشک جوان داستان مهاجرت پناهجویان همیشه پر بوده است از ترازدی و اتفاقات گوناگون به گزارش پارس ناز اوایل سال ۲۰۱۳ میلادی بود که گارد ساحلی ایتالیا ۱۱۳ آفریقایی را در دریای مدیترانه نجات داد یکی از آن ها یحیی بود جوانی ۱۶ ساله و بی سواد اهل مناطق روستاییِ گامبیا یحیی نه خاژن درمانی میتواند روند پیری را معکوس کند؟/طرح مرموز یک شرکت آمریکایی
ژن درمانی میتواند روند پیری را معکوس کند طرح مرموز یک شرکت آمریکایی دانش > پزشکی - مهر نوشت محققان یک شرکت زیست فناوری در آمریکا مدعی شده اند که با ژن درمانی می توانند فرآیند پیری را معکوس کنند مقابله با پیری یکی از مهمترین اهداف دانشمندان علوم پزشکی در تاریخ بودرئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران: مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی یا حرکت نادرست است/ هر 20 دقیقه تغییر
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی یا حرکت نادرست است هر 20 دقیقه تغییر وضعیت دهیدرئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی است گفت افرادی که مدتهای طولانی مینشینند باید هر 20 دقیقه تغییر وضعیت دهاهمیت روزه درمانی برای پیشگیری از سرطان
با روزه گرفتن می توانید از ابتلا به سرطان فرسنگ ها فاصله بگیرید و بدنتان را از مواد سمی پاکسازی کنید روزه درمانی یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از ابتلا به سرطان است توصیه طب سنتی روزه گرفتن و پرهیز از زیاده خوری است دکتر حسن اکبری اظهار کرد هر سلول سرطانی دارای 25 برابر گی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها