تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806849060
![نمایش مجدد: پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
پوکی استخوان یا استئوپروز یک نوع بیماری متابولیکی است که در اثر تخریب بافت استخوان، توده استخوانی کاهش یافته و تعادل بین تشکیل و برداشت کلسیم از بین می رود و با ایجاد این حالت استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی آسیب پذیر شده و به راحتی می شکنند.
ماهنامه دنیای سلامت - شادروان پرفسور سید مسعود کیمیاگر*: پوکی استخوان یا استئوپروز یک نوع بیماری متابولیکی است که در اثر تخریب بافت استخوان، توده استخوانی کاهش یافته و تعادل بین تشکیل و برداشت کلسیم از بین می رود و با ایجاد این حالت استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی آسیب پذیر شده و به راحتی می شکنند. از ویژگی های بارز بیماری این است که فرد مبتلا از بیماری خود آگاه نیست، در حالی که بیماری خاموش و بی صدا در بدن وی پیشرفت می کند از این رو به «بیماری خاموش قرن» شهرت یافته است. مهمترین عوامل خطر ایجاد پوکی استخوان عبارتند از:
![پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/7/20/667523_804.jpg)
افزایش سن
بالاترین رشد استخوان معمولا در سنین 10-20 سالگی بوده و توده استخوانی هر شخصی حداکثر تا سن 35 سالگی به بیشترین مقدار خود می رسد و به تدریج با افزایش سن، کاهش توده استخوانی رخ می دهد که این امر در سنین بالا سرعت بیشتری یافته به طوری که مقدار تخریب استخوان از میزان تشکیل آن بیشتر می شود.
جنسیت
پوکی استخوان در بین زنان بیشتر از مردان شایع است به طوری که میزان شیوع آن را در بین زنان چهار برابر مردان تخمین می زنند.
یائسگی
زمانی که زنان به سن یائسگی می رسند در اثر کمبود هورمون های تخمدان میزان تخریب استخوان زیاد شده و سرعت تخریب استخوان از تشکیل آن بیشتر می شود. این عدم تعادل به ویژه در 10 سال اول یائسگی بسیار زیاد بوده و کاهش توده استخوانی نیز در همین دوره افزایش می یابد اما به تدریج این سرعت کمتر می شود هرچند که متوقف نمی گردد و به همین دلیل است که شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است چون تغییرات هورمونی در دوران سالمندی به شکلی که در زنان صورت می گیرد در مردان رخ نمی دهد.
از این رو زنانی که دچار یائسگی زودرس می شوند و یا زنانی که به دلایلی تخمدان های آنها با جراحی برداشته شده بیشتر از زنان دیگر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
عوامل ژنتیکی
احتمال ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که سابقه فامیلی این بیماری را دارند بیشتر است. به همین دلیل برای پوکی استخوان یک علت ژنتیکی هم عنوان می شود. نژاد هم یک دیگر از علل شناخته شده پوکی استخوان بوده به طوری که سفیدپوستان نسبت به سیاهپوستان درصد ابتلای بیشتری دارند.
تغذیه
استخوان تحت تاثیر چندین عامل تغذیه ای قرار دارد. مهم ترین این عوامل عبارتند از: کلسیم، ویتامین D، سدیم، پروتئین، چربی دریافتی و فیبر غذایی.
روش زندگی
افرادی که به مدت طولانی اعتیاد به کشیدن سیگار دارند و یا الکل مصرف می کنند، استعداد بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان دارند. زیرا سیگار و الکل اثرات سمی روی سلول های استخوان ساز دارند. یکی دیگر از عوامل مهم فعالیت بدنی است. فعالیت بدنی به دلیل اینکه ترشح هورمون رشد را تحریک می کند سبب افزایش توده استخوانی می شود.
![پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/7/20/667524_935.jpg)
اسکلت بدن
نوع استخوان بندی و اسکلت هر شخص هم می تواند در بروز پوکی استخوان تاثیر داشته باشد. به عنوان مثال زنانی که استخوان بندی ظریف دارند یا کوتاه قد و لاغر هستند نسبت به زنان چاق و استخوان درشت بیشتر مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند.
برخی از بیماری ها
بیماری های مربوط به تیروئید، پاراتیروئید، غدد فوق کلیه، غدد جنسی، دیابت، برخی از اختلالات گوارشی مثل سوءجذب می توانند در درازمدت منجر به پوکی استخوان شوند.
تعدادی از داروها
داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها، آنتی اسیدها و ضدتشنج ها نیز می توانند زمینه را برای ابتلا به پوکی استخوان فراهم کنند.
علائم و عوارض پوکی استخوان
پوکی استخوان را «بیماری خاموش» نیز می نامند و این بدین دلیل است که معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان هستند ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند به طوری که سال ها این بیماری همراه آنهاست بدون این که آنها اطلاعی داشته باشند. در مراحل اولیه بروز پوکی استخوان، بروز علائم نادر بوده و در مراحل بعدی با بروز شکستگی های خود به خود که با کمترین ضربه به ویژه در استخوان های لگن و ران و کمر صورت می گیرد، کوتاه شدن قد (بیشتر از 2.5 سانتی متر نسبت به دوران جوانی) انحنای ستون فقرات که منجر به قوز پشتی می شود و یا احتمالا کمردرد شدید در یک بخش خاص آشکار می گردد.
تشخیص
تشخیص پوکی استخوان ممکن است از چندین روش صورت گیرد که مهم ترین آنها عبارتند از: معاینه بالینی، تاریخچه خانوادگی، رادیوگرافی ساده و روش های آزمایشگاهی، اما دقیق ترین روش، آزمایشگاه های سنجش تراکم استخوان است که برای تشخیص و پیگیری درمان مناسب ترین روش می باشد.
سنجش تراکم استخوان
سنجش تراکم استخوانی، آزمایش پزشکی برای اندازه گیری تراکم استخوان یا به عبارتی سنجش میزان مواد معدنی (کلسیم) استخوان است. این آزمایش به منظور تشخیص وجود بیماری پوکی استخوان و شدت آن و هم چنین احتمال ابتلا به این بیماری در آینده و به منظور شروع درمان های پیشگیرانه بکار می رود. تراکم پایین استخوان، شاخصی مناسب برای تشخیص احتمال خطر شکستگی در ستون فقرات یا شکستگی سر استخوان ران است.
معمولا این آزمایش برای افرادی که احتمال ابتلا به پوکی استخوان در آن ها وجود دارد، همچون خانم های سالمند، یائسگی زودهنگام، سوءتغذیه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، تغذیه فقیر از نظر کلسیم، درمان طولانی مدت با کورتن، ظاهر روشن استخوان در عکسبرداری رادیولوژی معمول، تجویز می شود.
روش متداول برای سنجش تراکم استخوان، ارزیابی کیفیت استخوان به کمک اشعه X و شامل تاباندن این اشعه به یک استخوان خاص- به طوری که فقط آن استخوان آن را جذب کند- است. سپس پزشک اشعه هایی را که استخوان عبور کرده یا باقی مانده اند، اندازه گیری می کند و میزان تراکم استخوان را می فهمد. این ارزیابی تراکم استخوان معمولا در قسمت ستون فقرات یا سر استخوان ران انجام می شود؛ چرا که در این دو قسمت بیشترین احتمال شکستگی در زنان مبتلا به پوکی استخوان وجود دارد.
آزمایشی بدون درد
سنجش تراکم استخوان بدون هرگونه تزریق یا نمونه برداری انجام می شود و فقط کافیست فرد بر روی تخت رادیولوژی دراز بکشد. میزان اشعه بکار رفته در این آزمایش بسیار پایین است: تقریبا ده برابر کمتر از میزان اشعه ای که برای عکس رادیولوژی از قفسه سینه بکار می رود. برای انجام دادن این آزمایش نیازی به ناشتا بودن وجود ندارد.
![پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/7/20/667525_122.jpg)
شایان ذکر است که رادیولوژی معمولی در تشخیص پوکی استخوان کارآیی ندارد و فقط می تواند احتمال وجود شکستگی در ستون فقرات را نشان دهد. نتیجه آزمایش سنجش مواد معدنی استخوان، همانند نمودار رشد کودکان، نسبت به میانگین افراد در هر گروه سنی و هر جنسی (زن یا مرد) ارزیابی می شود. ناکافی بودن میزان مواد معدنی استخوان به این طریق تشخیص داده شده و روش مناسب درمانی براساس میزان تراکم و سن فرد پیش گرفته می شود.
بعد از توقف درمان پوکی استخوان یا به عبارتی سه تا پنج سال بعد از انجام دادن اولین سنجش تراکم استخوان، تکرار این آزمایش ضروری است.
غربالگری پوکی استخوان به کمک فراصوت (Ultrasound)
استفاده از اشعه X، امروزه همچنان روشی استاندارد برای تشخیص پوکی استخوان است. اما سنجش مقاومت استخوان می تواند به کمک روشی جدید صورت پذیرد: فراصوت.
به لطف همکاری مرکز تحقیقات علمی فرانسه و شرکت تشخیص پزشکی فرانسه، اولین آزمایش به کمک فراصوت انجام شد و توجه زیادی را به سمت خود جلب کرد، چرا که این روش ارزان تر است و در عین حال نیازی به تاباند اشعه نیست.
این روش تشخیصی، علاوه بر پرده برداشتن از بیماری، امکان کنترل و ارزیابی مرتب نتایج روش درمانی را نیز در اختیار می گذارد. اما براساس سازمان بهداشت جهانی تنها استاندارد به رسمیت شناخته شده معیارهای تشخیص پوکی استخوان، همچنان استفاده از اشعه X است.
*متخصص تغذیه و رژیم درمانی
تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 167]
صفحات پیشنهادی
پوکی استخوان در مردان
پوکی استخوان در مردان بیماری پوکی استخوان با زنان مسن مترادف است ولی این بیماری درمردان و جوان ترها هم بروز می کند و به گونه ای گسترده در این گروه تشخیص داده نشده باقی می ماند چرا که این گروه الگوی زندگی و رژیم غذایی خاصی دارند که به پوکی استخوان در آنها منجر شده است ماهنامهمتخصص تغذیه در گفتوگو با فارس مطرح کرد عصاره پایمرغ جایگزین مناسب قرص غضروفساز/ درمان پوکی و نرمی استخوان
متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس مطرح کردعصاره پایمرغ جایگزین مناسب قرص غضروفساز درمان پوکی و نرمی استخوانیک متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی عصاره پایمرغ گفت این ماده غذایی جایگزینی مناسب برای قرص غضروفساز است مرتضی صفوی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارسمدیرکل نظارت بر مواد غذایی سازمان غذا و دارو: صدا و سیما اجازه تبلیغات 37 کالای آسیب رسان را ندارد/ روکش بستنی
مدیرکل نظارت بر مواد غذایی سازمان غذا و دارو صدا و سیما اجازه تبلیغات 37 کالای آسیب رسان را ندارد روکش بستنی استثناً پالم داردمدیرکل نظارت بر مواد غذایی آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به تدوین فهرست 37 قلم کالای مضر سلامت از ابلاغ این فهرست به صدا وسیمامتخصص تغذیه در گفتوگو با فارس مطرح کرد مصرف مغز گوسفند و گاو برای سلامتی مضر است/ تاثیر مصرف پاچه در درمان پو
متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس مطرح کردمصرف مغز گوسفند و گاو برای سلامتی مضر است تاثیر مصرف پاچه در درمان پوکی استخوانیک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد گفت مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله و پاچه جذب چربی را در بدن کاهش میدهپزشکی قانونی اعلام کرد مرگ خاموش 141 نفر در 5 ماه/ جولان قاتل نامرئی در تهران
پزشکی قانونی اعلام کردمرگ خاموش 141 نفر در 5 ماه جولان قاتل نامرئی در تهراندر پنج ماهه نخست سال جاری 141 نفر به دلیل مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در کشور جان خود را از دست دادند این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار تلفات 148 نفر بود 4 7 درصد کاهش یافته است به گزارش خبفارس گزارش میدهد تذکر وزارت بهداشت به صدا و سیما در مورد «خندوانه»/ 400 هزار کودک دارای سوءتغذیه را
فارس گزارش میدهدتذکر وزارت بهداشت به صدا و سیما در مورد خندوانه 400 هزار کودک دارای سوءتغذیه را چه کسی شناسایی کرده زمانی که رامبد جوان در برنامه خندوانه طرح همسفره را معرفی کرد و از وجود 400 هزار کودک دارای سوءتغذیه در کشور خبر داد وزارت بهداشت این عدد را نادرست اعلام کرد و دخطر پوکی استخوان برای سنین پایین
آیا می دانستید دختر خانم های جوان نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند و مانند سالمندان باید هر لحظه منتظر ابتلا به آن باشند با وجود مصرف زیاد فست فودها و نوشابه ها و موادغذایی مضر ابتلا به پوکی استخوان در آن ها دور از انتظار نیست فیزیوتراپیست و عضو شورای عالی نظام پزشکیخطر جدی پوکی استخوان در دختران جوان ایرانی
فیزیوتراپیست و عضو شورای عالی نظام پزشکی هشدار داد نتایج مطالعات نشان می دهد که میزان ویتامین دی ِD در دختران جوان کشور از میزان نرمال یا عادی بسیار پایین تر است خطر پوکی استخوان در دختران جوان دکتر فرجود شکوهی هشدار داد که خطر پوکی استخوان ناشی از کمبود ویتامین دی دردخترانبسته ویژه مشاور سلامت عوارض مصرف قرصهای ضدبارداری/ درمان پوکی و نرمی استخوان/ پولیپ روده
بسته ویژه مشاور سلامتعوارض مصرف قرصهای ضدبارداری درمان پوکی و نرمی استخوان پولیپ رودهمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره عوارض مصرف قرصهای ضدبارداری درمان پوکی و نرمی استخوان و پولیپ روده سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس صدای مشاوراینگونه گوشی بی صدا را بیابید!
اگر تلفن همراهتان را در حالت سایلنت در منزل گم کرده اید بهتر است نگران نشوید و به دنبال راه چاره باشید بهترین ترفند برای پیدا کردن گوشی گمشده تان دردست گرفتن یک رادیوی روشن است چون سیگنال های تماس با موبایل را دریافت می کند و به راحتی جای آن را به شما نشان می دهد شما با استفاده-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها