تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837877683
خوراک گل کلم با سس بشامل در فر
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
خیلی خوبست که از غذاهایی که درست میکنیم از گل کلم غافل نشویم تا از فواید آن بهره ببریم و بدنی سالم داشته باشید حتی کسانی که قصد لاغر شدن دارند باید بیشتر گل کلم بخورند بخاطر همین ما یک دستور غذایی از گل کلم را یاد می دهیم مواد لازم: گل کلم متوسط 1 عدد شیر 4 قاشق نمک سس بشامل: کره 2 قاشق آرد 2 قاشق شیر 1.5 لیوان نمک و فلفل رویه: پنیر پیتزا پاپریکا کره 1 قاشق مربا
طرز تهیه : گل کلم ها را گل گل کرده و با آب فراوان می شوئیم سپس در یک قابلمه ریخته رویش 4 قاشق شیر ریخته روی گل کلمها بقدری آب بریزید که رویش را بگیرید خیلی کم نمک میریزیم و در حرارت متوسط 20-25 دقیقه می پزیم وقتی گل کلمها نرم شد از ابکش رد میکنیم. این 4 قاشق شیر که در هنگام پخت گل کلم به آن اضافه میکنیم بخاطر سفید ماند گل کلم و گرفتن بوی بد آن است سس بشامل: در یک قابلمه کوچک کره ریخته رویش آرد می ریزیم دو دقیقه تفت میدهیم سپس 1.5 لیوان شیر را کم کم میریزیم و تند تند هم میزنیم که آرد گلوله نشود در حرارت متوسط هم 2-3 دقیقه تفت میدهیم در آخر نمک و فلفل سیاه می ریزیم از حرارت برمیداریم حالا در یک ظرف گل کلمها ی پخته شده را ریخته و خوب پهن میکنیم رویش پنیر پیتزای رنده شده ریخته سپس پاپریکا ریخته 1 قاشق کره ریخته در فر 180 رجه از قبل گرم شده قرار میدهیم 10 دقیقه میپزیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
23 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها