تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836848491
انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: درباره اختلال تیروئید چه میزان اطلاع دارید و از مشکلات آن چه می دانید کم کاری و پرکاری تیروئید مهمترین عوارض آن هستند می خواهیم در این مطلب به مهمترین نشانه ها و راههای درمانی هرکدام اشاره کنیم.
انواع مشکلات تیروئید غده تیروئید هورمونهایی را ترشح می‌کند که بسیاری از فرآیندهای متابولیک من جمله رشد و مصرف انرژی را تنظیم می‌کنند، لذا اگر غده تیروئید کم کار یا پر کاری بیش از حد داشته باشد، سوخت و ساز بدن تحت تاثیر قرار می گیرد،که با چندین علائم همراه خواهد بود.گفتنی است که از هر 20 نفر، یک نفر اختلال تیروئید را در طول عمر خود تجربه خواهد کرد،که در این میان زنان بیشتر از مردان نسبت به این مساله حساس‌تر هستند.باید گفت : تفاوت بین کم‌کاری و پرکاری تیروئید، تفاوت بین دو خروجی هورمون تیروئید است، به طوری که در حالت کم‌کاری،غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید مورد نیاز بدن را توصیه نمی‌کند و در حالت پرکاری تیروئید نیز این اتفاق بر عکس عمل می کند.علائم این دو حالت نیز تا حد زیادی متفاوت است زمانی که فرد دچار کم‌کاری تیروئید می شود غالبا با علائمی نظیر خشکی پوست، نازک شدن مو یا درشت شدن آن، احساس تنبلی، درد عضلانی یا گرفتگی، اجتباس مایعات و حساس به درجه حرارت سرد مواجه خواهد شد.در حالت پر کاری آن نیز علائمی چون حساسیت به گرما،مشکلات خواب، تحریک پذیری، عصبانیت، اضطراب ،اسهال ،تمایل شدید به کاهش وزن و شدت یافتن ضربان قلب به سراغ فرد می آید.همچنین ممکن است شما غده (توده‌ای) درگلوی خود به نام گواتر داشته باشید که نشان از پرکاری بیش از حد تیروئید بوده و شما دچار کمبود ید شدید شده‌اید.سه عامل اصلی در بروز اختلالات تیروئید مربوط به شیوه زندگی افراد بوده و عبارت است استرس مزمن، بار اضافی سموم و کمبود ید، داشتن یک شیوه زندگی سالم کلید حفظ تیروئید، سوخت و ساز بدن است.حال اگر شما متوجه شده‌اید که به این بیماری مبتلا هستید با یک مراقبت بیشتر می توانید شرایط را تغییر دهید.درمان علل
ابتدا باید علت بروز کم کاری تیروئید شناسایی و درمان یابد. از این دست علل می‌توان به آلرژی غذایی، فلزات سنگین، کمبودهای تغذیه‌ای و استرس اشاره کرد.سپس باید غذاهایی که باعث ناراحتی های گوارشی می‌شوند نظیر گلوتن و فرآورده‌های لبنی را از وعده‌های غذایی حذف کرد.بهینه سازی تغذیه
می‌توان با مصرف غذاهای مطلوب از جمله چربی امگا 3، سلنیوم، غذاهای حاوی ید و روی از تیروئید حفاظت کرد. همچنین لازم است مصرف قند، غذاهای فرآوری شده و آرد تصفیه شده را کنار گذاشت.کاهش استرس
با استفاده از یک برنامه جامع مدیریت استرس می‌توان استرس را به حداقل رسانده و خستگی را از بین برد.توصیه می شود در این راه از یوگا،مدیتیشن روزانه، تکنیک‌های تنفس ، صرف وقت بیشتر درطبیعت کمک بگیرید.ورزش
شرکت کردن در ورزش‌های محرک تیروئید باعث افزایش عملکرد آن میشود.مکمل ها
این مواد به افزایش عملکرد تیروئید کمک بزرگی می کند. تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای سوخت و ساز مناسب تیروئید بوده و در دسته مکمل‌ها قرار می گیرند.حرارت درمانی
از سونا و گرما برای از بین بردن سموم ذخیره شده کمک بگیرید، چرا که سموم با عملکرد تیروئید تداخل دارند.هورمونهای تیروئید
با مشاوره پزشک خود می‌توانید با استفاده از هورمونهای تیروئید، از غده آن حمایت کنید.دکتر سلاماخبار مرتبط:علائمی که نشان می دهد عملکرد تیروئید شما مشکل دارد8 ماده غذایی موثر بر سلامت تیروئیداختلالات تیروئید شایع‌ترین اختلالات غدد در زنان
سه شنبه 21 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها