تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1814712111

مرور خاطرات غمگین ممنوع!

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
+996+

سعی کنید مدام خاطرات غمگین گذشته خود را یادآوری نکنید و ذهن و روحتان را آشفته نسازید و اجازه ندهید با مرور آن ها آشفته خاطر شوید تلخی های این خاطرات می تواند موجب پیامدهای جسمی برای شما شود توصیه روانشناسان دوری از این کار است! ناهید حاجی سلیمانی (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه افراد زیادی در گذشته زندگی می‌کنند و به خود صدمه می‌زنند، گفت: با سرزنش کردن خود به جسم‌تان آسیب نرسانید. وی تاکید کرد: حسادت را از خود دور کنید؛ با این کار از تلخی و مشکلات زندگی می‌کاهید. اما با رنجش خاطر و دشمنی ورزیدن خود را پیر می‌کنید. حاجی سلیمانی افزود: این‌گونه سختگیری‌های ذهنی روح و روان، احساسات و جسم شما را تحلیل می‌برد. سعی کنید که به جای زندگی با مشکلات و نگرانی‌های بی‌مورد، چاره‌سازی کنید. این کارشناس ارشد روانشناسی خاطرنشان کرد: اگر یادگیری را فراموش کنیم و به گذشته‌ها فکر کنیم، به سرعت پیر و به ناراحتی‌های قلبی نیز مبتلا می‌شویم. بهتر است ذهن‌مان را بر حال و آینده متمرکز و تمرین کنیم که دیگران و خودمان را ببخشیم و گذشته‌ها را فراموش کنیم.
20 مهر 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 129]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خاطرات غمگین گذشته را فراموش کنید

دوشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۰ ۰۹ یک کارشناس ارشد روانشناسی تاکید کرد زندگی کردن در گذشته و یادآوری خاطران رنج‌آور آن به جسم و روح افراد صدمه می‌زند ناهید حاجی سلیمانی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه افراد

بر اساس خاطرات و بیانات رهبر انقلاب اسلامی مرور اجمالی چهل ویژگی شخصیتی حضرت امام خمینی(ره)

بر اساس خاطرات و بیانات رهبر انقلاب اسلامیمرور اجمالی چهل ویژگی شخصیتی حضرت امام خمینی ره حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای درباره‌ی امام چنین گفته‌اند ما مس بودیم او ما را طلا کرد او کیمیا بود او اکسیر بود ما زندگی معمولی‌ای داشتیم او خمودگی‌ها را تبدیل به‌تحرک و تپش کرد و انسا

ملاقات ایوانکوویچ و اسماعیلاجیچ/ مرور خاطرات سر میز ناهار

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس به دیدار هموطنش در تیم ملی هندبال ایران رفت متن خبر نداردجمعه ۱۷مهر۱۳۹۴

لمس کردن این قسمتهای بدن ممنوع!

بهتر است به این نقاط از بدنتان دست نزنید و سعی کنید منافذ و راههای وردی بدنتان را مدام لمس نکنید و با این کار میکروب ها را در بدنتان جابه جا نکنید و باعث بیمارشدنتان نشوید در این مطلب به مهمترین قسمتهای بدن که نباید دائم لمس شوند اشاره می کنیم دست ها عمده ترین نقش را در انتقال ب

شهیدی که خاطراتش را به انگلیسی می نوشت

به گزارش گروه جهاد و مقاومت مشرق کتاب جامه سرخ دربرگیرنده خاطرات برگزیده شهید احمد امی از سال های 57 تا 59 به زودی به همت واحد فرهنگ و مطالعات پایداری حوزه هنری استان سمنان از سوی انتشارات سوره مهر به چاپ می رسد خاطرات خودنوشت شهید احمد اُمی که به زبان انگلیسی نوشته شده است به

خاطرات قشنگ ترین مداد

داستان خاطرات قشنگ ترین مداد سرویس کودک جام نیوز کوچولوهای مهربون ما اینجا یک مداد داریم که قرار است هر روز یکی از خاطراتی که در دوران تحصیلی دارد را برای شما تعریف کند هر روز منتظر یکی از خاطرات مداد ما باشید پنج شنبه امروز دوستم مریض بود به مدرسه نرفت من توی جامدادی ماندم

با خاطرات رزمندگان برادری که جا ماند

با خاطرات رزمندگانبرادری که جا مانددیدم از بچه‌ها خبری نیست هر چه خواستم بلند شوم و به رحمت و معاون گروهان بپیوندم به‌دلیل حجم زیاد آتش برایم مقدور نشد حدوداً نیم‌ساعتی در برزخ رفتن و نرفتن به سر بردم تا این که مجبور شدم راه برگشت را انتخاب کنم به گزارش خبرگزاری فارس از شهرست

مذاکره با امریکا ممنوع!

به گزارش تنگستان نما به نقل از رودآور روحانی در نیویورک اجرای توافق اگر به خوبی انجام گیرد حتما زمینه را برای گفتگوهای دیگر آماده می کند رهبرانقلاب مذاکره با آمریکا ممنوع است بخاطر مضرات بیشماری که دارد و منفعتی که اصلا ندارد پپنجشنبه ۱۶مهر۱۳۹۴

مسئولان دماوند: خاطرات دفاع مقدس تکرار شد / حکام آل‌سعود بازماندگان ابوسفیان هستند

مسئولان دماوند خاطرات دفاع مقدس تکرار شد حکام آل‌سعود بازماندگان ابوسفیان هستندمسئولان شهرستان دماوند با بیان اینکه تشییع پیکر جان‌باخته فاجعه منا در دماوند خاطرات هشت سال دفاع مقدس را تکرار کرد گفتند حکام آل‌سعود بازماندگان ابوسفیان هستند به گزارش خبرگزاری فارس از شرق استان

داروی خواب آور ممنوع!

در صورتی که دچار اختلالات روحی و بی خوابی هستید از مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش و خواب آور دوری کنید و برای درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید عوارض و خطرات قرص های خواب آورتحقیقات نشان می دهند مصرف نابجای داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش می‌تواند احتمال مرگ را تا 36 درصد افزایش

پزشکی و سلامت

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان