تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816187498
رابطه بین زمان خواب و بروز چاقی
واضح آرشیو وب فارسی:جویباران: طبق تحقیقات جدید، احتمال بروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانانی که شب ها دیر می خوابند به مراتب بیشتر از همسن و سال هایشان است.جویباران ـ خبرگزاری مهر: طبق تحقیقات جدید، احتمال بروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانانی که شب ها دیر می خوابند به مراتب بیشتر از همسن و سال هایشان است. محققان دانشگاه های کالیفرنیا و کلمبیا آمریکا داده های مربوط به بیش از ۳۳۰۰ جوان و بزرگسال را تحلیل کرده و دریافتند هر ساعت خواب کمتر موجب افزایش شاخص توده بدنیBMI فرد می شود. این اضافه وزن در طول پنج سال اتفاق می افتاد. این نتایج بر ساعت خوابیدن افراد و نه صرفا خواب کلی آن ها را به عنوان راهی برای مدیریت کردن وزن در طول گذر از جوانی به بزرگسالی تاکید دارد. BMI معیار وزن افراد در واحد کیلوگرم تقسیم بر توان دوم قد آن ها در واحد متر است که برای یک فرد سالم بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ است. دانشمندان داده های خود را از پروژه «مطالعه ملی طولی سلامت نوجوانان» دریافت کردند که این پروژه از سال ۱۹۹۴ تاثیرات و رفتارهای نوجوان امریکایی را تحت نظر گرفته است. نوجوانان حاضر در این پژوهش ساعت خوابیدن و ساعات کلی خواب خود را گزارش کردند و دانشمندان نیز شاخص BMI آن ها را بر اساس قد و وزن محاسبه کردند. یافته های محققان نشان می دهد نوجوانانی که زودتر به رختخواب می روند، زمانی که وارد بزرگسالی می شوند، از لحاظ وزنی سالم تر هستند. این محققان در ادامه اذعان داشتند خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت که به طور مداوم اتفاق بیفتد، می تواند بر توجه، تمرکز و حافظه تاثیر گذارد و با ابتلا به بیماری آلزایمر هم مرتبط است. /3004
چهارشنبه ، ۱۵مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جویباران]
[مشاهده در: www.jouybaran.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها