تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815528239
توصیه های تغذیه ای برای کودکان بیش فعال
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان: بیش فعالی یک اختلال رفتاری شایع است که حدود 8 تا 10 درصد از کودکان سنین پیش دبستانی به آن مبتلا هستند.احتمال ابتلا به این اختلال در پسران سه برابر بیشتر از دختران است اما علت این تفاوت هنوز ناشناخته است . مریم زارعی کارشناس ارشد دفتر بهبود تغذیه جامعه، برای این کودکان توصیه های غذایی ارائه کرده است که در ادامه مطلب به نقل از وزارت بهداشت آمده است . * رژیم کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی ها * استفاده بیشتر از پروتئین ها مثل مرغ ، تخم مرغ ، گوشت قرمز * حذف یا کاهش مواد حساسیت زای غذایی مثل : بادام زمینی ، تخم مرغ ، شکلات ، پنیر ، شکر ، گندم، سویا، گیلاس ، آلبالو،توت فرنگی،کشمش ، نوشابه ، هلو ، آلو پرتقال، بیسکویت ، سیب ، توت ، گوجه فرنگی ، خیار، آدامس ، سس ، آبلیمو، کنسروها، مربا ، ترشی ، کمپوت ها، قهوه و چای . * درمان کمبود تغذیه ای و استفاده از مکمل های غذایی * حذف یا کاهش افزودنی های خوراکی و رنگ های مصنوعی ، ادویه معطر ، انواع آب نبات ، کیک ، دسر، غلات صبحانه و نوشابه * استفاده از منابع غذایی حاوی امگا3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو، در برنامه غذایی روزانه * استفاده از میوه و سبزی تازه * حذف غذاهای سرخ شده * محدودیت مصرف فرآورده های لبنی * حذف کاکائو،شکلات های حاوی قهوه ونسکافه ، نوشابه های رنگی ، چیپس و پفک * افزایش مصرف آب
چهارشنبه ، ۸مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
گوناگون
پربازدیدترینها