توصیه های تغذیه ای برای کودکان بیش فعال / روزنامه خراسان

-بیش فعالی یک اختلال رفتاری شایع است که حدود 8 تا 10 درصد از کودکان سنین پیش دبستانی به آن مبتلا هستند.احتمال ابتلا به این اختلال در پسران سه برابر بیشتر از دختران است اما علت این تفاوت هنوز ناشناخته است . مریم زارعی کارشناس ارشد دفتر بهبود تغذیه جامعه، برای این کودکان توصیه های غذایی ارائه کرده است که در ادامه مطلب به نقل از وزارت بهداشت آمده است . * رژیم کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی ها * استفاده بیشتر از پروتئین ها مثل مرغ ، تخم مرغ ، گوشت قرمز * حذف یا کاهش مواد حساسیت زای غذایی مثل : بادام زمینی ، تخم مرغ ، شکلات ، پنیر ، شکر ، گندم، سویا، گیلاس ، آلبالو،توت فرنگی،کشمش ، نوشا