تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 18 دی 1403    احادیث و روایات:  
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1851642093




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

حمله های ۲ به ۲ و خسته نباشید کی روش به شاگردانش


واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم: به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، در ادامه اردوی تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در دوبی، عصر امروز (سه شنبه) تمرین تیم ملی در زمین چمن تمرینی باشگاه ایرانیان دبی برگزار شد. در این تمرین هر 17 بازیکن حاضر در اردو، شرکت داشتند و زیر نظر کادرفنی به تمرینات تاکتیکی پرفشار پرداختند. این تمرین به مدت 100 دقیقه به طول انجامید. پیش از آغاز این تمرین، کارلوس کی روش دقایقی برای بازیکنان به صحبت پرداخت. پس از پایان صحبت های سرمربی تیم ملی، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز، بدن های خود را با گرم کردن آماده تمرین کردند. بعد از این بخش بازیکنان در حالت های مختلف از موانع تعبیه شده عبور کردند. حرکات دو به دوی زیگزاگی بخشی از این تمرین بود. در ادامه 14 بازیکن در یک سوم نیمه زمین به صورت دو به دو حمله می کردند. دروازه بان ها نیز یک به یک درون دروازه قرار می گرفتند تا دفع کننده حملات مهاجمان باشند. در بخش بعدی بازیکنان با سانتر و پاس رو به جلو مهاجمان را در موقعیت حمله قرار می دادند. کادرفنی پس از پایان هر بخش از بازیکنان می خواست تا با نوشیدن آب و کارهای کششی بدن شان را آماده بخش بعدی کنند. در آخرین قسمت تمرین امروز هم بازیکنان در نیمه زمین بازی درون تیمی برگزار کردند. یک طرف بازیکنان با کاور قرمز و در طرف دیگر بازیکنان با کاور سرمه ای قرار داشتند. پس از پایان این بازی تمرینی، کی روش یک به یک با بازیکنان دست داد و به آنها خسته نباشید گفت. ملی پوشان امروز از ساپورت جی پی اس استفاده کردند تا کادرفنی بر اساس داده های این سیستم وضعیت بدنی بازیکنان را ارزیابی کند. هوای شهر دبی امروز نسبت به تمرین دیروز یک درجه خنک تر بود و همزمان با تمرین تیم ملی باد مطبوعی هم می وزید.


سه شنبه ، ۷مهر۱۳۹۴


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]
[مشاهده در: www.tasnimnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن