تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 23 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):در روز جمعه هيچ عملى برتر از صلوات بر محمد و خاندان او (ع) نيست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1828665663




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تأثیر فکر مثبت بر دردهای مفصلی و عضلانی


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: برای ‌آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
درمان دردهای مفصلی و عضلانیهمیشه مراقب هستیم تا مریض نشویم تمام سعی خود را می کنیم تغذیه کامل داشته باشیم تا دچار هیچگونه مشکل جسمی نشویم و در صورت بیمار شدن نزد پزشک می رویم. اما گاهی اوقات سلامت روحی خود را به کلی فراموش می کنیم بی‌خبر از اینکه سلامت جسمی و روحی ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و مقوله‌ی جدای از هم نیستند همواره بایستی سلامت روح و جسم را مد نظر قرار دهیم.در سلامتی روح و جسم از نقش و جایگاه افکار انسان نمی‌توان به راحتی گذشت و حرفی به میان نیاورد. افکار انسان از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا حتی ویرانگر باشند، بنابراین باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکار مثبت و هوشمندانه داشتن و کنترل آنها می‌تواند موفقیت‌ها و کامیابی های بزرگی را در زندگی نصیب انسان کند.فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است محققان در آخرین تحقیقات شان دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد سیانس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیر گذارتر باشد.محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را به همراه نوری ملایم در فضا پخش کردند آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت. به همین دلیل است که محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.سرنوشت، آنچه در سرنوشته شده استمثبت اندیش بودن این نیست که همه واقعیت‌های منفی زندگی‌تان را نادیده بگیرید این است که بتوانید رویکردی فعال تر به زندگی داشته باشید مثبت اندیشی به جای احساسی ناامیدی به شما امکان می‌دهد با فکر کردن به راه‌های موثر برای حل مشکل و پیدا کردن راهکارهای خلاقانه، با چالش‌های زندگی روبرو شوید.برای تغییر در زندگی بایستی فکرتان را عوض کنید و جور دیگری از این قدرت ذهن خود استفاده کنید یافته‌های روانشناختی حاکی از آن است که چگونه اندیشیدن در چگونه زندگی کردن انسان تاثیر دارد، به عبارت دیگر انسان‌ هر طور که فکر کند همانطور هم زندگی می‌کند. این به معنی آن است که ذهن انسان دهن بین است و هر چه به او بگویید باور می‌کند.دکتر امیر هوشنگ محمدیار روانشناس در خصوص مثبت اندیشی، گفت: بین شرایط فکری و حالات جسمانی انسان ارتباط مستقیم وجود دارد.هرچه انسان در سایه آرامش فکری و روحی فرصت بیشتری را برای استراحت بدست آورد، قلب کمتر به زحمت می‌افتد و کمتر کار می کند در نتیجه فشار کمتری هم به دستگاه قلب و عروق انسان وارد می‌شود. وقتی فشارهای ناشی از تفکر منفی تمام می‌شود و حالت راحتی به بدن بر می‌گردد کار قلب و دستگاه گردش خون می‌تواند التیام یابد و بهتر عمل کند همچنین ایجاد تفکر مثبت فرسودگی عضلات را کم می‌کند و چه بسا آنها را بازسازی هم می‌کند. باشگاه خبرنگاراناخبار مرتبط:مسکن فوری برای دردهای عضلانی و مفصلیمروری بر آسیب های استخوانی ، مفصلی و عضلانیكمبود ويتامين D علت‌ ‌دردهاي عضلاني


دوشنبه 23 شهریور 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن