تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821211232
بعد از خوردن غذا، میوه نخورید
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-مصرف متعادل میوه ها در طول روز بویژه در میان وعده ها، از بروز خستگی های زودهنگام جلوگیری می کند و این امر خود سبب افزایش راندمان فکری و کاری افراد می شود. به گزارش خبرگزاری آریا،حجم معده بعد از صرف غذا کاملا اشغال شده است و معده پر و سنگین است، بنابراین خوردن میوه به این سنگینی دامن می زند و در عمل هضم مشکل ایجاد می کند، پس بهتر است 1 تا 2 ساعت پس از صرف غذا میوه مصرف شود. البته برخی افراد به علت عدم حساسیت گیرنده های انسولین، پرخوری و یا تحریک پذیری پانکراس، بعد از خوردن غذا تمایل به مصرف ماده شیرین دارندن که به این افراد توصیه می شود بعد از صرف غذا به جای مصرف شیرینی، مربا از میوه استفاده کنند. در ضمن خوردن میوه و یا ساندویچ های سبک به مقدار کم در میان وعده ها، باعث کاهش ولع افراد برای وعده بعد می شود و از افت فشار خون و خستگی زودهنگام جلوگیری می کند و به این ترتیب راندمان فکر و کار را افزایش می دهد و از رفتارهای تنش زای فرد با دیگران جلوگیری می کند.
دوشنبه ، ۱۶شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 71]
-
گوناگون
پربازدیدترینها