محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799155843
مصرف سرخ کردنی ها خطر ابتلا به حمله قلبی را بالا می برد
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
محققان آمریکایی می گویند: کسانی که بیش از حد غذاهای سرخ کردنی و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند در مقایسه با آنهایی که مواد غذایی سالم می خورند، حدود 56 درصد بیشتر احتمال دارد به حمله قلبی مبتلا شوند. این یافته ها نتیجه یک مطالعه ای شش ساله روی بیشتر از 17000 نفر در آمریکا است. این تحقیق به بررسی زنان و مردان سفید پوست و آفریقایی-آمریکایی تبار 45 ساله (و بالاتر) پرداخت و این افراد وقتی تحقیق شروع شد هیچ بیماری قلبی نداشتند.محققان متوجه شدند افرادی که به طور دائم از رژیم غذایی “جنوب” (حاوی غذاهای سرخ شده، تخم مرغ، گوشت های فرآوری شده مثل بیکن و ژامبون و نوشیدنی های شیرین) استفاده کرده بودند، بیشتر از سایرین با حمله قلبی یا بیماری های قلبی منجر به مرگ روبرو شدند. جیمز شیکانی (اپیدمیولوژیست تغذیه) می گوید: بدون در نظر گرفتن جنسیت، نژاد یا محل زندگی، اگر به طور دائم از این رژیم غذایی استفاده کنید، باید بدانید که خطر حمله قلبی در شما افزایش پیدا می کند. باید در رژیم غذاییتان به تدریج تغییر ایجاد کنید.سعی کنید برای شروع تعداد دفعات مصرف غذاهای سرخ شده یا گوشت های فرآوری شده را از هر روز به سه روز در هفته برسانید و غذاهای حاوی سبزیجات را جایگزین مرغ کبابی و گریل کنید. تحقیق می گوید: در طی این شش سال، هر شش ماه یک بار به صورت تلفنی با شرکت کنندگان مصاحبه شده و درباره سلامتی عمومی و تعداد دفعات بستری شدن در بیمارستان سوال شد.شرکت کنندگان در این تحقیق بین پنج گروه متفاوت تقسیم شدند: گروه “جنوب”؛ گروه مصرف کننده “غذاهای آماده” ای مثل پاستا، غذاهای مکزیکی، چینی و پیتزا؛ گروه غذاهای “گیاهی” که بیشتر سبزیجات و میوه مصرف کردند؛ گروه علاقه مند به “شیرینی ها”؛ و گروه “سالاد/الکل” که به سبزیجات برگ دار، گوجه ، سس سالاد و نوشیدنی های الکل دار علاقه داشتند. این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
11 شهریور 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها