تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815324844
کاهش حمله قلبي با کاهش نمک
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
کاهش حمله قلبي با کاهش نمک محققان ميگويند کاهش دريافت نمک اندازه نصف قاشق چاي خوري يا سه گرم در روز تقريبا از 500 هزار حمله قلبي پيشگيري ميکند. به گزارش هلث‌دي، تازه‌ترين تحقيقات نشان ميدهد کاهش دريافت نمک ميتواند جان هزاران نفر را از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و مرگ نجات دهد. کاهش نمک در رژيم غذايي و کاهش استعمال سيگار ميتواند هزينه‌هاي بهداشتي و درماني را به ميزان قابل توجهي کاهش دهد .حتي کاهش مقدار بسيار اندکي از نمک در رژيم غذايي روزانه ميتواند به ميزان قابل ملاحظه‌اي خطر بروز حملات قلبي، سکته مغزي و مرگ و مير را کاهش دهد.محققان اضافه کردند که اين مزايا به همراه مزاياي کاهش استعمال سيگار ميتواند هزينه‌هاي بهداشتي و درماني را به ميزان قابل توجهي کاهش دهد. گروهي از محققان دانشگاه کاليفرنيا در سانفرانسيسکو با همکاري محققان مرکز پزشکي دانشگاه استانفورد و دانشگاه کلمبيا اين پژوهش را انجام داده‌اند. به گفته آنها کاهش مقدار بسيار اندک نمک که مسلما تاثير قابل تشخيصي در مزه غذا نخواهد گذاشت، ميتواند مزاياي شگفت‌انگيز و قابل ملاحظه‌اي روي حفظ سلامت قلب افراد داشته باشد. اطلاعات آماري نشان ميدهد که در کشورهاي توسعه يافته مانند انگليس و آمريکا ميانگين مصرف نمک در ميان بزرگسالان تقريبا 10 گرم در روز است. بخش اعظم اين مقدار نمک در غذاهايي که مردم خريداري مي‌کنند از جمله نان وجود دارد.
تشکيل تدريجي رسوب‌هاي چربي يا پلاک‌ها در لايه داخلي ديواره سرخرگ‌ها سبب بروز بيماري هاي قلبي مي‌شود. اين رسوب‌ها سبب محدود کردن عبور جريان خون مي‌شوند که اين پديده را تصلب شرايين يا سخت شدن رگ‌ها (آترواسکلروز) مي‌نامند. دراين بيماري هيچ علامت واضحي وجود ندارد، اما زماني که آسيب به سرخرگ‌ها جدي شده و جريان خون به قلب محدود شود، سبب بروز درد خواهد شد. مسدود شدن کامل يک سرخرگ خون رسان به قلب، منجر به حمله قلبي ناگهاني و کشنده مي‌شود. کاهش دريافت نمک با کاهش فشارخون همراه است که اين يک عامل کليدي در ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و سکته است. کاهش مصرف سديم از سوي کارخانجات در تهيه غذاها به اندازه حتي 10 درصد تاثير چشمگيري در کاهش بيماري‌هاي قلبي و سکته دارد. بررسي‌هاي تازه بيانگر آن است که تلاش‌هاي همه کشورها براي کاهش سديم در غذاهاي فرآوري شده جان صدها هزار انسان را نجات داده و هزينه‌هاي بيماري‌ها را هم به طور قابل توجهي کاهش ميدهد. منبع:www.salamat.com /ج
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 643]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها