تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816810076
افراط در ورزش عامل آسیب‌دیدگی دختران دبیرستانی
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۸
نیمی از آسیب‌ها در ورزشکاران دبیرستانی به دلیل افراط در ورزش و کار کشیدن بیش از حد از بدن اتفاق می‌افتد. به گزارش ایسنا، مطالعات انجام شده در دانشگاه اوهایو نشان داده است که دختران ورزشکار دبیرستانی بیشتر از پسران در معرض آسیب‌دیدگی به دلیل کار کشیدن بیش از حد از بدن قرار دارند. این نوع آسیب‌دیدگی معمولا باعث شکستگی استخوان‌ها، پارگی تاندون‌ها و درد در مفاصل می‌شود. نتایج این تحقیقات در مجله تخصصی کودکان منتشر شده است. در این تحقیقات سه هزار مورد آسیب‌دیدگی در مردان و زنان به مدت هفت سال بررسی شد. این افراد در ورزش‌های مختلف مانند فوتبال، والیبال و ژیمناستیک فعالیت داشتند. بیشتر این آسیب‌ها در دختران ورزشکار در رشته د‌و‌و‌مید‌ا‌نی و هاکی مشاهده شد. آسیب‌دیدگی در پسران نیز بیشتر در رشتههای شنا و شیرجه بود. ارتباط زیادی بین میزان ورزش کردن و افزایش احتمال آسیب‌دیدگی وجود دارد. در دهه‌های اخیر میزان شرکت کردن نو‌جو‌ا‌نان دبیرستانی در ورزش افزایش یافته و شدت ورزش کردن آنها نیز بیشتر شده است. طبق گزارش‌ها بعضی از ورزشکاران دبیرستانی بیش از 18 ساعت در هفته ورزش می‌کنند و در رشتههای مختلف ورزش با یکدیگر رقابت می‌کنند. پزشکان به ورزشکاران دبیرستانی توصیه می‌کنند که تغذیه مناسبی داشته باشند و به اندازه کافی استراحت کنند. دختران نوجوان در این سن در حال رشد در نواحی استخوانی هستند. بهتر است که این افراد از کلسیم و ویتامین D استفاده کنند. در ورزشکاران 50 درصد آسیب‌ها به دلیل کار کشیدن از اعضای بدن افتاق می‌افتد. این آسیب‌ها در ورزشکاران بین 13 تا 17 ساله شایع‌تر است. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
ورزش
پربازدیدترینها