تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816196765
رژیم غذایی، برای کوچولوی چاق!
واضح آرشیو وب فارسی:فردا نیوز: نی نی بان: پرسش: برادری ۸ ساله دارم که ۳۴ کیلو وزن داره خیلی غذا می خوره روزی چندین بار غذا می خوره ولی تنقلات اصلا نمی خوره. در ضمن قدش ۱۲۴ هستش ازتون راهنمایی می خواستم چطور کمکش کنیم که لاغر بشه و به رشدش تاثیر نذاره. پاسخ: قدش برای سنش مناسب است اما بهتر بود در این سن به ۱۲۷ می رسید. وزنش با توجه به سن و قدش بالاست و دچار چاقی است. شما نمی توانید کودک خود را به خاطر علاقه به مواد شیرین، شور یا چرب سرزنش کنید، زیرا تمام این مواد طعم دلپذیری دارند. اما می توانید میزان دسترسی آن ها به این مواد غذایی را خصوصا در خانه، کنترل کنید. اولین قدم برای داشتن «سلامتی در خانه» خرید مواد غذایی سالمی است که به سادگی می توانید از فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنید. باید از مواد غذایی که شامل روغن های هیدروژنه (چربی اشباع شده) است برای کودکان پرهیز کرد. همچنین مواد غذایی که سدیم، قند و چربی بیشتری دارند باید در رژیم غذایی ان ها به حد متوسط رسانید. هنگامی که آشپزی می کنید، زمان بسیار خوبی برای آموزش دادن به بچه ها است. شما می توانید در حین آشپزی در مورد ارزش و تهیه ی وعده های غذایی با آن ها ...
جمعه ، ۲۳مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فردا نیوز]
[مشاهده در: www.fardanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 71]
-
گوناگون
پربازدیدترینها