محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845516644
بسته ویژه مشاور سلامت علل اختلال خواب/راههایی برای کاهش «کمرویی»/عوارض آفتاب گرفتن طولانی
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
علل اختلال خواب/راههایی برای کاهش «کمرویی»/عوارض آفتاب گرفتن طولانی
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره علل اختلال خواب، راههایی برای کاهش «کمرویی» و عوارض آفتاب گرفتن طولانی سخن گفتند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می‌کند، همچنین به پرسش‌های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می‌دهد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می‌توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راه‌های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. علل اختلال خواب خسرو صادق‌نیت، فلوشیپ طب خواب، در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اهمیت خواب به‌عنوان یکی از نیازهای حیاتی انسان که حدود یک سوم عمر آدمی را به خود اختصاص می‌دهد، اظهار داشت: خواب اهمیتی مانند بیداری دارد و برای داشتن بیداری کارآمد همراه با احساس سلامتی و شادابی، داشتن خوابی سالم ضروری است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه بیش از 80 نوع اختلال خواب تاکنون شناسایی شده است، گفت: شیوع بالای اختلالات خواب و تأثیرات زیاد این اختلالات بر سلامت جسمانی و روانی موجب شده است تا این موضوع مورد توجه جامعه پزشکی قرار گیرد. وی افزود: تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که اختلالات خواب نه تنها یکی از مهم‌ترین علل بروز حوادث شغلی و تصادفات مرگبار محسوب می‌شوند، بلکه تأثیر بسیاری بر بهره‌وری و کیفیّت فعالیت افراد دارد. افزایش خطاهای شغلی، اختلال در تمرکز و یادگیری، اثرات نامطلوب در رفتار و خلق و خوی افراد، افزایش غیبت از کار، کاهش انگیزه و عدم رضایت شغلی از دیگر عوارض ناشی از اختلالات خواب افراد است. این متخصص طب کار، گفت: بسیاری از فعّالیت‌های شغلی می‌توانند بر روی خواب افراد مؤثر بوده و زمینه بروز یا تشدید اختلالات خواب را فراهم کنند. یکی از مهم‌ترین این عوامل شیف کاری و اختلالات خواب ناشی از آن است. حدود 20 تا 25 درصد افراد شاغل به‌صورت نوبت‌کاری هستند و بیش از 60 تا 80 درصد این افراد به اختلالات خواب ناشی از شیفت‌کاری مبتلا هستند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: کادر پرواز، تجار، ورزشکاران حرفه‌ای و سیاستمداران که به‌علت نیازهای شغلی ناچارند به شرق یا غرب زمین مسافرت کنند، دچار اختلالات خواب می‌شوند. در نتیجه توانایی‌های آنها در بیداری کاهش می‌یابد و گاهی لطمه‌های جدی و جبران‌ناپذیری به آنها وارد می‌کند. این فلوشیپ طب خواب اظهار داشت: همچنین مواجه با عوامل شیمایی به‌ویژه حلال‌ها، فلزات سنگین و استرس‌های شغلی می‌توانند اثرات نامطلوبی بر کیفیّت و کمیت خواب افراد بگذارند. متن کامل خبر راههایی برای کاهش «کمرویی» امیرمحمد شهسوارانی، روانشناس، در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، درپاسخ به سوالی یکی از شهروندان درباره کمرویی و علل آن، اظهار داشت: زمانی که در تعاملات اجتماعی خود نتواند حجم مناسبی از ارتباط همراه میزان متناسب هیجانات را به کار برد در اصطلاح عام دچار حالت‌‌های کمرویی شده است. شهسوارانی درباره ریشه اصلی کمرویی اظهار داشت: علت کمرویی در مشکلات ارتباطی دوران کودکی است معمولا والدین افراد کمرو یا در تربیت فرزندان خود سبک غفلت‌ورزی را دارند یا از روش‌های دیکتاتور مأبانه استفاده می‌کنند. وی افزود: بهترین گزینه برای تقویت مهارت‌های ارتباطی و کاهش کمرویی در افراد آموزش نحوه درست مهارت‌های اجتماعی به والدین و همچنین آموزش جرات‌ورزی است. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: افراد در چنین آموزش‌هایی یاد می‌گیرند که چگونه نیازهای واقعی خود را با حفظ شأن خود و طرف مقابل بیان داشته و بتوانند خواسته‌های معقول خود را برآورده سازند. این روانشناس تاکید کرد: در صورت حل نشدن مشکلات مربوط به کمرویی و خجالتی بودن افراد در محیط‌های تحصیلی، شغلی و روابط با خانواده، فرد دچار مشکلات جدی شده و در مواردی حتی سلامت روان و بنیان خانواده به خطر خواهد افتاد. شهسوارانی گفت: مجموعه مهارت‌های زندگی که مورد تاکید سازمان بهداشت جهانی است به عنوان بسته پیشنهادی برای بهبود روابط اجتماعی و بهینه‌سازی تعاملات انسانی با دیگران،توسط متخصصان حوزه بهداشت روان آموزش داده می‌شود. متن کامل خبر عوارض آفتاب گرفتن طولانی فرشید فرهان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی در حاشیه سمینار ملانومف به خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، گفت: سرطان‌های پوستی یکی از شایع‌ترین نوع سرطان است و در دنیا رتبه 6 را در مجموع سرطان ها به خود اختصاص داده است. با توجه به آماری که در سال 1388 از سوی وزارت بهداشت منتشر شد 27 درصد سرطان‌های ایران، سرطان‌های پوستی است. وی افزود: یکی از انواع سرطان‌های پوستی ملانوم نام دارد که متأسفانه شیوع این بیماری در سالیان اخیر افزایش‌یافته است. این نوع سرطان در خانم‌های 25 تا 29 سال بیشتر مشاهده می‌شود. عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره علل ابتلا به ملانوم گفت: اصلی‌ترین عامل ابتلا به این بیماری پوستی اشعه ماورا بنفش خورشید است و قرار گرفتن طولانی مدت افراد در زیر نور مستقیم خورشید، میتواند باعث آفتاب‌سوختگی و ابتلا به ملانوم شود. فرهان افزود: استفاده نکردن افراد از کرم ضد آفتاب و برنزه کردن پوست از دیگر عوامل ابتلا به ملانوم است. وی افزود: ملانوم جزو سرطان‌های بدخیم 4 مرحله‌ای است که اگر در مراحل اولیه بیماری تشخیص داده شود، احتمال درمان آن زیاد است و نیمی از افرادی که بیماری آنها در مرحله اول تشخیص داده می‌شود به‌راحتی درمان می‌شوند و در صورت رسیدن بیماری به مرحله چهارم احتمال درمان فرد فقط 10 درصد است. متن کامل خبر یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
94/05/21 - 10:23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها