تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 23 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام رضا (ع):نیکوترین مردم از نظر ایمان، خوش خلق‌ترین و با لطفترین آنها نسبت به اهل خویش است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1828728967




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

درمان رایگان برای افسردگی


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
index.jpg4245


سعی کنید افسردگی تان را با خنده درمانی برطرف کنید چون هزینه ای برابتان نخواهد داشت و طبیعی ترین راه درمانی برای این اختلال محسوب می شود.
علی ناظری متخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی گفت: آمار بالای افسردگی در جهان بیانگر اهمیت وضعیت روانی است که سبب احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه فرد می‌شود.

وی افزود:طبق آخرین آمارهای منتشر‌ شده نهایی بهداشت جهانی، افسردگی یک بیماری شایع در سراسر جهان محسوب می‌شود که حدودا به 350 میلیون نفر رسیده است، طوری که تا حد زیادی در عملکرد افراد (کار، تحصیل) بی‌تاثیر نبوده است.

ناظری بیان کرد: ما برای رفع ناامیدی، حس بی‌ارزش‌بودن، ترس و اضطراب به وسیله دارو و مشاوره برای درمان آنها اقدام می‌کنیم تا به مرور زمان به صورت خود به خود آرامش و نشاط به فرد بازگردد.

وی ادامه داد: این افراد حتی می‌توانند از ورزش‌هایی همچون یوگا، موسیقی‌درمانی و … استفاده کنند، اما یکی از راه‌های بی‌هزینه خنده مستقیم به صورت معاشرت با افراد، دیدن فیلم‌ها و فضای شاد است.

ناظری در خصوص خنده بیان کرد: خنده یکی از موثر‌ترین عوامل اعتماد به نفس دیگران، تقویت روابط اجتماعی است که باعث افزایش سطح انرژی، کاهش درد و افزایش روحیه فرد می‌شود.

وی در پایان با اشاره به بی‌دلیل خوشحال بودن افراد بیان کرد: بی‌دلیل شاد‌ بودن نشان بر نادیده‌گرفتن مشکلات فرد نیست بلکه نوعی اعتماد به نفس و تقویت تسلط بر اعصاب به حساب می‌آید.


20 مرداد 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 155]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن