تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837071132
بهترین ترفندها برای یک اسباب کشی راحت
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اگر می خواهید اسباب کشی کنید بهتر است برخی نکات را در نظر بگیرید با ما همراه باشید. مریم مظاهری- «اسبابکشی کابوسه.» این جمله را خیلیها وقتی قصد اسبابکشی دارید بهشما میگویند. شاید خودتان هم درباره اسبابکشی همینطور فکر کنید. مهم نیست که اسبابکشی کابوس هست یا نه. مهم این است که خیلی از ما و اطرافیانمان باید سالانه یا حداقل چند سالی یک بار، این کار را انجام دهیم. حالا وقت تشبیه و استعاره نیست؛ وقت اسبابکشی است. روزهای تابستان برای بیشتر خانوادهها روزهای جابهجایی و اسبابکشی به خانه جدید است. ما به شما میگوییم که چگونه میتوانید بدون کابوس، راحتتر اسبابکشی کنید! کمک بگیرید آدمها همین وقتها به درد همدیگر میخورند. اگر هیچ کمکی ندارید و کسی از خانواده یا فامیل یا دوستان میخواهد بیاید کمکتان، بگذارید بیاید و تعارف را کنار بگذارید. ولی حواستان باشد آنقدری دور و برتان را شلوغ نکنید که کلافه شوید. برای آدمهای که میخواهند به شما کمک کنند برنامه بریزید. اگر تعداد کسانی که داوطلب شدهاند زیاد است، بعضی را روز بستهبندی وسایل صدا کنید، به بعضی بگویید روز اسبابکشی بیایند، بعضی را هم برای باز کردن وسایل در نظر داشته باشید. کارتنها محور اسبابکشی هستند از مدتی قبل از اسبابکشی به مغازههایی که از آنها خرید میکنید بسپارید چند کارتن برایتان نگه دارند. اگر میخواهید هزینه کمی بپردازید، این کارتنها معمولا برای اسبابکشی مناسباند. اما اگر توان پرداخت هزینه بیشتری دارید، میتوانید چند کارتن بزرگتر دیگر هم از شرکت حمل یا مغازههای کارتنفروشی بخرید. حواستان باشد که کارتنهای بزرگ را بیش از اندازه سنگین نکنید تا در حملونقل آنها راحت باشید. اگر نصف آن را کتاب میچینید، حتما نصف دیگرش را لباس بگذارید. اگر زیر کارتن ظروف سنگین گذاشتهاید، رو را به ظرفهای پلاستیکی اختصاص دهید. روزنامه یا لباس؟ مسئله این است میتوانید برای بستهبندی ظرفها از قبل با یک دکه روزنامهفروشی هماهنگ کنید تا روزنامههای باطلهاش را برایتان کنار بگذارد و هر ظرف را در یک روزنامه بپیچید. اگر قطع روزنامه کوچک بود، برای اینکه مطمئن شوید، هر ظرف را در 2روزنامه بپیچید. پیچیدن ظرفها کار سختی نیست و هیچ تجربهویژهای نمیخواهد. فقط باید مواظب باشید ظرفهای شکستنی به هیچ وجه با هم تماس نداشته باشند. اما راه دیگری هم به جز استفاده از روزنامه هست. میتوانید هر ظرف را در یک لباس بپیچید. با این روش هم لباسهایتان را در کارتن کردهاید و هم ظرفهایتان. ولی ببینید که آیا ظرفها کثیفاند؟ در این صورت ممکن است وقتی به خانه جدید میروید یکبار مجبور شوید کل لباسها را هم بشویید. انتخاب با خودتان است. راه دوم از مصرف زیاد کاغذ جلوگیری میکند ولی ممکن است هم کار اضافه حساب شود، هم مصرف آبتان را افزایش دهد. کارتنها را کنترل کنید بعضی کارتنها ممکن است خاکی باشد یا آنطور که باید تمیز نباشد. مواظب باشید که لباسهایتان را در این کارتنها نگذارید یا اگر میخواهید این کار را بکنید، حتما یک ملحفه کف کارتن پهن کنید و آن را تا دیوارهها بالا بیاورید و بعد لباسها را بچینید. مثل بقچهای که رفته باشد توی کارتن. وسایل بستهبندی را دور نریزید تا جایی که میشود وسایل اسبابکشی را نگه دارید. منظورم کارتنها و کیسههای حبابدار است. اگر انبار دارید یک بخشی از انبار را به آنها اختصاص دهید. با این کار، هم سالهای بعد خودتان میتوانید از آنها استفاده کنید و هم اگر کارتنهای خوب و محکم خریدهاید میتوانید به دیگران برای اسباب کشی امانتشان بدهید. روی کارتنها اسم بزنید این کار باعث میشود وقتی به خانه جدید میرسید گیج نشوید و بدانید کدام کارتن مال کجاست. اگر میخواهید کارتنهایتان را نگه دارید، به جای نوشتن روی کارتن با ماژیک، روی کاغذی درباره محتویات آن بنویسید و روی آن بچسبانید. وسایل بزرگ را خودتان بستهبندی کنید خیلی از شرکتهای حمل به شما پیشنهاد میکنند که کار بستهبندی وسایل را برایتان انجام دهند. اگر امکان مالی این کار را دارید، میتوانید از آنها کمک بگیرید. آنها حرفهایتر و سریعتر کار را انجام میدهند ولی اگر امکانش را ندارید، خودتان دستبه کار شوید. سخت نیست. باید کیسههای حبابدار بخرید و به تمام گوشهها و قسمتهای چوبی وسایلتان بچسبانید. بعد دور کل وسیله را با سلفون پهن بپیچید. سلفون بهترین چسبی است که میتوانید برای این بستهبندی استفاده کنید. به روحیهتان توجه کنید ببینید شما از آن دسته آدمهایی هستید که دوست دارید کاری را در مدت کوتاهی انجام دهد که زودتر تمام شود و بلند بودن کار آن را برایتان فرسایشی میکند یا آدمی هستید که راحتترید کارها آرامآرام ولی با آرامش انجام شوند. با توجه به روحیهتان وسایل را بستهبندی کنید. اگر جزو دسته اول هستید باید 3-2روز خانه بمانید و در این 3-2روز تا آخر انرژیتان را مصرف کنید. ولی اگر جزو دسته اول هستید، از یکیدو هفته قبل کار را شروع کنید. یک روز اتاقها، یک روز سرویسهای بهداشتی و چند روز را به جمع کردن وسایل آشپزخانه اختصاص دهید. پرده دوختن برای خانه جدید اگر میتوانید، بد نیست چند روز قبل از اسبابکشی به خانه جدید سری بزنید، میلپردهها را کنترل کنید و پنجرهها را اندازه بگیرید تا پردههایتان را با اندازههای جدید هماهنگ کنید. اگر خانهتان اجارهای است و احتمال میدهید که بهزودی مجبورید از این خانه جدید هم بلند شوید، سعی کنید اندازه پردههایتان را دست نزنید. ولی اگر خانهتان موقت نیست میتوانید پرده جدید بدوزید یا پردههای قبلی را هر قدر لازم است کوتاه کنید ولی اگر هیچ کدام از این کارها را نتوانستید قبل از اسبابکشی انجام بدهید هیچ اشکالی ندارد. روزی که به خانه جدید میروید جلوی پنجره را موقتا ملحفه بکشید یا میتوانید روی پنجرهها را روزنامه بچسبانید تا نور کمتری از فضای خانهتان کم شود و هروقت رسیدید، کار پرده را انجام دهید. نظافت خانه جدید همه تلاشتان را بکنید که یک یا 2روز قبل از اسبابکشی به خانه جدید بروید و زمین و کابینتها را نظافت کنید. اگر خانهتان اجارهای است گاهی صاحبخانه این کار را به گردن میگیرد ولی حتی اگر صاحبخانه به شما گفت که این کار را میکند، حتما پیش از اسبابکشی سری به خانه بزنید و ببینید تا چه حد نظافت شده. آیا همهچیز مطابق انتظارتان هست یا نه. اشکالی ندارد اگر آخر سر، کار نظافت هم به روز اسبابکشی بیفتد ولی حتما ناراحتکننده خواهد بود اگر پیشبینی کنید همه جا تمیز است و وقتی به خانه میرسید با جایی پر از گردوخاک و کثیفی مواجه شوید. حواستان به غذای روز اسبابکشی باشد اگر کسی از شما پرسید: «کمک نمیخوای؟» بهتر است به او بگویید: «برامون غذا درست کن.» روز اسبابکشی هم خستهاید و هم وسایلتان توی کارتن و بستهبندی است و نمیتوانید به راحتی غذا درست کنید. از طرفی آنقدر همه خسته و گرسنهاید که نیاز به یک وعده غذایی خوب دارید. به آدرس خانه جدید مسلط شوید قبل از اسبابکشی به محله جدیدتان بروید و یک مسیر خوب برای روز اسبابکشی انتخاب کنید تا خاور راحت بتواند از آن مسیر بیاید. روز اسبابکشی روز مناسبی برای کشف کردن آدرس خانه جدیدتان نیست. پیشنهادهای وسوسهانگیز شرکت حمل ممکن است وقتی برای کرایه خاور به شرکت حمل زنگ میزنید، پیشنهادهایی برای اسبابکشی راحتتر به شما بدهند. لازم نیست همه آنها را بپذیرید. مثلا اینکه یک کاور مخصوص برای حمل لباسها برایتان بیاورند. اگر لباسهای اتو کشیده شما کم است به راحتی میتوانید با ماشین خودتان آنها را ببرید. یا میتوانید آنها را بین رختخوابها جا بدهید. اسبابکشی حتی بدون هیچ کدام از این سرویسهای اضافه هم هزینه زیادی به همراه دارد. مواظب باشید پولتان را خرج کارهای اضافی نکنید. حتما فکری به حال بچهها بکنید بسته به اینکه بچه شما چند ساله است باید فکری به حالش بکنید. اگر بچه خیلی کوچک است و امکانش را دارید، او را روز اسبابکشی به کسی بسپارید. ولی اگر این امکان را ندارید اصلا اشکالی ندارد. بگذارید بازی کند. از قبل برایش وسایلی را کنار بگذارید و وقتی به خانه جدید رفتید آنها را به او بدهید. این کار شاید او را یک ساعت سرگرم کند و احتمالا خانه پر از کارتن و وسایل برایش جذابتر است. بگذارید سراغ وسایل بیخطر برود و با آن وسایل بازی کند. بگذارید کمی خاکی شود. مطمئن باشید بیشتر از شما خاکی نمیشود. اگر بچههایتان بزرگترند آنها را در اسبابکشی مشارکت دهید. اینکه چقدر شما اسبابکشی را «کابوس» ببینید یا نه، روی بچههایتان هم تأثیر خواهد گذاشت. اسبابکشی را برایشان یک کارگروهی تعریف کنید که آنها هم میتوانند تا جایی که میتوانند در آن شرکت کنند و مفید باشند. مثبت بیندیشید به جای اینکه هر چند قدم یک بار، بهخودتان بگویید: «اسبابکشی کابوسه.» به نکات مثبت توجه کنید. شما دارید خانهتان را عوض میکنید. از صبح فردا در خانه دیگری بیدار میشوید. در آشپزخانه دیگری غذا درست میکنید. در اتاق جدیدی میخوابید. این جابهجایی میتواند یک تنوع بزرگ باشد. به وقتی فکر کنید که همه وسایل سر جایشان رفتند و شما روی مبل نشستهاید و دارید چای میخورید
16 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 137]
صفحات پیشنهادی
رابرت فیسک: با اعدام سنوسی مقامهای اطلاعاتی انگلیس نفس راحتی خواهند کشید
دوشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۶ ۳۸ با اعدام عبدالله السنوسی در لیبی توافقات محرمانهای که میان سازمانهای اطلاعاتی ما و شکنجهگران نظام قذافی بر قرار شده بود برای همیشه دست نخورده باقی خواهند ماند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا رابرت فیسک تحلیلگر برجسته روزنامه ایندیپندپیروزی بایرن مونیخ مقابل رئال مادرید/ گواردیولا نفس راحتی کشید
دیدار تدارکاتی پیروزی بایرن مونیخ مقابل رئال مادرید گواردیولا نفس راحتی کشید شناسهٔ خبر 2876392 - پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۱ ۱۷ ورزش > فوتبال جهان تیم فوتبال بایرن مونیخ با پیروزی برابر رئال مادرید در فینال تورنمنت آئودی کاپ اجازه نداد جام از مونیخ خارج شود به گزارش خبرگزمربی که تیمش به 8 تیم برتر آسیا رفته نباید بهترین مربی ایران شود؟ مبعلی:ناراحت نیستم؛همین که حرف پشت سرم نیست
مربی که تیمش به 8 تیم برتر آسیا رفته نباید بهترین مربی ایران شود مبعلی ناراحت نیستم همین که حرف پشت سرم نیست افتخار میکنم کریمی به خاطر پشتپردهها دوست ندارد در فوتبال باشدهافبک تیم فوتبال نفت تهران گفت این انتخاباتی که شب گذشته انجام شد عادلانه نبود چون اگر بود منصوریان به عنبرای خواب راحت و آرام پاهای خود را گرم نگه دارید
یک متخصص طب سنتی برای خواب راحت و آرام پاهای خود را گرم نگه دارید یک متخصص طب سنتی گفت برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد بهتر است که پاها گرمتر از سر نگه داری شود اگر به این صورت خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت میکند و باعث خواب راحت میشود پیشمیزان استراحت و کارهای متفرقه در کل عمر انسان
آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده اید روزانه چه میزان از وقتتان را صرف دستشویی رفتن استراحت کردن خوابیدن و کارهای بیهوده و واهی می گذرانید برای درک بهتر این موضوع داده هایی را توسط پرسش عمومی از افراد بین 19 تا 33 سال جمع آوری نمود که نشان داد هر ایرانی در طول زندگی خود به طوبهترین و بدترین نوشیدنی های کودکان را بشناسید
آب موجب تنظیم دمای بدن و آبرسانی به سلول های بدن می شود می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید باید توجه داشت این مطالب برای کودکان بالای یک سال است و کودکان زیر ۶ ماه بطلاق عاطفی منشا طلاق های ثبتی / زوج درمانی بهترین راهکار مقابله با طلاق عاطفی
طلاق عاطفی منشا طلاق های ثبتی زوج درمانی بهترین راهکار مقابله با طلاق عاطفی ایلام - ایرنا - کارشناس مسوول دفتر مشاوره اداره کل بهزیستی ایلام گفت ریشه تمام طلاق های ثبتی از طلاق های عاطفی نشات می گیرد نسرین شهبازی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد متاسفانه طلاقبهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش در تئوری این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ما همیشه و حتما نسراههای برای کاهش استرس/ ۱۱ بار نفس عمیق بکشید
راههای برای کاهش استرس ۱۱ بار نفس عمیق بکشیداسترس به سیستم برنامهریزی شده انسان خلل وارد میکند و منجر به افسردگی میشود برای کنترل استرس ۱۱ بار تنفس عمیق بازو بسته کردن مشتها آبدرمانی پیادهروی در چمن و شنیدن موزیک آرامبخش توصیه میشود حمید بابایی لاکئی روانشناس در گدندان عقل را بکشیم یا نکشیم؟
دندان عقل را بکشیم یا نکشیم با توجه به این که امکان رسیدگی و مسواک زدن دندان عقل سخت است و مهمتر از همه احتمال بروز کیست و تومور در آن وجود دارد باید کشیده شود دندان عقل به سومین دندان آسیاب بزرگ گفته میشود این دندان نسبت به سایر دندانها دیرتر رشد میکند و معمرییس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت:دسترسی به سیگار از نان راحت تر است
رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت دسترسی به سیگار از نان راحت تر است جامعه > سلامت - خبرگزاری ایلنا نوشت رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت گفت دسترسی به سیگار از نان راحت است و مالیاتی از سیگار گرفته نمی شود اگر می خواهیم بیماریها کبهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید شناسهٔ خبر 2869807 - چهارشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۵ ۲۷ سلامت > تغذیه می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید به گزارش خبرنگار مبسته ویژه مشاور سلامت علل وزوز گوش/کاربردهای درمانی خاکشیر/علایم آسم ورزشی
بسته ویژه مشاور سلامتعلل وزوز گوش کاربردهای درمانی خاکشیر علایم آسم ورزشیمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان توصیههایی در مورد علل وزوز گوش کاربردهای درمانی خاکشیر و علایم آسم ورزشی ارائه کردند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس صدای مشاور سلامت ترفندهای کمتر خرید کردن
چگونه می توان ذهن را به گونه ای برنامه ریزی کرد که کمتر و به صرفه تر خرید کند این یک حقیقت است که برخی از ما حتی زمانی که به قصد خرید یک جنس خاص به بازار میرویم طعمه جاذبه فروشگاهها شده و با انبوهی از خریدهای غیر ضروری به منزل باز میگردیم حال آن که حتی گاهی اوقات فعل خرید کرعلایم هشدار دهنده خودکشی را جدی بگیرید
بعضی ها معتقدند حتی اگر کسی حرف خودکشی را بزند باید این صحبت جدی گرفته و بررسی شود به این ترتیب است که خودکشی قابل پیشگیری می شود خودکشی علل هشدارها ریشه ها و پیشگیری دکتر احمد جلیلی روانپزشک رئیس انجمن روان پزشکان ایران دکتر سید مهدی حسن زاده خوانساری روان پزشک فلوشیپ پبهترین "سلفیهای اهدای خون" جایزه میگیرند
شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۶ عناوین هفته انتقال خون و برنامههای این سازمان در طی این هفته اعلام شد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر بشیر حاجی بیگی مدیر کل دفتر مدیر عامل و روابط عمومی سازمان انتقال خون با اعلام عناوین روزهای هفته انتقال خون سمت و سوی برندرد کشیدن برای سنگ کلیه
دردی که بیمار مبتلا به سنگ کلیه برای دفع آن تحمل می کند را می توان همانند درد زایمان دانست یک متخصص و جراح کلیه و مجراری ادرار با بیان اینکه درد دفع سنگ کلیه قابل مقایسه با درد زایمان است مصرف برخی داروها و مایعات را در دفع سنگ کلیه حالب موثر دانست دکتر سیمین وحیدی با اشاره به-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها