تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816390129
ماساژ پوست و اینهمه فایده؟!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: برای ماساژ این دو نقطه کافی است از دو انگشت سبابه خود کمک گرفته و این نقطه را برای سه دقیقه فشاردهید. فشار دستتان نباید به حدی باشد که در گونه خود، درد یا تغییر رنگ احساس کنید.
یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است.برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورتتان را شسته و آن را با حولهای نرم خوب خشک کنید.سپس مقداری روغن زیتون یا بادام را آماده کرده و در اتاقی مناسب و آرام، آماده ارائه ماساژ به عضلات صورتتان شوید.ظرف روغن را در دسترس خود بگذارید تا بتوانید هنگام نیاز، سر انگشتان خود را به روغن آغشته کنید.
1- برای ماساژ صورت از پیشانی شروع کنید.
ماساژ پیشانی صورت با استفاده از روغن انجام می پذیردبهترین حالت برای ماساژ صورت آن است که مقابلتان آینهای قرار دهید و مستقیما در آینه به چشمان خود نگاه کنید. سپس سر انگشتان خود را به روغن آغشته کرده و آنها را روی خط عمودی وسط دو ابرو روی پیشانی قرار دهید و به آرامی سر انگشتان هر دو دست را به سمت بیرون پیشانی و شقیقهها بکشید. این کار را باید به آرامی انجام دهید و هر بار که آن را تکرار میکنید، اندکی بر فشار سرانگشتانتان خود بیفزاید. ماساژ صورت موجب تقویت عضلات و پوست ناحیه پیشانی شده و برای افرادی که هنگام صحبت کردن زیاد از عضلات پیشانی خود استفاده میکنند و روی پیشانیشان چینهای افقی و عمودی زیاد است، بسیار مناسب است. این قسمت از صورت را دو تا سه دقیقه ماساژ دهید. 2- با ماساژ صورت چین ابرو را مهار کنید.
ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو مفید می باشدحتما برایتان پیش آمده موقع گفتوگو با یکی از دوستان یا آشنایان خود متوجه شوید که او یکی از ابروهایش را بالا میاندازد. این کار موجب میشود تا به مرور زمان چین عمیقی بالای ابروی او دیده شود. ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو در افرادی که عادت دارند ابروی خود را بالا بیندازند بسیار مفید است. این گروه کافی است با سرانگشتان دست خود ابروها را ماساژ دهند، بهگونهای که انگشت وسط آنها که بلندترین انگشت محسوب میشود، روی ابروها حرکت کرده و بقیه انگشتان، عضلات بالا و پایین ابرو را لمس کنند. به این ترتیب وقتی به پایان ابرو نزدیک میشوید، با چرخشی به سمت پایین روی شقیقهها را نیز لمس کرده و این کار را چند بار تکرار کنید. تکرار این ماساژ درست در جهت خواب ابرو از داخل به سمت شقیقهها و در مدت زمان 3 تا 5 دقیقهای بسیار مناسب است.3- پشت لبها را ماساژ دهید.
طریقه ماساژ دادن پشت ابرو در تصویر نشان داده شده استیکی دیگر از مناطقی که ممکن است بعد از 45 سالگی با چین و چروکهایی همراه شود، فاصله میان لب بالایی و بینی است. برای پیشگیری از بروز چینهای عمیق در این ناحیه، بهترین روش استفاده از ماساژ فشاری در این ناحیه است. برای شروع سرانگشت هر دو انگشت سبابه را روی گودی بالای لب قرار داده و آن را بهمدت 30 ثانیه بهصورت ملایم فشار دهید. سپس سرانگشتان هر دو دست را به آرامی به سمت گوشههای لب بکشید و آن را تا نزدیکی لاله گوشتان ادامه دهید. پیش از هر چیز فراموش نکنید که سرانگشتانتان خود را با مقدار کمی روغن آغشته کنید.4- با ماساژ صورت از افتادگی عضلات لب پیشگیری کنید.
افتادگی عضلات لب یکی دیگر از مشکلات اغلب خانمها می باشدافتادگی عضلات لب نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که اغلب خانمها در سنین بالای چهل سالگی با آن روبهرو میشوند. این مسئله در برخی افراد بهصورت سطحی و در برخی دیگر بهدلیل مراقبت نکردن، بهصورت خطوط عمیق مایل به پایین دیده میشود.برای پیشگیری از بروز این افتادگی و خطوط زیر لب و در اطراف چانه، بهترین کار، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای ماساژ کافی است با سرانگشت هر دو انگشت سبابه، نقطه گودی را که روی چانه قرار دارد، بهمدت 30 ثانیه فشار دهید و پس از آن با فشار اندکی هر دو انگشت سبابه را به سمت گوشههای خارجی لب پایینی هدایت کرده و عضلات این ناحیه را تقویت کنید.5- ماساژ صورت با :تقویت عضلات گونه با کف دست
تقویت عضلات گونه با کف دو دست انجام می پذیردبرای تقویت عضلات گونه نیز راهحلهای متعددی وجود دارد که یکی از آنها، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای شروع ماساژ ابتدا کف هر دو دست را به مقدار اندکی روغن آغشته کرده و سپس آنها را روی دو طرف صورتتان قرار دهید، بهگونهای که کف هر دو دستتان روی عضلات گونه قرار بگیرد. سپس کف دستها را از پایین گونه به سمت بالا حرکت دهید.تنها مراقب باشید که هنگام پایین آوردن کف هر دو دست، آنها را از روی صورتتان بردارید و دوباره روی گونهها قرار داده و عضلات را به سمت بالا هدایت کنید. با تکرار این ماساژ بهمدت 3 تا 5 دقیقه میتوانید عضلات گونه خود را تقویت کنید تا فرم و ظاهر بهتری داشته باشند.6- در ماساژ صورت این نقطه را سه دقیقه فشار دهید.
میزان نشاط و انرژی با انجام حرکت فوقروی هر دو گونه نقطهای وجود دارد که ماساژ دادن آن موجب افزایش میزان نشاط و شادابی پوست بدن میشود. این نقطه از جمله نقاطی است که در طب سنتی چین، طب سوزنی و طب فشاری نیز از آن برای افزایش میزان نشاط و شادابی پوست استفاده میشود. این نقطه درست روی گونهها و به موازات لاله گوش افراد بهصورت قرینه وجود دارد.برای ماساژ این دو نقطه کافی است از دو انگشت سبابه خود کمک گرفته و این نقطه را برای سه دقیقه فشاردهید. فشار دستتان نباید به حدی باشد که در گونه خود، درد یا تغییر رنگ احساس کنید. نکته در باب ماساژ صورت
امروزه استفاده از متدها و تکنیکهای ماساژدرمانی برای حفظ جوانی و شادابی پوست در کشورهای مختلف و توسط متخصصان و کارشناسان پوست و مو اثبات شده است.این شیوه شاید کمخطرترین و کمهزینهترین روش برای حفظ جوانی و نشاط در خانمهای جوان محسوب شود که امروزه در میان خانمهای میانسال نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است، زیرا اجرای آن دردسرهای دیگر تکنیکها و شیوههای مبارزه با چین و چروک پوست را ندارد، عوارض داروهای شیمیایی و انواع کرمها و لوسیونها را به افراد تحمیل نمیکند و از طرفی خرج چندانی ندارد، زیرا فرد میتواند با یادگیری برخی از سادهترین اصول ماساژدرمانی به اعضای خانواده خود ماساژ ارائه دهد و این ماساژ را نیز از یکی از اعضای خانواده خود دریافت کند.تکنیکهای ماساژ صورت به راحتی میتواند شما را از شر چین و چروکهای سطحی و حتی برخی از چین و چروکهای عمیقی که گذر عمر به شما تحمیل میکند، رهایی بخشد.
این تکنیکها را دو تا سه بار در هفته تکرار کرده و در اجرای آنها مداومت داشته باشید.زیباشومطالب مرتبط:اين ماساژ صورت بر پوست زنان معجزه ميكند/آموزش30 ترفند زیبایی پوست و مو با روغن نارگیلجوان سازی پوست با یخ !
سه شنبه 13 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
صفحات پیشنهادی
شفاف سازی پوست به روش طب سنتی
متخصص طب سنتی گفت شفاف سازی پوست به روش طب سنتی در برخی از افراد ماست ترش پایه تهیه نمودن ماسک را شامل میشود که گاهی برای افزایش خاصیت کمی به آن آبلیمو و یا سایر میوههای ترش افزوده میشود امام صادق عليه السلام چندان به خداوند اميدوار باش كه اين اميد تو را به نافرمانىِ اونكزیبایی پوست تان را با ویتامین ها تضمین کنید
زیبایی پوست از مواردی است که خانم ها برای آن هزینه های زیادی می کنند و ممکن است به نتیجه دلخواه شان هم نرسند در بین ویتامین ها ویتامین هایی وجود دارند که زیبایی پوست تان را تامین می کنند این ویتامین ها عبارتند از محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی اعلام کردهاند زیادهروی دردریافت علامت استاندارد تولید کمپوست تا پایان سال
دریافت علامت استاندارد تولید کمپوست تا پایان سال خبرگزاری پانا مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری تهران از دریافت علامت استاندارد تولید کمپوست تا پایان سال خبر داد ۱۳۹۴ جمعه ۲ مرداد ساعت 21 18 به گزارش خبرگزاری پانا حسین جعفری با اشاره به دریافت علامت استاندارد برای تولید کشنا دراستخر بیماری های پوستی و انگلی !
شنا دراستخر بیماری های پوستی و انگلی تهران- ایرنا- روزنامه اطلاعات در صفحه گزارش نوشت با شروع فصل تابستان افراد بسیاری برای تفریح و خنک شدن به استخرهای شنا و پارک های آبی می روند و این در حالی است که برخی از استخرهای شنا می تواند محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماری های پوستی وسه راس کَل پوست کنده از یک شکارچی در مهدیشهر کشف شد
سه راس کَل پوست کنده از یک شکارچی در مهدیشهر کشف شد سمنان - ایرنا - ماموران انتظامی مهدیشهر از یک شکارچی سه راس کَل کوهستانی شکارشده و پوست کنده کشف کردند به گزارش روز شنبه مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی استان سمنان با تماس عوامل حفاظت محیط زیست مهدیشهر مبنی بر شنیدن صدای شلپوست شما به چه مراقبتهايی نياز دارد؟
ساعت زيبا شدن پوست شما به چه مراقبتهايی نياز دارد سعي كنيد نيازهاي متفاوت پوستتان را بشناسيد تا به خوبي آنها را برآورده كنيد و بدانيد كه پوست شما در هر زمان از روز چه حالاتي را تجربه ميكند امام صادق عليه السلام چندان به خداوند اميدوار باش كه اين اميد تو را به نافرمانىِ اونشادابی پوست با اسفناج
زیبایی پوست شادابی پوست با اسفناج از آن جا که غنی از آنتی اکسیدان است رادیکال های پوست را از بین می برد رادیکال ها با ایجاد پیری زود رس به پوست آسیب می رساند امام صادق عليه السلام چندان به خداوند اميدوار باش كه اين اميد تو را به نافرمانىِ اونكشانَد و چندان از او بيم دار كهتوصیه های طب سنتی برای پوست و مویی زیبا و درخشان
طب سنتی روش های جالب و بی ضرری برای مراقبت از پوست و موهای تان ارائه می دهد این بار با توصیه های طب سنتی پوست و موهای تان را زیبا و درخشان کنید با طب سنتی پوست و موی تان را زیبا و درخشان کنید لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره بهداشت مو اظهار کرد رعایت اصول 6 گانهچند ماسک زیبایی برای پوست های نیمه چرب
ماسک زیبایی چند ماسک زیبایی برای پوست های نیمه چرب این روزها تب استفاده از انواع ماسک های زیبایی در سالن ها به شدت افزایش یافته اما جالبه که بدانید از آنجا که ماسک های موجود در بازار مطابق با نیاز پوست هر فرد ساخته نمی شود امام على عليه السلام عاقلترين مردم كسى اسچین و چروک پیشانی تا را با ماساژ از بین ببرید
چین و چروک پیشانی در زیبایی صورت تاثیر بسیار زیادی دارد و شما برای زیباتر شدن تان باید از شر این چین و چروک ها خلاص شوید یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن چین و چروک صورت ماساژ صورت است پیشانی كاپیتان صورت است كاپیتانها همیشه جلوتر از بقیه تیم حركت میكنند و همه وظایف بچگونه چرب شدن پوست را به عقب بيندازيم؟
متخصصان پوست و زيبايی چگونه چرب شدن پوست را به عقب بيندازيم غدد چربي پوست بيش از حد چربي ترشح کنند باعث ايجاد پوست چرب ميگردد امام صادق عليه السلام چندان به خداوند اميدوار باش كه اين اميد تو را به نافرمانىِ اونكشانَد و چندان از او بيم دار كه اين بيم تو را ازرحمت اوبهترین کرم برای چروک پوست
بهبود چروک پوست بهترین کرم برای چروک پوست اگر روی پوستتان چروک ایجاد شده است از فکر اینکه شما زیبایی خود را از دست داده اید و راهی برای بازگرداندن زیبایی به پوستتان وجود ندارد بیرون بیایید حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش ازرئیس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران: تغییر رنگ و اندازه خال را جدی بگیرید/برنزه کردن از علل ابتلا به سرطانهای
رئیس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران تغییر رنگ و اندازه خال را جدی بگیرید برنزه کردن از علل ابتلا به سرطانهای پوستی حاد استرئیس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران گفت تغییر رنگ یا اندازه خالهای پوستی میتواند زنگ خطری برای ابتلا به ملانوم باشد محمد رضا قوام نصیری در حاشیه همایش یک رماسک های مفید برای چین و چروک پوست
جوانسازی پوست ماسک های مفید برای چین و چروک پوست این مقاله به معرفی چند ماسک عالی برای پیشگیری از چین و چروک و درمان آن خواهد پرداخت حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم اول هوای نفس و دوم آروزی دراز  فواید بی نظیر سدر برای پوست
لایهبرداری پوست فواید بی نظیر سدر برای پوست با این نسخههای طبیعی لایهبرداری کنید با ریزش مو بجنگید و پوستتان را شفاف کنید حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم اول هوای نفس و دوم آروزی دراز &nbsعکس/ زنی با پوست نقرهای!
عکس زنی با پوست نقرهای تغییر رنگ پوست در اثر موارد مختلفی به وجود میآید که یکی از مهمترین آنها استفاده از مواد شیمیایی به مدت زیاد و با روشهای مختلف است تاریخ انتشار دوشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۰ ۲۷ "رزماری جیکوب" خانمی است که دچار یک بیماری خاص شده است و حالا پوستگردش خون با برس کشيدن به پوست
سلامت پوست گردش خون با برس کشيدن به پوست اغلب ما اهميت زيادي به پوست صورت خود مي دهيم و به طور منظم سلول هاي مرده پوست را پاک مي کنيم و پوست صورت خود را مرطوب مي کنيم اما بايد بدانيم که پوست بزرگ ترين عضو بدن به حساب مي آيد و بايد به سلامت و بهداشت همه قسمت هاي آن توجه کرد حضرت-
سبک زندگی
پربازدیدترینها