تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814713215
چقدر از عمرمان در خواب ، حمام، دستشویی و ترافیک میگذرد
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: با روند موجود به طور ميانگين ۱۵ سال از عمر هر فرد در شبكههای اجتماعی و با دوستان سپری میشود در حالی كه سرانه مطالعه هر ايرانی حدود ۳ ماه در كل عمر است.
به گزارش تراز ، طبق آخرین آمار هر ایرانی به طور متوسط نزدیک به ۷۶ سال عمر میکند و این یعنی بیش از ۲۷ هزار و ۷۵۰ روز فرصت زندگی ما است. حال اگر از این عدد دوره نوزادی، کودکی و نوجوانی را کم کنیم، تنها ۵۷ سال فرصت داریم تا زندگی خود را جهت دهیم. اما بايد درنظر داشت كه بخشی از این فرصت باید به ناچار صرف کار های روزمره شود.
برای درک بهتر این موضوع، خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، داده هایی را توسط پرسش عمومی از افراد بین ۱۹ تا ۳۳ سال، جمع آوری نمود که نشان داد هر ايراني در طول زندگي خود به طور متوسط تنها ۳ ماه مطالعه مي كند و حال آنكه متوسط جهاني عمري كه صرف مطالعه مي شود، قريب به ۳ سال است و اين درحالي است كه به طور متوسط حدود ۱۰ سال از عمر هر فرد در شبكه هاي اجتماعي و ۵ سال از آن صرف گذران وقت با دوستان مي شود. غم انگيز تر آنكه،به طور كلي هر فرد بيش از ۱۲ سال از عمر خود را بدون استفاده هدر مي دهد.
نتايج اين پرسش عمومي همچنين نشان داد هر فرد به طور متوسط حدود ۲۲ سال و ۷ ماه از عمر خود را صرف استراحت و در خواب مي گذراند. ۳۱ سال از زندگي هر فرد نيز صرف کار و كسب درآمد و بيش از ۷ سال از آن صرف رفت و آمد های روزانه و درون شهري می شود. جالب است بدانيد هر فرد در طول عمر خود ۱ سال و ۲ ماه از زندگي خود را در دستشويي و ۱ سال آن را در حمام سپري مي كند.
تنها ۱۰ سال براي ساخت زندگي خود فرصت داريم!
اگر این زمان صرف شده برای خورد و خوراک، رسیدگی به بهداشت فردی و امور اجتناب ناپذیر روزانه را از کل فرصت زندگی پس از ۱۹ سال کم کنیم، تنها ۱۴ درصد آن یعنی ۱۰ سال و ۷ ماه دیگر برای انجام کار های مازاد باقی می ماند و اگر این عدد را در روزهای زندگی خود تقسیم کنیم، می شود ۳ ساعت و این زمانی است که روزانه در اختیار ماست تا با آن زندگي كنيم.
۲ هزار و ۹۳۶ روز فرصت داریم تا شاد زندگی کنیم یا اشک بریزیم. با امید و پویا باشیم یا با اندوه و افسوس زندگی کنیم. عشق بورزیم یا متنفر باشیم. این زمان در اختیار ماست تا آن را برای آن چه دوست داریم خرج کنیم. زمانی که دیگر باز نخواهد گشت. شاید نیمی از این زمان را از دست داده باشید اما با نیمه ی دیگر آن چه خواهید کرد؟
از گذشته بیاموزیم و در حال زندگی کنیم
نوروزی، مشاور خانواده با بیان اینکه عمر ما لقمه ای است در دهان زمان که لحظه به لحظه جویده می شود به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: نقدینگی عمر آدمی زمان حال او است. حرکت در مسیر زندگی باید در زمان حال با نگاه به آینده و درس گرفتن از گذشته باشد نه ماندن در گذشته و نه غرق شدن در آینده.
شاهمرادی، روان شناس نیز در این باره می گوید: در روان شناسی رویکردی با عنوان وجودگرایی داریم. در این رویکرد اعتقاد بر این است که زندگی را در لحظه تجربه می کنیم و باید از هر لحظه ی عمر خود لذت ببریم.
وی با بیان اینکه تنها ۵ درصد زندگی ما باید مربوط به گذشته و برنامه ریزی برای آینده باشد. افزود: خیلی مواقع رویداد های جزیی مانند میوه خوردن در کنارخانواده یا نگاه کردن به صورت اطرافیان باید لذت برد و قدر داشته ها را دانست چرا که ممکن است روزی این داشته ها از بین برود.
این روان شناس با اشاره به زمان کار کردن در طول عمر گفت: خیلی از اوقات افراد دچار خودمختاری کارکردی می شوند و بیش از حد نیاز خودد کار می کنند که این امر گاهی با اعتیاد به کار همراه می شود و انسان ها تبدیل به ماشین می شوند.
امید، عامل حرکت رو به جلو
شاهمرادی، نا امیدی را علتی برای کاهش پویایی افراد دانست و گفت: نابرابری های اجتماعی در جوامع باعث بروز نا امیدی می شود که البته در سال های اخیر این نابرابری در جوامع جهانی در حال کم شدن است. نداشتن هدف بخصوص در مسیر زندگی نیز یکی دیگر از عوامل نا امیدی می شود.
وی راه گریز از این نا امیدی را برنامه ریزی و هدفگذاری صحیح دانست و اظهار داشت: هدف گذاری باید واقع بینانه باشد چراکه رویا پردازی بیش از حد خود باعث احساس نا امیدی در مسیر حرکت به سوی هدف می شود.
این روان شناس ادامه داد: نوشتن کار های روزانه باعث می شود که روز پرباری داشته باشید چراکه با نوشتن اهداف کوتاه مدت همواره هدف های خوب را می نویسید و به طور ناخودآگاه از نوشتن کار های غیر ضروری و مضر خودداری می کنیم.
شاهمرادی افزود: داشتن تفریحات مناسب ، ورزش، تغذیه مناسب و مراودات میان فردی موضوعاتی است که موجب افزایش کیفیت زندگی و کاهش بیماری های روانی چون افسردگی می شود. افزایش کیفیت زندگی موجب می شود تا از زمان حال به بهترین شکل استفاده کنیم.
دانستن اینکه چند روز دیگر میهمان این دنیا هستیم شاید تلنگری باشد برای خوب زیستن. ۲ هزار روز یا ۱ ساعت! مهم این است که از لحظه هایمان لذت ببریم.
منبع: باشگاه خبرنگاران
زمانبندی انتشار: 13 مرد 1394 - 07:49
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
صفحات پیشنهادی
چقدر از عمرمان در خواب ،حمام، دستشویی و ترافیک میگذرد
چقدر از عمرمان در خواب حمام دستشویی و ترافیک میگذرد شناسهٔ خبر 2874528 - سهشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۷ ۳۱ مجله مهر > دیگر رسانه ها با روند موجود به طور ميانگين ۱۵ سال از عمر هر فرد در شبكههای اجتماعی و با دوستان سپری میشود در حالی كه سرانه مطالعه هر ايرانی حدود ۳ ماه در كلکودک خیابانی چقدر درآمد دارد؟ چه غذایی می خورد؟کجا می خوابد؟
کودک خیابانی چقدر درآمد دارد چه غذایی می خورد کجا می خوابد جامعه > آسیبها - روزنامه ایران در بخشی از گزارش خود در باره کودکان خیابانی آورده است مریم 7ساله جزو کودکان خیابانی است او را مدتی است سرچهارراه مطهری- سهروردی میبینم گل میفروشد صبح ساعت 8 مچقدر از عمر هر فرد در دستشویی میگذرد؟
چقدر از عمر هر فرد در دستشویی میگذرد با روند موجود به طور ميانگين 15 سال از عمر هر فرد در شبكههای اجتماعی و با دوستان سپری میشود در حالی كه سرانه مطالعه هر ايرانی حدود 3 ماه در كل عمر است به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جکودک خیابانی چقدر درآمد دارد؟ چه غذایی میخورد؟ کجا میخوابد؟
کودک خیابانی چقدر درآمد دارد چه غذایی میخورد کجا میخوابد چند روزی صبحها کمین میکنم تا ببینم ماجرا از چه قرار است ساعت نزدیک 8صبح است که سر و کله آقای سبیل کلفت پیدایش میشود سرکی میکشد و میرود سراغ ماشیناش که 50-40 متری پایینتر پارک کرده دست مریم کوچولو را میگیردتصاویری از ورزشی که ثبت ملی میراث فرهنگی شده است اما.../ جوانان رنجور و قهرمانان کارتن خواب و معتاد شده اند
تصاویری از ورزشی که ثبت ملی میراث فرهنگی شده است اما جوانان رنجور و قهرمانان کارتن خواب و معتاد شده اند جامعه > آسیبها - خبرگزاری ایسنا نوشت 14 فروردینماه هر سال بیش از 50 هزار نفر از سراسر ایران به گود «زینل خان» در اسفراین میروند تا شاترافیک سنگین در آزادراه تهران- کرج - قزوین
ترافیک سنگین در آزادراه تهران- کرج - قزوین کرج-ایرنا- رییس پلیس راه البرز وضعیت ترافیک را در آزادراه تهران - کرج و قزوین سنگین اعلام کرد سرهنگ رضا اکبری عصر جمعه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت این ترافیک در لاین جنوبی آزادراه کرج - قزوین محدوده پل حصارک تا پل فردیس و در بزرگترافیک در آزاد راه تهران- کرج-قزوین سنگین است
ترافیک در آزاد راه تهران- کرج-قزوین سنگین است کرج-ایرنا- رییس مرکز مدیریت راه های استان البرز از ترافیک سنگین در آزاد راه تهران- کرج - قزوین خبرداد علی شادفر روز پنج شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرن افزود ترافیک و کندی تردد در باند شمالی آزاد راه تهران- کرج -قزوین و در محدوده هاتهران چقدر به آسمانخراش نیاز دارد؟
تهران چقدر به آسمانخراش نیاز دارد کارگران مشغول کارند آهسته و پیوسته چشمهایشان خزیده زیر کلاههای ایمنی و چشم دوختهاند به کوهی از بتون و آهن و میلگرد در درهای عمیق نگاهمان نمیکنند نگاهشان میکنیم و لنز دوربین را زوم میکنیم روی درهای که آنها مثل مورچههای بیخواب کف آاز مراسم پاتختی تا دستگیری در خواب!
دزدي تازه داماد بعد از مراسم پاتختي دزديهاي سريالي دو برادر و خوابيدن در ويلاي فريدونكنار بعد از سرقت از اقرارهاي سارقان در روز گذشته است سرقت پس از عروسی دزدي تازه داماد بعد از مراسم پاتختي دزديهاي سريالي دو برادر و خوابيدن در ويلاي فريدونكنار بعد از سرقت از اقرارهاي سارقاوجود80 نوع اختلال خواب
وجود80 نوع اختلال خوابتاریخ انتشار جمعه ۲ مرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۵ ۵۰ تاکنون ۸۰ نوع اختلال خواب شناسایی شده است که برخی عوامل مانند نوبت کاری مسافرتهای هوایی طولانی مواجهه با عوامل شیمیایی به ویژه حلّالها و فلزات سنگین و استرسهای شغلی در ایجاد آنها مؤثر استکودکان کارتنخواب زیر نیسان له شدند/ راننده نیسان:فکر نمیکردم زیر کارتنی که سرپیچ بود، کسی باشد
کودکان کارتنخواب زیر نیسان له شدند راننده نیسان فکر نمیکردم زیر کارتنی که سرپیچ بود کسی باشد جامعه > حوادث - روزنامه شهروند نوشت راننده نیسان بیاطلاع از حضور کودکانی که زیر یک کارتن خوابیده بودند از روی آنها رد شد یکی از کودکان جان باخت و دیگری بهشدمرگ دانشجوی المپیادی به دلیل مسمومیت دارویی در خوابگاه دانشگاه اصفهان
مرگ دانشجوی المپیادی به دلیل مسمومیت دارویی در خوابگاه دانشگاه اصفهان جامعه > حوادث - ایسنا نوشت یک دانشجوی دانشگاه صنعتی اصفهان صبح چهارشنبه 31 تیرماه در خوابگاه این دانشگاه درگذشت روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان با تایید این خبر دلیل فوت این دانشجو را مسمومیتترافیک سنگین درآزادراه تهران - کرج - قزوین |اخبار ایران و جهان
ترافیک سنگین درآزادراه تهران - کرج - قزوین رییس پلیس راه البرز وضعیت ترافیک را در آزادراه تهران - کرج و قزوین سنگین اعلام کرد کد خبر ۵۲۰۸۲۰ تاریخ انتشار ۰۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۱ ۲۸ - 30 July 2015 رییس پلیس راه البرز وضعیت ترافیک را در آزادراه تهران - کرج و قزوین سنگین اعلام کردترافیک سنگین درآزادراه تهران - کرج - قزوین/جاده چالوس نیمه سنگین
ترافیک سنگین درآزادراه تهران - کرج - قزوین جاده چالوس نیمه سنگین کرج - ایرنا - رییس پلیس راه البرز وضعیت ترافیک را در آزادراه تهران - کرج و قزوین سنگین اعلام کرد سرهنگ رضا اکبری عصر پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت این ترافیک در لاین شمالی دربزرگراه کرج - تهران محدودهوقتی همه خوابیم
وقتی همه خوابیم بوشهر- ایرنا - پایگاه خبری تحلیلی پیغام در مطلبی با عنوان وقتی همه خوابیم مرثیه ای برای وضع رقت بار بافت قدیم بوشهر را به قلم عباس معتمد بازنشر داده است در ادامه این مطلب آمده است حکایت مهجوریت میراث تاریخی در سرزمین ما حکایتی نخ نما است به گونه ای که شایدکودکان کارتنخواب زیر نیسان له شدند
کودکان کارتنخواب زیر نیسان له شدندتاریخ انتشار شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۱ ۴۲ روزنامه شهروند نوشت راننده نیسان بیاطلاع از حضور کودکانی که زیر یک کارتن خوابیده بودند از روی آنها رد شد یکی از کودکان جان باخت و دیگری بهشدت مجروح است راننده یک وانت نیسان وقتی از روی یکترافیک نیمه سنگین در آزادراه قزوین ـ کرج/ ممنوعیت تردد تریلر در هراز و چالوس
ترافیک نیمه سنگین در آزادراه قزوین ـ کرج ممنوعیت تردد تریلر در هراز و چالوس سرپرست مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا از ترافیک نیمه سنگین در آزادراه قزوین ـ کرج محدوده مهرویلا خبر داد به گزارش نامه نیوز سرهنگ نادر رحمانی سرپرست مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا -
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها